让瘦人长胖的小偏方
瘦人吃了益生菌胖了10斤，说明益生菌能够很好的调节肠道的微生态，而肠道的微生态在促进食物的分解、营养素吸收方面的作用非常明显。鬼剃头(斑秃、秃顶)按8条使用，并用老姜片每日擦头皮3-5次，与8条同用半月，以后不出一月便重新长出一头浓发。减肥不是点读机，不是想要瘦哪，就拼命的运动哪，只有全面减重、减肥才能达到真正希望小肚子瘦下来。肥胖最主要的原因是摄入的热量超过消耗的热量，而减肥根本的手段就是增加消耗的热量，减少控制摄入的热量。伴有多尿，多饮，要考虑有糖尿病，需要用胰岛素控制血糖。
优质回答(1)
让人长胖的食物有很多，如：1.高热量、高脂肪的肉类食物，包括牛肉、羊肉、猪肉、鸭肉等，含有丰富的蛋白质、脂肪，进食后热量有剩余时可以转化为脂肪储存在体内，使人长胖。目前从饮食方面讲，增重的方法其实主要还是摄入高热量的食物，包括碳水化合物，高脂肪含量的食物，像奶油、油炸食品都会增加热卡，所以在临床给病人建议，在膳食的搭配上可以适当多一些碳水跟脂肪高的成分，但是不建议在短期内迅速增肥，短期迅速增肥会随之带来高代谢综合征或者是代谢紊乱，增加其他疾病。
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孩子的体重和遗传、环境、以及饮食有关系，如果父母体重偏瘦，可以影响到孩子体重不达标，父母的饮食习惯也会影响到孩子，所以父母首先要做到不挑食、均衡饮食，宝宝才能做到不挑食、均衡饮食。糖分高的新鲜蔬菜和水果，如哈密瓜、榴莲等，热量很高，进食过多可使人长胖。减肥的速度，一般最慢的速度就是保证一个星期减一斤，一个月减4-5斤，最快一个月也不能超过10斤，减得太多会对身体造成损害。对于非疾病情况下的体重偏轻，调整的第一步是加强运动。但减少的是水，肌肉和脂肪往往会产生减肥溜溜球效应，丢失的是大量的肌肉，积累的是更多的脂肪，往往大病一场，屡战屡败，不得不放弃。当气血充足的时候，瘦人变胖的几率就会更大。有的孩子偏瘦，是由于疾病的影响，比如湿疹、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等过敏性疾病，会影响到孩子的消化、吸收功能，所以要彻底治疗过敏性疾病，才能纠正孩子偏瘦的问题。如果是超重而且是体重相对肥胖不严重的情况，医生会建议采取的是限能量、均衡的饮食以及结合科学的运动来帮忙，另外要戒烟限酒、心理的平衡。高油脂、高糖的这些食品能量密度都是比较高，吃了以后能量摄入比较多，消耗的相应少，体重就会有比较明显的在短期之内的增加。合理饮食，科学搭配，少吃多餐，避免暴饮暴食。碳水化合物主要是指主食，而蛋白质和脂肪存在于鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶等动物制品中，新鲜的蔬菜和水果包含非常丰富的维生素和矿物质。)除雀斑杏仁，5钱，磨成细粉，用鸡蛋清调成糊，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10—15日显效，以后不发。可以十全大补丸、六味地黄丸、百令胶囊等以补肾、提高免疫力，避免疾病的发生，有利于增肥。另外，瘦人吃不胖与小肠周围血液循环不好、消化吸收能力差也有一定的关系，所以平常应该增加中等强度以上的运动，这样全身的血液循环会加速，包括肠道周围的毛细血管，从而增加了食物的消化和吸收能力，能达到长胖的目的。最后，要加强锻炼，加强锻炼，增加活动量以后可以促进糖的利用，促进脂肪的消耗，这样可以达到减肥的目的。高蛋白的食物主要有鸡蛋、瘦肉、鸡鸭鱼虾、牛奶、豆制品等。如果孩子偏瘦，要注意其他疾病，如甲状腺功能低下等疾病的影响，必要的时候就诊。瘦人要想变胖，离不开锻炼，尤其是对于肌肉力量的锻炼，应该引起高度的重视，所以如果经常做俯卧撑、引体向上、仰卧起坐，也能够让瘦人变得比较强壮。
优质回答(3)
高脂肪、高热量、高蛋白的食物能够起到增肥作用，脾胃虚弱的人应对体质调整，不少食物中的脂肪、热量都是比较高的，摄入后能够起到补脾生津的作用，并且会将热量转化为脂肪，长胖会比较快一些。
优质回答(4)
快速长胖建议多吃一些高脂肪、高热量的食物，宜多吃一些甜品。如果是超重而且是体重相对肥胖不严重的情况，医生会建议采取的是限能量、均衡的饮食以及结合科学的运动来帮忙，另外要戒烟限酒、心理的平衡。
优质回答(5)
瘦腿主要是通过措施使腿部的肥胖现象消去，快速瘦腿的方法有很多，快速瘦腿可以做深蹲跳，主要是通过深蹲进行跳跃，使腿部的脂肪流动速度加快，加快脂肪的氧化消耗，从而能够使腿部快速瘦下来。高油脂、高糖的这些食品能量密度都是比较高，吃了以后能量摄入比较多，消耗的相应少，体重就会有比较明显的在短期之内的增加。合理饮食，科学搭配，少吃多餐，避免暴饮暴食。碳水化合物主要是指主食，而蛋白质和脂肪存在于鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶等动物制品中，新鲜的蔬菜和水果包含非常丰富的维生素和矿物质。)除雀斑杏仁，5钱，磨成细粉，用鸡蛋清调成糊，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10—15日显效，以后不发。
优质回答(6)
瘦的孩子体内蛋白质以及脂肪含量相比胖的孩子少，所以想让孩子长胖需要均衡摄入营养，才能变成健康的孩子而不是单纯过度摄入脂肪，具体如下：一、优质蛋白与优质脂肪的摄入，多吃鱼肉、牛肉、干果等；二、碳水化合物的摄入，每餐、每日需要摄入一定的米、面、粗粮，要均衡摄入；三、蔬菜的口服，多吃绿色蔬菜和菌类，含多种维生素有利于均衡营养；四、水果除了热带水果如芒果、榴莲要少吃之外，其它水果都可以吃，但是切记要餐后半小时以后口服而且量要控制住，吃多了容易影响食欲；五、除了饮食调控之外，每日要保证30分钟左右的有氧运动，如跑步、游泳、跳绳有利于孩子的食欲与饭量。可以十全大补丸、六味地黄丸、百令胶囊等以补肾、提高免疫力，避免疾病的发生，有利于增肥。另外，瘦人吃不胖与小肠周围血液循环不好、消化吸收能力差也有一定的关系，所以平常应该增加中等强度以上的运动，这样全身的血液循环会加速，包括肠道周围的毛细血管，从而增加了食物的消化和吸收能力，能达到长胖的目的。
优质回答(7)
男人长胖最有效的办法：养成良好生活习惯，不熬夜，按时休息，按时吃饭，适当吃宵夜，不暴饮暴食，多吃高脂肪、高蛋白的食物，如鸡蛋、肥肉、大枣、纯奶、排骨汤、猪蹄汤、稀饭、豆腐、鱼类等。最后，要加强锻炼，加强锻炼，增加活动量以后可以促进糖的利用，促进脂肪的消耗，这样可以达到减肥的目的。高蛋白的食物主要有鸡蛋、瘦肉、鸡鸭鱼虾、牛奶、豆制品等。如果孩子偏瘦，要注意其他疾病，如甲状腺功能低下等疾病的影响，必要的时候就诊。瘦人要想变胖，离不开锻炼，尤其是对于肌肉力量的锻炼，应该引起高度的重视，所以如果经常做俯卧撑、引体向上、仰卧起坐，也能够让瘦人变得比较强壮。
