怎么让咬肌自然变小
咬肌大会使脸部看起来比较大，或者说使下颌角的轮廓看起来比较明显，形成一个方型的国字脸，影响美观。女性患者可以适当少吃瓜子，避免咬肌过于肥大后影响美观。可以通过打肉毒素的方式，打肉毒素主要是作用在神经肌肉接头处，使肌肉不运动从而达到咬肌缩小的目的，但是这种咬肌变小之后一般半年左右就恢复到原先的状态，需要持续不断的打。建议求美者选择注射瘦脸针，可以快速、有效的达到瘦脸效果，并且可以根据自己的瘦脸效果，决定是否再需要进行瘦脸的持续治疗，只要按期注射，可以保持很好的瘦脸效果。注射隆鼻注射隆鼻是一种不开刀的无创手术，通过注射玻尿酸到鼻子的皮肤组织里而达到隆鼻效果，从而达到增高鼻梁的作用。如果面部轮廓肥大，如下颌角骨肥大、颧骨肥大，可以通过磨骨、削骨来达到瘦脸的效果。
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改善嚼食物的习惯、改善饮食可以在一定程度上预防咬肌变大，但是并不能保证咬肌一定不会变大。在注射之后容易出现面颊位置的凹陷，导致求美者出现葫芦脸型的情况。改善嚼食物的习惯：预防咬肌变大，需要养成良好的饮食习惯，在吃东西的时候可以在左侧嚼几下，然后更换到右侧，让两侧肌肉均匀发力，有助于预防单侧咬肌变大；改善饮食：预防咬肌变大还需要改善饮食，尽量避免长时间嚼口香糖、槟榔等食物。
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按摩咬肌不会变小，特别是不会改变脸的形状。通过注射肉毒素，使咬肌萎缩、变小，从而达到瘦脸目的，日常生活中还应注意避免进食干硬食物，减少咀嚼动作，纠正吃零食、吃口香糖习惯，适当进行张口练习，以达到训练咬肌的目的。瘦腿针——告别小粗腿瘦腿针注射小腿排肠肌(小腿肚子处)可以瘦小腿、改善腿型、让双腿对称，特别适合小腿肌肉成块、过于发达、不对称或者小腿肚子位置过于靠下的姑娘们！当你注射瘦腿针前后，整个人的变化看上去是这样。如果要永久性达到使咬肌变小效果，可以考虑咬肌部分切除术。具体采取手术切除咬肌的方式，还是考虑肉毒素的方式，可以根据每个人具体的要求，比如有些人就想简单快速，用肉毒素就可以。如果在咬牙的时候看到下颌角咬肌的位置明显的膨隆出来，说明咬肌比较厚重，可以通过瘦脸针注射使此处的形态得以改善。临床上也可以通过仪器进行治疗，像光纤溶脂等等，也可以减少面部的脂肪堆积，达到瘦脸的效果。此外还可以采用手术的方法直接去除一部分咬肌纤维，或者采用电刀等方法对咬肌的纤维进行电凝，让一部分纤维破坏掉。其实根本就不可能让咬肌变小，除非不咀嚼、不运动，慢慢会萎缩，咬肌的萎缩对人根本没有任何益处。因此，应注意尽量缩短咀嚼时间；避免偏侧咀嚼：如果经常偏侧咀嚼，将两侧的咀嚼功能强加在一侧，就会增加一侧咬肌的负担，使一侧咬肌变得更大，所以应两侧一起均衡咀嚼，可以避免咬肌变大；其他：如果无法从生活方式上改变，也可以选择医美的方式来防止咬肌变大，如在医生指导下注射肉毒素，可以缩小咬肌，建议选择正规的医疗机构进行注射。一般需要在注射前，由专业的医生查看情况，做出情况的判断。如果面部不对称时，可经常使用消瘦侧嗑瓜子，锻炼咬肌。注射肉毒素的主要作用是在神经肌肉传导处，使神经的冲动不能传导到肌肉，肌肉由于没有神经支配之后就不运动了，不运动了之后就会慢慢萎缩，最终达到咬肌缩小的目的。
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瘦脸针的注射求美者可以根据要求来进行，如果想要达到瘦脸效果，自然就可以选择，因为这种注射是非常安全，目前只要选择在正规的医院进行瘦脸针的注射，无论是效果还是安全性都是可以得到保证的。
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让咬肌变小的方法主要有这么几个，具体如下：1、最简单的方式就是减少用力咀嚼，比如说有嚼口腔糖的习惯，嚼特别硬的东西，比如说煎饼这种习惯，改变习惯之后减少咬肌的运动，从而使咬肌慢慢得到废用、萎缩、减小。如果在咬牙的时候看到下颌角咬肌的位置明显的膨隆出来，说明咬肌比较厚重，可以通过瘦脸针注射使此处的形态得以改善。临床上也可以通过仪器进行治疗，像光纤溶脂等等，也可以减少面部的脂肪堆积，达到瘦脸的效果。此外还可以采用手术的方法直接去除一部分咬肌纤维，或者采用电刀等方法对咬肌的纤维进行电凝，让一部分纤维破坏掉。
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咬合肌想要变小，求美者可以选择注射瘦脸针、咬肌去除术等，具体如下：1、注射瘦脸针：瘦脸针的药物是注射用A型肉毒毒素，将它注射到咬肌中可以使咬肌产生麻痹，时间长了之后咬肌的体积就会发生废用性萎缩，从而达到瘦脸的效果，这种治疗方法一般在瘦脸针注射一个月左右就可以生效；2、咬肌去除术：进行咬肌体积缩小的手术，也就是将咬肌去除一部分，可以达到立竿见影，使咬肌变小的治疗效果，但是求美者应该了解这种手术的创伤相对比较大。因此，应注意尽量缩短咀嚼时间；避免偏侧咀嚼：如果经常偏侧咀嚼，将两侧的咀嚼功能强加在一侧，就会增加一侧咬肌的负担，使一侧咬肌变得更大，所以应两侧一起均衡咀嚼，可以避免咬肌变大；其他：如果无法从生活方式上改变，也可以选择医美的方式来防止咬肌变大，如在医生指导下注射肉毒素，可以缩小咬肌，建议选择正规的医疗机构进行注射。一般需要在注射前，由专业的医生查看情况，做出情况的判断。
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目前可以通过注射瘦脸针的方法达到一个咬肌变小的效果。如果面部不对称时，可经常使用消瘦侧嗑瓜子，锻炼咬肌。
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去咬肌顾名思义就是去掉过于发达的脸部肌肉，这部分肌肉由于长期咀嚼食物造成过于发达，严重者甚至形成了突起的肌肉，将下巴两边顶出，使得脸部看上去结实、丰满。注射肉毒素的主要作用是在神经肌肉传导处，使神经的冲动不能传导到肌肉，肌肉由于没有神经支配之后就不运动了，不运动了之后就会慢慢萎缩，最终达到咬肌缩小的目的。
