治疗白头发最佳方法
白头发的出现主要是毛发黑色素形成减少所导致，头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。平时饮食需要营养均衡，多吃一些富含维生素的蔬菜水果，可以适当的多吃黑芝麻、枸杞、核桃、黑木耳等食物，因为在平时生活中如果经常多思多虑、情绪紧张，也容易引起白头发。少年白和其他的不正常白发，可能是因为身体缺乏某种微量元素，需要在平常的生活中多加强注意营养摄入。所以需要注意休息，调节情志，放松心情，避免熬夜，保证充足的睡眠，通过中西医综合治疗可以改善白头发的症状。平时应注意少熬夜，保持心情愉悦。
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身体出现少白头的情况，首先要避免心情过度紧张和焦虑，放松心态，因为白发的原因主要是由于身体精神过度紧张，全身营养不良，身体虚弱以及内分泌障碍，全身慢性消耗性疾病等因素导致的肝肾不足，气血亏虚以及遗传因素导致的少白发表现情况。如果是由于皮肤变白以后继发的头发变白，要取决于局部的皮肤发白是否能治好。如果是由于精神压力过大或者肾脏功能异常等原因引起的头发变白，可以通过调节肾脏的方式进行疾病的治疗，例如由于肾阳虚等原因造成的体内气血不畅、脱发、白发等疾病，可以使用具有补肾壮阳效果的药物进行疾病的治疗，例如可以使用鹿茸、肾宝片、金匮肾气丸等药物进行调节。如果是青壮年出现白发，考虑有可能是脑力消耗过度或肾精亏虚以后导致的白发，建议选择使用口服鱼肝油或单纯补充DHA，能够补充脑力，还可以选择使用金匮肾气丸补充肾精，达到减少白发的目的。如果是随着年纪的增长，白发逐渐增多，考虑应该是生理性白发，该种白发可以选择使用何首乌煮水之后饮用，配合外用染发剂来遮盖白发，对于衰老性白发有明显的改善作用。
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出现白头发的原因很多，每个人体质不同，病症轻重程度不同，治疗也不同。同时，日常生活多食谷类、干果、动物肝脏等食物，促进黑色素的形成，减少少白头的发生，减轻病症。先天性原因多见于遗传因素引起的，某些人可能年轻时候就出现了少白头的现象。根据中医理论，可以多吃些黑豆、黑芝麻、枸杞、首乌等滋补肝肾、养血乌发的食物、药物，对白头发的恢复也有利。对于自然衰老，大部分是35岁以上长出来的白发，没有好的办法，主要以染发为主，适当的均衡进食，减少熬夜，放松心情，对减少白发的进展有一定益处。如果白头发是随着年龄不断增长而出现的正常生理衰退现象，就很难得到有效治疗，因为这种情况和头发里面黑色素细胞自然的衰退有关，只能通过平时规律的作息，合理的饮食等方法来延缓。第百合薏仁粥。过早白发与遗传有一定关系，往往有家族性。因为发为血之余，肾其华在发，同时也和日常的饮食、睡眠、情绪压力、遗传等有很大的关系。先天性泛发性白发常见于白化病患者，后天性白发中，老年性白发是衰老的表现之是生理现象。遗传因素可能会导致头发变白，但这种可能性比较小。对此可以保持心情愉悦，将压力合理释放，寻找宣泄途径，保持充足的睡眠，安排健康合理的作息时间，避免熬夜等过度消耗身体的活动。还有的是由于血热，可用滋阴凉血汤、乌发胶囊等，可能有一定效果。因为发为血之余，肾其华在发，同时也和日常的饮食、睡眠、情绪压力、遗传等有很大的关系。大蒜两瓣，姜一块，将药捣成泥状，敷于头皮，再用清水清洗，连续擦三四个月可生效。对此可以保持心情愉悦，将压力合理释放，寻找宣泄途径，保持充足的睡眠，安排健康合理的作息时间，避免熬夜等过度消耗身体的活动。所以，当身体出现少白发我们日常生活，多吃黑芝麻，因为黑芝麻具有补益肝肾，滋润五脏，由于肝肾不足引起的身体虚弱，长期便秘，须发早白，可以通过黑芝麻进行煮粥食疗，同时配合粳米，配合枸杞子具有滋补肝肾很好的调理作用，可以通过中医辨证以后，进一步通过中药方剂调理，比如养血生发胶囊、七宝美髯丹、济生肾气丸等药物。
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白头发的病因比较的复杂，临床上一般认为与遗传因素、内分泌因素、营养缺乏以及精神因素等相关，西医认为白发可能是因为遗传因素或者缺少微量元素、氨基酸和维生素引起的，中医考虑是因为肝肾不足导致的白发。
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白发的治疗较为困难，如果是成年人，尤其是35、40岁以上的白发，主要与自然衰老有关，没有好的治疗方法，平时注意少熬夜，保持心情舒畅，能在一定程度上延缓病情进展。第百合薏仁粥。过早白发与遗传有一定关系，往往有家族性。
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治疗白发的方法有很多，需要依据白头发的原因进行治疗。先天性泛发性白发常见于白化病患者，后天性白发中，老年性白发是衰老的表现之是生理现象。
优质回答(6)
白头发患者要生活规律，并且不要熬夜，保持良好的睡眠，去除导致白发的原因。对此可以保持心情愉悦，将压力合理释放，寻找宣泄途径，保持充足的睡眠，安排健康合理的作息时间，避免熬夜等过度消耗身体的活动。还有的是由于血热，可用滋阴凉血汤、乌发胶囊等，可能有一定效果。因为发为血之余，肾其华在发，同时也和日常的饮食、睡眠、情绪压力、遗传等有很大的关系。大蒜两瓣，姜一块，将药捣成泥状，敷于头皮，再用清水清洗，连续擦三四个月可生效。
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出现白发现象是由于人年龄增长，酪氨酸合成酶活性降低，如果出现年少白头，很可能是由于家族遗传或者是肾虚造成的，可以选择服用中药进行调理，在饮食方面也可以注意多吃一些桑椹、黑米、黑芝麻等帮助调理白发，但是食补的效果不太明显。所以，当身体出现少白发我们日常生活，多吃黑芝麻，因为黑芝麻具有补益肝肾，滋润五脏，由于肝肾不足引起的身体虚弱，长期便秘，须发早白，可以通过黑芝麻进行煮粥食疗，同时配合粳米，配合枸杞子具有滋补肝肾很好的调理作用，可以通过中医辨证以后，进一步通过中药方剂调理，比如养血生发胶囊、七宝美髯丹、济生肾气丸等药物。
