大薏仁米的功效与作用
薏苡仁的作用主要是利水渗湿、健脾舒筋、清热排脓，它主要用于小便不利、水肿、带下等疾病。最滋补的是粳米日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。赤小豆的主要功能是利水渗湿、清热解毒，薏米和赤小豆两者合用，在临床上可以作为湿热内停或者湿邪内停，兼并有毒热内盛的也可以使用，是一个比较好的辅助食疗的方法，但是薏米和赤小豆都偏凉，对于脾胃虚寒的人群，适当的注意不要时间太长，也可以加芡实减弱寒凉之性。
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薏仁米在开方的时候经常开薏仁，是一个东西，它的功效就是健脾利湿、除痹止泻、清热排脓。薏米仁还有提高机体免疫作用，还有消炎、镇痛、止血、抑制骨质疏松等多种的药理作用。
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薏仁米或者叫做薏仁，是一种禾本科的植物，叫做薏苡，它的种子经过干燥以后制成的，本身薏苡这种作物，也可以说是一种农作物，薏苡米来讲，作为主食来蒸饭或者熬粥都是没有问题的。也可以配合山药、赤小豆等，煮粥或煮汤喝。薏仁还能够治疗湿邪痹阻于关节的疾病，关节的拘挛、肿胀是可以去除的。同时它还是一种临床比较常用的中药材，在中药学当中叫做薏仁或者叫做薏米。大薏仁米和小薏仁米营养价值也不同，小薏仁米的营养价值比较高，富含有铁、磷、钙、维生素B族、亮氨酸、精氨酸、赖氨酸、酪氨酸、脂肪酸、生物碱等营养成分和必须的氨基酸。功效与作用增加饱腹感：薏米仁的味道与大米类似，容易被消化和吸收，且营养丰富，补充能量同时还可增加饱腹感；美容养颜：薏米仁富含蛋白质、维生素B维生素B维生素E，经常食用可以滋养皮肤、减少皱纹、消除色素斑点等功效；促进新陈代谢：薏米仁中含有很多粗纤维，被人体吸收后会促进胃肠蠕动，从而加快新陈代谢的速度；利尿：薏米仁能增强肾脏功能，并有清热、利尿、消水肿的作用。薏仁是甘淡而凉的药，主要是归脾胃经和肾经。对于脾虚湿盛，有水肿的患者，可以用薏米来健脾利湿。适量的食用薏仁米能增强肾功能，并能起到清热利湿的作用，对于浮肿病人也能起到消肿的作用，而且能有效的抑制癌细胞增殖，对于胃癌、子宫颈癌能够起到辅助调理功效。功效与作用美容养颜：薏仁米对于美容的功效显著，能光滑皮肤，减少皱纹，改善色素斑点，对面部粉刺及皮肤粗糙有明显作用；预防心脑血管疾病：薏仁米中含有的水溶性膳食纤维，可降低血液中胆固醇和甘油三酯含量，预防高血压、高脂血症等疾病的发生；利湿消肿：薏仁米具有利湿消肿的功效，可帮助体内水分排出。用粳米煮粥以养生延年，在我国已有2000年的历史，粳米粥最上一层粥油能够补液填精，对滋养人体的阴液和肾精大有裨益，最适宜病人、产妇和老人。适量的食用薏仁米能增强肾功能，并能起到清热利湿的作用，对于浮肿病人也能起到消肿的作用，而且能有效的抑制癌细胞增殖，对于胃癌、子宫颈癌能够起到辅助调理功效。而且薏仁可以健脾安神，对于脂溢性皮炎有辅助治疗功效。此外小薏仁米还能健脾开胃，其性甘、温，可以促进消化、通气回乳，而大薏仁米主要含有粗蛋白、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等营养物质。具有利水渗湿，健脾，除痹，清热排脓的功效。
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薏米是一味非常常用的中药，本身具有健脾益气、清热利湿之功效，对于生薏米来讲，其性甘、淡，微寒，本身是偏于利水渗湿，本身还有清热排脓的作用，更适合湿热内停的患者，往往此类患者表现为口干、口苦、舌红、苔黄、大便黏腻、肛门灼热，同时小便黄赤。
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薏米仁又叫做薏苡仁，本身属于一种中药。功效与作用增加饱腹感：薏米仁的味道与大米类似，容易被消化和吸收，且营养丰富，补充能量同时还可增加饱腹感；美容养颜：薏米仁富含蛋白质、维生素B维生素B维生素E，经常食用可以滋养皮肤、减少皱纹、消除色素斑点等功效；促进新陈代谢：薏米仁中含有很多粗纤维，被人体吸收后会促进胃肠蠕动，从而加快新陈代谢的速度；利尿：薏米仁能增强肾脏功能，并有清热、利尿、消水肿的作用。薏仁是甘淡而凉的药，主要是归脾胃经和肾经。对于脾虚湿盛，有水肿的患者，可以用薏米来健脾利湿。
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薏苡仁味甘淡，性凉。适量的食用薏仁米能增强肾功能，并能起到清热利湿的作用，对于浮肿病人也能起到消肿的作用，而且能有效的抑制癌细胞增殖，对于胃癌、子宫颈癌能够起到辅助调理功效。
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薏米是药食同源的一种植物，它具有利水消肿，健脾祛湿，舒筋除痹，清热排脓的功效。用粳米煮粥以养生延年，在我国已有2000年的历史，粳米粥最上一层粥油能够补液填精，对滋养人体的阴液和肾精大有裨益，最适宜病人、产妇和老人。
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薏仁米又名珠珠米，甘甜微寒，具有美容养颜、预防心脑血管疾病、利湿消肿的功效。而且薏仁可以健脾安神，对于脂溢性皮炎有辅助治疗功效。此外小薏仁米还能健脾开胃，其性甘、温，可以促进消化、通气回乳，而大薏仁米主要含有粗蛋白、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等营养物质。具有利水渗湿，健脾，除痹，清热排脓的功效。
