一点小事就想哭委屈情绪低落
总是想哭，心里压抑可能是不良情绪或抑郁症所致，前者通常与近期的遭遇有关，是当前情绪的表达，逐渐调整心态后可有好转。有可能是挫折或者社会因素引起来的，比如学习压力大、经济压力大、家庭感情不好，或者夫妻关系问题等等，这一些情况很可能会出现落泪的问题。此外，患者除积极配合治疗外还可以培养新的兴趣爱好，有助于病情的恢复。抑郁症有一组症状，要同时符合抑郁症的诊断标准，仅有一条想哭、很脆弱也不符合，一定是情绪、思维和意志活动三组症状都符合才能诊断抑郁症。若这种表现持续存在或频繁出现，并且内心存在有攻击他人或者厌世等负面情绪，也可能与心理障碍有关。哭泣作为一种表达的方式，主要为了寻求家人和朋友的支持和帮助，在过程中情绪得到有效的宣泄，但是莫名其妙的哭泣等抑郁的症状，也会对人体造成严重的影响。
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莫名其妙的想哭，情绪低落最可能的原因是抑郁发作，是抑郁发作的常见表现。通过应用如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等，可以取得良好的治疗效果。
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如果莫名其妙的想哭，可能是以下原因：第一、比较常见的就是抑郁症的问题，抑郁症作为一种非常常见的精神、心理疾病，主要的表现就是情绪低落、开心不起来、容易疲倦、容易劳累，患者注意力、记忆力下降，而且自卑、自责、自罪，对于未来悲观、失望，甚至有消极的念头。在抑郁症里悲伤的情绪或者想哭的情绪反应和行为，应该至少持续两周，且每天大部分时间要出现情绪反应，是情绪方面的症状。如果患者突然在一段时间遇到一点小事就哭，且长期处于低落情绪，心情沉重，甚至度日如年的状态，还伴有记忆力变差、言语变少的情况。多种精神心理障碍可以引起莫名的想哭心情低落的症状，较为常见且较为人熟知的一种为抑郁症，心境低落是抑郁发作的核心症状之还可表现为兴趣减退、快感缺失等。日常生活中，出现短暂的不良情绪也需予以重视，以积极、向上的心态面对生活中各种各样的问题，积极地调整自己的情绪。建议轻中度抑郁发作的患者进行新型抗抑郁剂治疗，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂赛乐特等。应该尽早接受专业的帮助，必要的时候接受规范的药物治疗或者心理治疗改善状况。常见的治疗方法有以下几种：药物治疗：需根据患者病情遵医嘱规律服用药物，有助于缓解不良情绪，舒缓压力，改善睡眠情况。如果不治疗的抑郁状态持续时间过长，会降低治愈的可能性，对健康的危害也会更严重。如果有这样的问题一定要积极的进行调整，比如学会放松，尤其是情绪比较低落、委屈、哭泣的时候一定要用积极的语言来暗示自己，相信自己以及自己的家人。物理治疗主要采用经颅磁刺激、电休克治疗效果良好。建议放松心情，可通过听音乐、读书等方式分散注意力，以减轻压力，也可以多参加户外活动，与朋友多交谈，发泄内心情绪。一旦确诊属于抑郁症，那么就需要进行全病程的抗抑郁系统规范的治疗。同时努力的投入生活中，积极的开拓人脉，多和好朋友交流，多出去走一走、逛一逛，而且要养成豁达、宽容的态度，只有这样才能够慢慢缓解这种情绪的问题。另外，在受到某种事情刺激、创伤，或生活环境有明显改变后，可能会引起患者的悲观情绪，通常可进行心理治疗缓解，及时寻求心理咨询，如放松疗法、行为认知疗法等。如果自己调整心态的效果不佳，甚至影响到了日常生活，要及时寻求专业医生的帮助。如果有抑郁症的问题，很容易莫名其妙的委屈、哭泣。针对这种情况不需要特殊治疗，建议调整好自己的心态、放松心情，有利于缓解症状。
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莫名其妙的想哭，在临床上主要见于抑郁症患者。
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出现总想哭的问题一定要使用方法进行积极的调整，具体如下：1、可以适当的与人沟通、交流，尤其是将内心压抑、委屈等负面情绪和家人、朋友、同学、同事好好倾诉，只有积极表达出来才不会过度压抑，因为这些问题只有及时宣泄出去，才能有很好的效果让自己不那么委屈，解决总是想哭的问题；2、考虑进行心理治疗，比如使用认知行为疗法、人本主义疗法、家庭疗法等，选择适合自己的心理咨询师好好的沟通和倾诉，让心理咨询师建议和指导自己，慢慢解决委屈、容易哭、想哭的问题。常见的治疗方法有以下几种：药物治疗：需根据患者病情遵医嘱规律服用药物，有助于缓解不良情绪，舒缓压力，改善睡眠情况。
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头疼、情绪低落、特别想哭，可能与精神压力过大等非疾病因素有关，也可能是由于甲状腺功能减退症、精神障碍性疾病等疾病因素所引起。如果有这样的问题一定要积极的进行调整，比如学会放松，尤其是情绪比较低落、委屈、哭泣的时候一定要用积极的语言来暗示自己，相信自己以及自己的家人。物理治疗主要采用经颅磁刺激、电休克治疗效果良好。建议放松心情，可通过听音乐、读书等方式分散注意力，以减轻压力，也可以多参加户外活动，与朋友多交谈，发泄内心情绪。
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总是想哭，心里压抑可能是不良情绪或抑郁症所致，前者通常与近期的遭遇有关，是当前情绪的表达，逐渐调整心态后可有好转。同时努力的投入生活中，积极的开拓人脉，多和好朋友交流，多出去走一走、逛一逛，而且要养成豁达、宽容的态度，只有这样才能够慢慢缓解这种情绪的问题。
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心里特别难受很想哭，有可能是抑郁症、生活事件、内分泌紊乱等原因引起，具体如下：1、抑郁症：抑郁症的患者每天心里压抑，非常难受，每天都委屈难过，所以容易落泪，严重的时候对于未来悲观、消极，觉得自己对不起家人，甚至会有一些消极念头或自杀行为：2、生活事件：如果压力比较大、人际关系紧张，或碰到了一些挫折，那就很容易让人心里难受，心情不开心，总是很想哭，甚至会觉得生活没有希望，这有可能是一些生活事件引起；3、内分泌紊乱：比如甲状腺功能低下或者雌激素分泌异常，那就容易让人心情压抑，总是心里难受，总是感到委屈想哭，常见的例子比如甲状腺功能低下的病人，非常容易落眼泪，或者是月经周期的前后，有一些人就总是心里难受，容易哭泣。如果自己调整心态的效果不佳，甚至影响到了日常生活，要及时寻求专业医生的帮助。如果有抑郁症的问题，很容易莫名其妙的委屈、哭泣。针对这种情况不需要特殊治疗，建议调整好自己的心态、放松心情，有利于缓解症状。
