各位网友们好，相信很多人对登 需要多长时间都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于登 需要多长时间以及爬 的十大禁忌的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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登 全程大约要多长时间？
1、专业登山 员：1-1.5小时。
2、身体素质较好（经常锻炼）：1.5-3小时。
3、身体素质一般（偶尔锻炼）：3-5小时。
4、身体素质较差（偏胖者、女生）5-8小时。
想要登上 一般有两条路线：
一、天外村坐大巴至中天门，中天门至山顶可选择步行或者坐索道；
二、红门步行至中天门，中天门至山顶可选择步行或者坐索道。
一般来说，体力不是很好的可以选择步行一半的路程。体力没问题的可以选择从红门步行至山顶。
扩展资料：
爬山注意事项：
1、注意选择山形：第一次爬山的小伙伴要注意选择好要爬的山。
2、找到正确的爬山路线，确保安全，最好从台阶路上走，不要随便走野路。
3、注意轻装出行：在过程中要注意轻装上阵，不要带不必要的东西。
4、可以带白开水，爬山过程 定及时补充水分，特别是气候炎热时期。
5、毛巾可以在登山路上擦汗用，合理分配体力：每走一段路进行休息，切记不能半途而废。
登 需要多长时间？
我来为你回答：
登山线路有好几条，本人只介绍最经典的一条线路，那就是 第①条 ：从红门开始途径中天门到 门的路线。这条路线徒步攀登大约在6600多个台阶，耗时需要4——5小时。这条路前边红门至中天门路程，台阶较平缓，基本是缓坡平道，但到了中天门后再往上走，过了快活三里，基本都是坡道了，而且台阶要比下边这段路陡峭，尤其到了18盘地段，台阶可以说放不下一个脚，脚要斜着这才能放下。这段山路也可以说是最费体力的。
第②条 ：你也可以选择在天外村乘坐景区的观光车到中天门，车程26分钟，票价30元，然后从中天门开始爬最为 壮观的一段。
你还可以选择 第③条 ：从天外村乘坐观光车到中天门，然后从中天门换乘缆车再到 门，这样可以说是脚不沾地就到了 山顶，这是最为省力的方式，但也最不可取的方式，他失去你爬山瞻仰 魅力的 趣， 风景上啥也没看到，只是到了山顶看看，这样毫无 趣，我实在是不推荐，除非年迈体弱，否则尽量不采取这样的方式爬 。
祝你在 旅游 平安，玩的开心愉快！
按登山速度一般的人来说，体力正常的话，4个小时可以登上 山顶。
那么每个人体力体质不一样，带的东西也不一样，我去 的时候，从红门开始爬，上到 顶，用时4个多小时， 我路途 直在拍照，所以这个得耽误些时间，不能说你去 ，只看山顶的风景，不看路途中的风景吧。
下山的时候，我觉得要快些，我没从阶梯下，而是从阶梯旁侧被小溪冲刷出来的小道下来的，一路飞奔，根本停不下来，下山用了不到3个小时。
还有，我去 的时候，是和家人一块的，因此，我所花费的时候，肯定要比一个人爬山用的时间多些，和家人一块肯定要等你等她，替换背东西等等吧。
建议；上山的时候买个木棍，能起到借力的作用。此外，不建议背太多东西上去，书包里面放点水，吃的，就行啦，其他杂七杂八的，基本上不用带，反正我出行的时候，像雨伞啊，雨衣啊，防晒的，等等，我都不会带， 下雨天我们就不出去玩了。
对于太阳热，就晒一晒杀杀菌，主要是带这些东西登山的时候，太累，还勒的肩膀疼。
最后，登山的时候，鞋子穿好点的 鞋，注意别崴着脚，上下山千万不要低头看手机，避免失脚滚山。
到火车站大概九点半，正好检票，翻翻 书，看看窗外的风景，一个小时后，我们到达 站。出站依然先吃饭，要不上山不知道能不能吃得上了，饭后找K3路到红门，我们将从这里上山，走最传统的一条路线。
看到好多下山的拎着拐杖，我觉得这东西应该是个累赘，于是没买，所以我和 公两个人是靠着双腿走完了全程，此为后话。
红门下车后，先要爬一段才能到万仙楼，也就是售票处所在，成人127元。
前山果然如大家所言，看的是人文，就是一些松柏和石刻，前半段就单纯地爬了，也没拍什么照片，彼时的天气阴阴的，不下雨又没太阳，很 合爬山。
在大约爬了一个多小时后才停下来休息，太阳若隐若现的出现了，内心一阵欣喜， 这样第二天的日出才有望看到。
就这样一路上到 ，据说最难爬的一段，爬完 也就意味着胜利。山上的天气变化无常，彼时太阳又看不见了，开始刮起了大风，山里又开始云雾缭绕，眼见之处不超过十个台阶，所以对于 门在哪里只能靠想像和问下山的人才能得知了。终于到达 门时看了下时间，大概爬了四个小时多一点，比预想中好太多了。
第二天看完日出后，在 顶转了个遍， 不舍的离去，大概八点半左右开始下山。上山容易下山难这话果然没错，下台阶的时候感觉腿都在抖，隔一段就想停下来休息。后山的风景果然宜人，加上彼时蓝蓝的天，没有如织的人流，松柏 ，流水淙淙，群山雄伟，真真惬意，下山路上又看到好几片海棠，真是美艳。偶尔遇到下山的人，会热情的打个招呼，一路下来遇到的上山下山的人也就十几个。
一路玩一路拍一路下山，大概用了四个半小时，待全程爬下来，内心充满了成就感，那是一种征服的 。
登 一般徒步都会选择从红门出发，经过中天门，最后到达 门。红门到中天门大概步行要两个小时，从中天门到 门也需要两个小时。这段路 景色宜人，碑刻很多，绝对不容错过，第一次来 ，强烈建议走这条路。（最经典的登山路线，历代皇帝封禅都是走的这条路，被称为升官发财路。）
也可以坐索道，从天外村先做盘山车到中天门，大概半个小时，再从中天门坐索道到 门。做索道需要十来分钟吧。也有一条桃花峪索道我还没坐过，就不说了。（这段路步行较少，有 人和小孩子建议走这条路。）
还有徒步一条路线。就是从天烛峰景区也可以步行上到 门。不过这段人比较少， 没有补给，走这段路建议结伴而行。（ 合下山或者已经多次来 的人走。）
其他路线除索道外，就是野路子了。 可能没有明确的路标， 也没有补给。还跟容易迷路，就不建议了。
哈哈 ，登 是一个体力活，通过爬山，既锻炼了身体，也通过观看周边的环境，古 的树木及同行人的对话，不仅开阔了眼界，而且陶冶了情操。我记得我们那次上山步行，下山坐缆车，估计总共才花了五个小时吧，到了 门，走了 ，天空还下着小雨，我们穿着雨衣，好过瘾。 是最有特色的，在上面走久了，双腿发抖，不敢回头往下面看。要是天气好的话，第二天还能看到云海。只不过晚上要在山上住一晚，最好租件军大衣，也不贵，20元一晚，租两件找个亭子，眯会挺好的。如果边走边玩边休息，估计8个小时，紧赶慢赶走路的话4个小时差不多，总之根据个人喜好玩么。爬 的同时，还能看到小学课文里的爬山工，挑着扁担上山送水，送水果，所以山上的水果，水很贵。所以建议登山时注意带好所需物品
你要是比赛的话，要不了一个小时，你要是 旅游 的话两个小时步行红门上山！你要是游玩的话四个小时边走边看边拍照！你要是研学的得一天，边研究边上山，看你自身情况了！
四小时
