孕妇贫血吃什么好
孕妇贫血可能导致孕妇出现头晕、头痛等症状，还会影响胎儿的正常发育，由于很多药物都会对孕妇产生或多或少的影响，因此建议孕妇贫血时，首选用饮食来改善贫血的症状，食用以下几种食物能有效改善孕妇贫血：1、动物的肝脏中含有丰富的铁元素、叶酸，还含有丰富的微量元素，能够促进孕妇对铁元素的吸收，对缺铁性贫血有较好的改善作用。缺铁性的贫血一定要积极地进行补铁治疗。
优质回答(1)
孕妇贫血要及时补充铁剂，同时需要吃含铁丰富的食物以及补气养血的食物。如果是缺铁性贫血，补充铁剂药物，复方硫酸亚铁颗粒就可以。这段时间也要注意加强营养，多吃补血的食物，比如可以多吃些大枣，多吃点水果，都会有帮助。孕妇可以每周吃1-2次的动物肝脏，搭配绿叶蔬菜吃或煮汤吃等。
优质回答(2)
孕妇最常见的是缺铁性贫血，因为孕妇对铁的需求量高但摄入不足，表现为乏力、面色苍白，血常规提示小细胞低色素性贫血，但是，也可能有其他原因引起贫血，因此，需要做铁蛋白等检查明确诊断后再考虑如何治疗。对于缺铁性贫血的孕妇，除了补充铁剂外，需要进食含铁高的食物，如瘦肉、动物的肝脏、血制品、紫菜、菠菜、海带、木耳等。主食多吃面食，面食较大米含铁多，肠道吸收也比大米好。含铁比较丰富而且吸收好的食物有：动物的全血，例如鸭血汤，毛血旺；动物的肝脏，猪肝含铁比较多；红肉，包括瘦肉、牛肉、羊肉等，而红枣，黑木耳，黑米和菠菜补铁作用很小。在食物当中，富含铁的主要是蛋黄、瘦肉，瘦肉主要是指猪、牛、羊，家禽不算，还有动物肝脏、血豆腐也是不错的。另外，维生素C可促进铁的吸收，孕妇在进食含铁丰富食物同时可进食含维生素C丰富的食物，包括新鲜的水果和蔬菜。如果是缺乏叶酸引起的，就需要服用叶酸；如果是缺铁引起的，就要补充铁剂。所以如果出现贫血的，就可以服用这些食物，同时服药。饮食方面，要注意进食含铁比较高的食物，例如瘦肉、猪肝、鸡肝或者鸭血、猪血等制品。建议孕妇每日铁供给量为15毫克。如果是缺铁性贫血，可以补充铁剂，同时可以多吃动物的肝脏、木耳、大枣、豆制品等。如果确诊是缺铁性的贫血，应该给予补充铁剂治疗，贫血多数很快就会纠正，铁剂对于孕妇和胎儿都是比较安全的。
优质回答(3)
孕妇贫血主要要补充两类营养素：铁和优质蛋白。
优质回答(4)
怀孕期间的贫血，大多数是由于孕妇缺铁引起，应该多吃铁丰富的食物。另外，维生素C可促进铁的吸收，孕妇在进食含铁丰富食物同时可进食含维生素C丰富的食物，包括新鲜的水果和蔬菜。
优质回答(5)
怀孕期间贫血多见的是缺铁性贫血，其主要的原因就是怀孕期间对铁的需求量比较大；另外部分孕妇怀孕后容易出现妊娠反应、恶心呕吐、进食量比较少，因此怀孕后贫血多见的为缺铁性贫血。所以如果出现贫血的，就可以服用这些食物，同时服药。饮食方面，要注意进食含铁比较高的食物，例如瘦肉、猪肝、鸡肝或者鸭血、猪血等制品。建议孕妇每日铁供给量为15毫克。
优质回答(6)
怀孕早期主张补充一定量的叶酸，所以怀孕期间出现的贫血主要是以缺铁贫为主，应该集中补充铁元素。如果是缺铁性贫血，可以补充铁剂，同时可以多吃动物的肝脏、木耳、大枣、豆制品等。
优质回答(7)
孕妇在怀孕期间贫血是很普遍的一种现象，但是一定要注意纠正贫血，避免在怀孕后期，由于贫血造成不良后果。如果确诊是缺铁性的贫血，应该给予补充铁剂治疗，贫血多数很快就会纠正，铁剂对于孕妇和胎儿都是比较安全的。
