春季气温回升，万物复苏，到处一片生机勃勃的景象，人们又开始进入新的养生阶段。
知好燕营养师建议：春季温度虽然有一定提升，但仍然较寒冷，气候的变化会使人在春季感到疲乏，即所谓的“春困”；另外气温较大的变化，乍暖还寒，一个不当心就会感冒。脸色蜡黄、无精打采，抹再多胭脂水粉都无济于事。
春季燕窝养生正应了孙思邈《千金方》中的“省酸增甘，以养脾气”。春天吃燕窝，为自己一年的好气色打底~
春季吃燕窝，养出红润肌
燕窝具有调节新陈代谢的作用，再加上春天本是人体新陈代谢旺盛的季节，吃过燕窝一段时间后，您会发现自己的皮肤变得越来越光滑。自然红润的健康肤色，比用粉底液和腮红强多了。
春季吃燕窝，提升免疫力
春天是气候由寒转暖的季节，气温变化较大，细菌、病毒等微生物开始繁殖，容易侵犯人体而致病，而在春季进补适量的燕窝也可以大大提高身体的免疫力。
春季吃燕窝，解乏精神好
立春之后，万物复苏，逐渐昼长夜短。在保证充足的睡眠时间的前提下，建议早起，同时避免过度劳累。养肝最好的方式，就是调好作息，休息好，让肝能发挥其解毒的作用，以清除疲劳的感觉。
燕窝内含有充足的蛋白质及钙、铁、钾、钠等营养成分，而蛋白质中的酪氨酸是脑内产生警觉的化学物质的主要成分，所以春天多吃燕窝，可以很好地让你解春乏，新的一年精神气十足。
春季吃燕窝，饮食宜清淡
说到养生，最简单也重要的莫过于食疗。温补同时补充蛋白，这里推荐食补燕窝。肝脏是人体内解毒器官，多鱼多肉容易使我们的肝脏感到疲惫，正好燕窝可甘能和脾、养肺、缓肝。同时，燕窝内含有充足的蛋白质，及钙、铁、钾、钠等营养成分，利于进补。
那么对于这么多品类的燕窝，什么样的燕窝才是优质可选的呢？知好燕无菌鲜炖燕窝，臻选加里曼丹岛优质燕窝为原料，自主研发了无菌鲜炖工艺，推出无菌鲜炖燕窝，也是在行业内少有的不添加防腐剂、没有香精、没有色素的燕窝产品，通过特殊工艺在常温下保质期长达90天。
虽然春光主要是“明媚”，但其节气交替，依然会对身体造成困恼。一款好燕窝，犹如春雨般滋润，无论是调节身体还是美容养颜，它都能让身体充满生命力。
