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文章详情介绍：
- 1、发烧时,如何物理降温
- 2、发烧如何进行物理降温?
- 3、最好的物理降温最佳方法见效快
发烧时,如何物理降温
第四，用冰袋冷敷。在家里放一个化学冰袋。使用时，放在冰箱里，放在额头、脖子、腋窝、腹股沟处。可以反复使用。冰枕。当你发烧时，做一个冰枕头既舒适又有效。
温水擦浴降温温水擦浴是发热时常用的一种物理降温方式，能够暂时降低体温缓解不适。但正确的擦浴方式，家长们一定要认真掌握。
用冰袋包上毛巾或布放在额头和腋下，这样也可以降温，可以用稍微热一点的水泡脚，泡脚的时候要搓脚心，这样可以使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感，但是发烧还是尽量找到病因，对因治疗才是降温的最根本方法。
一般发烧不超过35℃，首选物理降温方式退热。物理降温方式较多，主要包括以下几种：多喝水。发烧时多喝水，不仅可以补充液体，还可以加快排汗、排尿，促进体内的毒素以及代谢废物排出，利于病情尽快康复；冰袋冷敷法。
发烧在生活中是很常见的事情，这样事情会导致身体非常的难受的，需要尽早的进行治疗，并且要积极的发现引起发烧的原因是什么，通常发烧的温度不是很高的时候，只需要进行物理降温就好。
温水擦浴：对于高烧者可通过温水控浴来降温。擦浴时可让皮肤在受刺激的情况下通过传导散热，让毛细血管会收缩扩张，从而加倍促进热的散发。
发烧如何进行物理降温?
1、喝温开水 喝温开水是物理降温的一个常用方式，也是非常有效的一种方法。喝温开水既能够帮助身体补充体液，又能够促进排汗，而汗液排出就可以帮助身体排热，从而达到物理降温的目的。
2、冷敷：降温期间可以使用冷毛巾冷敷额头，在冷敷过程中能够起到降温作用，有助于轻度发烧症状改善。热敷：物理降温期间可以对额头部位使用热毛巾热敷，在热敷过程中能够加快额头部位新陈代谢，从而有助于体温降低。
3、冷敷：是通过用冷的方法使全身或某一局部的体温下降。
4、物理退烧是对于发烧患者来说简易、有效的降温方法，常用的物理退烧方法有擦浴法、冰袋降温法、灌肠降温法等。擦浴法：擦浴法主要有温水擦浴法和酒精擦浴法。
5、发烧时，如果体温低于35℃，可以采用以下物理降温方法：第一，可以多喝温水，适当出汗，补充发烧流失的水分。第二，可以用艾叶姜水泡脚，可以促进血液循环。第三，发烧患者如果没有寒战、颤抖，可以用冰敷。
最好的物理降温最佳方法见效快
方法四：酒精擦浴 酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，宝宝发烧可以借用酒精擦浴来帮助退烧。这种方法降温快，体温一般很快会下降。
喝温开水，应对发烧，最有效的物理降温方法是喝水。而喝水不适合喝冷水。有一定温度的温开水最为宜。第一喝水补充体液，水的比热高人体水分充足时对降温有一定效果。第二则是促进出汗，出汗可以帮助身体排热。
最快速的降温方法是酒精擦浴。但是平时使用最简便也是最常用、最安全的方法是采用冰敷贴，或者凉毛巾冷敷，帮助物理降温。不论是使用冰敷贴还是酒精擦浴，或者温水擦浴等物理降温方法，都适用于多种人群，都比较安全。
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