中医里的精，是指中医学认为，人体内有三种精，分别是精气、精神和精血，它们是人体生命活动的基础，是人体机能的根源。精气是指人体内的活动能量，是人体的活力来源，是人体机能的支柱，是人体正常运转的基础。精神是指人体的精神状态，它是人体的精神力量，是精神活动的基础，是支撑人体生活的动力。精血是指人体内的血液，是人体的生命之源，是人体机能的支柱，是人体正常运转的基础。
中医认为，人体内三种精是相互关联的，当其中一种精出现异常时，其他两种精也会受到影响。比如，当精气出现问题时，精神和精血也会受到影响，当精神出现问题时，精气和精血也会受到影响，当精血出现问题时，精气和精神也会受到影响。因此，中医把精气、精神和精血称为“三精”，认为它们是人体的基本要素，是人体机能的支柱，是人体正常运转的基础。
中医把“三精”作为人体的基本要素，把它们的均衡作为人体健康的标准。认为只有当“三精”的均衡得当时，才能保证人体的健康。因此，中医把精气、精神和精血作为治疗的重点，以保持“三精”的均衡为治疗的核心，以调整“三精”的平衡为治疗的目的。
中医认为，精气、精神和精血是人体的基本要素，是人体机能的支柱，是人体正常运转的基础，是维持健康的基础。因此，中医把精气、精神和精血称为“三精”，认为它们是人体健康的基础，是维持健康的关键。
