艾灸的正确方法视频
艾灸是一个非常普遍、非常简单、便于操作的治疗方式,首先是要选对适用的人群,一般来说是用热和温热的药物,用两个热来进行治疗。还可以借助器具,比如放在酒盒里头,比如挂在针的尾部进行温针灸,这都是艾灸的一些方式。艾条灸就是点燃艾条,选择施术部位,使用艾条进行灸烤,距离皮肤2-3厘米。在熏艾条时,需在专业人士指导下进行,避免刺激身体,增加流产几率。
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熏艾灸的正确方法是将点燃的艾条的一端对准穴位进行熏烤,距离皮肤大约2-3厘米。
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膝关节炎症,关节疼痛、行走困难、关节腔积液、韧带增厚,用艾条熏效果非常好,可以选取膝关节周围的5个穴位,足三里、内犊鼻、外犊鼻、梁丘和血海穴。一般艾灸的时间为十五分钟左右,在施灸的时候,如果患者感到灼热不能忍受时,可将姜片向上提起或者缓慢移动姜片。正确的艾灸操作过程如下:以艾灸足三里穴为例,将艾条的一端点燃对准足三里穴进行胸熏烤,距离皮肤约2-3cm,局部有温热、舒适感,而无灼痛感就固定不移。如果体质不适合或艾灸穴位不正确,不但不会有好的效果,甚至会导致不良反应;学习艾灸知识:如掌握正确的艾灸方法、艾灸时间、体表穴位的位置等,如果有其中一项未掌握,艾灸的效果就不一定好,甚至不一定有效。艾灸时艾灸产品会燃烧以释放热量,所以要避免烫伤。除了直接灸之外,第二个大类型叫做间接灸。温灸是将艾叶或艾绒装入温灸器点燃,将温灸器放在施术部位即可。还有一种方法,把它隔在物体上,比如隔姜灸、隔盐灸,把它搓成一个艾柱之后,在人体上隔着姜片、隔着附子片、隔着蒜泥,这就是隔物灸的方式。还有的是把它点燃之后,前面隔着纱布,把它按在穴位上进行实按灸,这都是非常常用的方法。较为常规的一种艾灸盒的使用方法是先将艾灸盒的盖子打开,将艾条点燃插入艾灸盒上的艾条孔内,高度尽量适宜,过高可能会减弱效果,过低可能会烫伤皮肤。每次艾灸时间可维持在10-20分钟,且应逐渐增加艾灸时间,还要明确艾灸穴位的先后顺序。如果病人发热,疼痛,可以随时调整艾条的距离,防止烫伤。温灸是将艾叶或艾绒装入温灸器点燃,将温灸器放在施术部位即可。常用方法:艾柱灸:艾柱一般是圆锥形,将其置于穴位之上燃烧,通常选择不与皮肤进行直接接触,之间可以垫一块姜片间隔。艾灸分为艾条灸、艾柱灸和温灸,艾条灸与艾柱灸的区别在于艾条与艾柱的区别。孕妇出现胎位不正时,可以通过熏艾条来缓解。一般每穴灸20-30分钟,以皮肤红润为度。艾条可对准孕妇的小脚趾外侧进行熏,具体姿势应咨询专业医生,在医生指导下熏艾条,以免影响胎儿健康。步骤三灸耳窝用艾条燃烧端对准耳窝部位,距离皮肤2-3厘米进行回旋灸,灸至局部有温热感,皮肤微微发红即可。具体的操作方法是选取上等的艾条点燃,将艾条燃烧端对准穴位,距离皮肤大约3-5公分,慢慢的围绕穴位,手轻轻地转动艾条,同时体味穴位下的温热感觉,每个穴位可以熏灸10分钟,5个穴位可以交互交叉的进行,以热感渗透到关节腔内为最佳,每天艾灸2次,10次为一个疗程。足三里穴:位于小腿外侧的外膝眼下三寸处,是较为常用的穴位,使用艾条艾灸此穴位可以祛除湿气、缓解消化不良、补肾益气、健脾和胃等;解溪穴:位于小腿与足背交界处的横纹中央的凹陷,艾灸解溪穴具有祛除体内湿气、化痰安神、舒筋活络等作用;合谷穴:位于手背侧,第二掌骨正中间的位置,艾灸合谷穴可以缓解疼痛、腹泻、腹胀等胃肠道不适,还可以祛除体内湿气,提升阳气等;曲池穴:位于肘横纹肌外侧端,艾灸曲池穴能够缓解湿气过重、防治高血压、缓解便秘等;阴陵泉穴:位于小腿内侧膝关节下,艾灸阴陵泉穴可以健脾祛湿、缓解水肿;三阴交穴:位于内髁最高点上四横指的凹陷处,艾灸三阴交穴能够滋补肝肾、化湿益脾;丰隆穴:位于小腿外侧的外髁尖上八寸处,艾灸丰隆穴能够祛湿化痰、疏通脾胃、缓解眩晕。另外,还可以将艾灸条放置于脐中央的神阙穴进行艾灸,有利于帮助机体祛除湿气,缓解腹痛、腹泻及女性宫寒引起的不适症状。
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艾灸通过温热的良性刺激,将艾叶药物渗透到穴位深处,起到温经散寒、固本培元、防病、治病的作用。
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视频内容耳朵上包含多个穴位,艾灸耳朵可醒神健脑、温经散寒、补益阳气,艾灸方法如下:动作示范:步骤一点燃艾条取出艾条,左手握住艾条1/3处,右手按压打火机开关,点燃艾条。较为常规的一种艾灸盒的使用方法是先将艾灸盒的盖子打开,将艾条点燃插入艾灸盒上的艾条孔内,高度尽量适宜,过高可能会减弱效果,过低可能会烫伤皮肤。每次艾灸时间可维持在10-20分钟,且应逐渐增加艾灸时间,还要明确艾灸穴位的先后顺序。如果病人发热,疼痛,可以随时调整艾条的距离,防止烫伤。温灸是将艾叶或艾绒装入温灸器点燃,将温灸器放在施术部位即可。
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艾灸盒是一个非常简便的工具,方便艾灸、方便把人工手腾出来,一般来说中间有一层纱网,在上面会有几个立起来的纱网仿制的立柱,如果要对着穴位施灸,可以把点燃的艾条插到沙桶里边,燃烧的点位要对准穴位就可以了。艾灸分为艾条灸、艾柱灸和温灸,艾条灸与艾柱灸的区别在于艾条与艾柱的区别。
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艾灸是中医的外治法之一,通过良性的温热刺激将艾叶的药性透达穴位深部,以起到温经散寒、固本培元、防病治病的作用。一般每穴灸20-30分钟,以皮肤红润为度。艾条可对准孕妇的小脚趾外侧进行熏,具体姿势应咨询专业医生,在医生指导下熏艾条,以免影响胎儿健康。
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艾灸是一种很古老的治疗方法,艾灸的作用非常广泛,而且没有任何毒,副作用。具体的操作方法是选取上等的艾条点燃,将艾条燃烧端对准穴位,距离皮肤大约3-5公分,慢慢的围绕穴位,手轻轻地转动艾条,同时体味穴位下的温热感觉,每个穴位可以熏灸10分钟,5个穴位可以交互交叉的进行,以热感渗透到关节腔内为最佳,每天艾灸2次,10次为一个疗程。足三里穴:位于小腿外侧的外膝眼下三寸处,是较为常用的穴位,使用艾条艾灸此穴位可以祛除湿气、缓解消化不良、补肾益气、健脾和胃等;解溪穴:位于小腿与足背交界处的横纹中央的凹陷,艾灸解溪穴具有祛除体内湿气、化痰安神、舒筋活络等作用;合谷穴:位于手背侧,第二掌骨正中间的位置,艾灸合谷穴可以缓解疼痛、腹泻、腹胀等胃肠道不适,还可以祛除体内湿气,提升阳气等;曲池穴:位于肘横纹肌外侧端,艾灸曲池穴能够缓解湿气过重、防治高血压、缓解便秘等;阴陵泉穴:位于小腿内侧膝关节下,艾灸阴陵泉穴可以健脾祛湿、缓解水肿;三阴交穴:位于内髁最高点上四横指的凹陷处,艾灸三阴交穴能够滋补肝肾、化湿益脾;丰隆穴:位于小腿外侧的外髁尖上八寸处,艾灸丰隆穴能够祛湿化痰、疏通脾胃、缓解眩晕。另外,还可以将艾灸条放置于脐中央的神阙穴进行艾灸,有利于帮助机体祛除湿气,缓解腹痛、腹泻及女性宫寒引起的不适症状。