胃不好吃什么水果
一般认为肠胃不好不要吃生冷的水果，但选择性的适量吃一点，也没问题。对于人体都是不错的水果，但是不宜量多。总之，其实什么水果都是可以吃的，但是要讲究吃的时间和方法。苹果含有各种维生素及微量元素，可以有效补充身体所需的营养物质，改善胃黏膜的营养状态，养胃护胃。建议不要吃生冷的瓜果之类的，不要吃辛辣、刺激性的食物，也不要吃油腻、不好消化的食物。
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肠胃不好的人也是可以吃一些水果来调理肠胃的，因为水果当中含有丰富的维生素c，维生素c能够起到一定的保护肠胃的作用。如果有消化不良的情况，可以吃健胃消食片调理一下。桂圆本身就具有健脾的作用，并且其中的矿物质含量特别丰富，适当吃一些能够补气补血，同时还不会对胃黏膜造成刺激，因此是适合胃不好的人食用的食物。葡萄不仅有抗氧化的作用，也是养胃水果的代表，葡萄可以益气、补血、健脾、还能利尿，而且还有大量的酒石酸，可以起到帮助消化的作用。
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目前常见的养胃的水果包括：1、苹果，其中含有大量鞣酸，有助于脂肪、蛋白类食物的消化，所以进食苹果有一定帮助消化的作用。第橙子，橙子可以起到帮助胃酸分泌，改善消化不良等情况的效果。木瓜有平肝和胃、舒筋活络、帮助消化和吸收的作用，且有健胃消食的功效。秋冬季节最好适当将水果加热之后再食用。猕猴桃富含维生素C，可以促进黏膜的修复。注意胃不好的人群需要避免食用寒凉水果以及避免空腹食用，否则可能会诱发或加剧不适症状，对身体健康不利。木瓜有平肝和胃、舒筋活络、帮助消化和吸收的作用，且有健胃消食的功效。建议几种可以参考一下：第葡萄，葡萄不仅美容、抗氧化，还可以益气补血、生津止渴、健脾胃，还有利尿的作用。中医讲木瓜能和胃化湿，所以胃不好的人适当吃木瓜，对胃部也有一定的好处。第木瓜，木瓜不仅有抗衰老、美容的作用，还可以平肝和胃、舒筋活络。胃不好的人群通常避免食用过多偏凉的水果，比如西瓜或者是梨子，避免空腹食用西红柿或者橘子，在食用水果和任何食物时注意适量。苹果中含有丰富果胶、维生素、矿物质，进入胃内之后能够中和胃酸，同时果胶还可以吸附肠胃中毒素，提高肠胃的功能。而且木瓜还能够抗衰老，有美容养颜的作用。木瓜当中含有木瓜酵素，能够使得蛋白质的吸收更加快速，对于缓解消化不良的症状和胃炎的病情都有帮助。第草莓，草莓在中医里有补血益气的作用，对于老人、孩子，还有体虚者而言，是比较好的滋补佳品，草莓的营养配比也比较合理，维生素C的含量也是很高的。如果是秋冬季节最好水果加热后再食用，避免对胃肠道造成刺激。
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胃不好会出现许多症状，所以应该根据症状的表现来选择相应的水果缓解，推荐以下水果治疗胃不舒服的症状：1、木瓜，木瓜酵素可以促进蛋白质的吸收，也是健脾养胃的好食物，但要注意胃寒的人不宜多吃，以免腹泻。
优质回答(4)
肠胃不好的人大多是胃黏膜出现不同程度的损伤，所以患者在平时可以吃一些具有养护肠胃、修复胃黏膜功效的水果，比如香蕉、猕猴桃、苹果、草莓、木瓜等食物，富含丰富的膳食纤维、维生素以及微量元素等营养物质对于促进胃黏膜的修复有一定的帮助，而且上述水果都属于碱性食物，对于抑制胃酸、中和胃酸也有很大的帮助。中医讲木瓜能和胃化湿，所以胃不好的人适当吃木瓜，对胃部也有一定的好处。
优质回答(5)
胃不好，建议吃水果不要太凉，可以用热水烫一下再吃，长时间饮食不规律、暴饮暴食、早上不吃饭等引起慢性胃炎。胃不好的人群通常避免食用过多偏凉的水果，比如西瓜或者是梨子，避免空腹食用西红柿或者橘子，在食用水果和任何食物时注意适量。苹果中含有丰富果胶、维生素、矿物质，进入胃内之后能够中和胃酸，同时果胶还可以吸附肠胃中毒素，提高肠胃的功能。而且木瓜还能够抗衰老，有美容养颜的作用。
优质回答(6)
因为维C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维C含量，能有效的发挥胃的功能，保护胃部和增强胃部的抗病能力。木瓜当中含有木瓜酵素，能够使得蛋白质的吸收更加快速，对于缓解消化不良的症状和胃炎的病情都有帮助。
优质回答(7)
胃口不好可以吃的水果还是很多的，水果营养价值很丰富，而且还含有各种各样的元素，有的水果还具有养胃的功能。如果是秋冬季节最好水果加热后再食用，避免对胃肠道造成刺激。
