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在宝宝3岁左右的时候，这个时候宝宝开始逐渐有了自我意识，对于自己喜欢的和不喜欢的事情已经能够正确的判断，并且已经能很好地表达自己了，因此这个年龄不爱吃饭的宝宝更让家长感到无奈。
宝宝吃饭难一直是爸爸妈妈比较头疼的事情，在生活当中我们常常都能听到很多家长们在抱怨宝宝的各种吃饭问题，有的家长甚至说简直就是吃饭难，难于上青天，一提到孩子不爱吃饭的事就直叹气。
对于宝宝不爱吃饭这个超级难题，不同的家长会用不同的方式来应对，有的家长会一直追着宝宝后面进行喂饭，有的家长则是好声好气地哄求着宝宝吃一口，但是最后的结果依然是遭到宝宝无情的拒绝。
那么，3岁宝宝不吃饭如何纠正呢？其实宝宝不爱吃饭并不是自身对于饭菜不喜欢，很大一部分原因是与外界的环境有关。比如吃饭的环境、家长的喂养方式、饭菜的口味、出现肠胃疾病等多种原因。因此要想纠正宝宝不爱吃饭的问题，还需要家长们从根源上找到原因并进行解决。今天就推荐几招能够轻松解决三岁宝宝不爱吃饭的方法，被这个问题困扰的家长赶紧来看看吧。
3岁宝宝不吃饭如何纠正
1、营造良好的用餐环境
3岁左右的宝宝对于自己的喜欢和不喜欢的东西已经可以直接表达出来了，这个时候如果用餐环境不合宝宝心意，那么自然宝宝就不愿意吃饭。对于这样的情况，家长可以让宝宝挑选自己喜欢的餐具，从而提起宝宝用餐的欲望，在一定程度上能够使宝宝更加愿意自行吃饭。此外，在用餐的时候家长应该培养宝宝良好的用餐习惯，在吃饭的时候需要专心致志，不要在吃饭的时候看动画片之类的。
2、严格规定宝宝用餐的时间
很多宝宝在吃饭的时候就是想吃多久吃多久了，很多家长为了让宝宝多吃饭，会一直都在宝宝的后面追着给宝宝喂饭。这样就会造成宝宝吃饭吃很久，有的宝宝甚至会对吃饭这件事感到厌烦了。家长应该固定平时宝宝吃饭的时间，只要养成固定的用餐时间，那么到吃饭时间宝宝就会感到饥饿，这样自然不用担心宝宝吃饭费劲的问题了。
3、减少宝宝正餐以外的零食
很多宝宝不愿意吃饭是因为宝宝没有感到饥饿，因为在平常的时候家里零食不断，宝宝有一点饿意就被零食填满了。所以如果家里宝宝不爱吃饭的时候，家长需要严格控制宝宝的零食了，零食不仅没有营养还容易给宝宝造成饱腹感，特别是一些垃圾食品高油、高热量，对身体发育并没有好处，家长更应该给宝宝杜绝。
所以如果你家宝宝出现吃饭难的问题，家长们就要反思一下自己的喂养方式和平时的用餐环境了，并且不要在非用餐时间让宝宝一直吃零食，严格规定宝宝的用餐时间和地点，给宝宝培养出一个良好的用餐习惯，就会慢慢纠正宝宝不爱吃饭的问题，家长一定要坚守自己的原则，不要什么都随宝宝去，这样宝宝是没办法改正这个坏习惯的。
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