蛋白虫不仅蛋白质高，脂肪和氨基酸的含量也是非常高的，价值广泛，可以饲用，也可以食用等，很多地区有人工养殖，技术过程包括这些。
1.虫种选择
初次养殖的养殖业者建议去正规、靠谱的公司购买虫种。 这样可以买到优质的虫种，可以保证其生长速度，以及成活率。
2.养虫设备
养殖蛋白虫时要准备纸箱、以及盆缸，要求的内壁要光滑，深度要在15公分以上，可以避免虫子外爬逃走，在蛋白虫产卵时，可以在箱子的底部铺上一层麸皮，防止幼卵损坏。
3.适宜温度
蛋白虫的耐寒和耐高温都比较差，因此在养殖蛋白虫时，要控制好养殖场地的温度。适合蛋白虫生长的温度在25℃-28℃之间，一旦温度超过30℃，或者小于10℃，就会阻碍蛋白虫的生长。
4.饲喂管理
在饲喂蛋白虫时，要补充充足的营养，以及能量高的食物，如碎青菜、颗粒饲料、小鱼虾、轮虫、红虫等，在人工饲养中，要将食物剁碎成小块进行喂食，每天早中晚可以投喂一次，注意营养均衡，要用专用的饲料。
5.注意通风
日常养殖蛋白虫的过程中，一定要保持良好的通风，尤其在夏季，室内气温较高，必须将容器搬到通风的环境中，以免感染病害，蛋白虫出现萎靡不振、死亡的现象。
6.注意光照
蛋白虫对光照比较敏感，喜欢呆在阴暗的环境中。养殖蛋白虫时，不能强光直射，容易导致蛋白虫死亡，此外饲养环境最好是半阴暗，室内封闭，可以加快产卵的速度。
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