长期熬夜看小说不睡觉会导致，眼睛红肿、记忆力变差、内分泌失调、生物钟混乱、免疫力下降等危险，同时长时间熬夜还有可能诱发各种心脑血管疾病，通过研究表明熬夜的人血压值是比不熬夜的人要高的。所有为了我们的身心健康还是要少熬夜的好。
熬夜的坏处
1.熬夜使得神经功能受损，神经元萎缩，导致思维能力、记忆力下降；
2.熬夜可引起血管张力改变，可使得血压升高；
3.熬夜有的时候还会吃夜宵，这增加了胃肠道负担，也容易引起血脂升高，最终导致冠状动脉粥样硬化，容易发生心肌梗塞；
4.熬夜可以使得皮肤表层细胞脱水皱缩，皮肤干燥失去光泽；
5.夜间光线不好，熬夜可导致视力下降等等。
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