老公出轨老公有外遇后不愿碰自己怎么办？面对丈夫出轨后不愿意触碰自己，很多妻子都觉得很难过，仿佛犯了一个可怕的错误。其实这样的状态会发生在很多归国男性身上，妻子们应该采取这些措施来正确处理。
积极沟通，把自己内心的感受传达给他
老公出轨老公有外遇后不愿碰自己怎么办？ 告诉他他对家人孩子和你的伤害，让他知道你内心的感受。希望他能理解自己的家庭角色，理解自己在家庭中的责任和义务的重要性。
不要一次又一次暴露他的伤疤，也不要把局势升级
其实要做到这一点是很难的，因为大部分女人并不能真正从心底原谅出轨的男人，所以她们之间发生矛盾的时候，总会翻旧账，如果觉得男人先犯了错，就应该为自己妥协。事实上，从一个男人的角度来说，你还是那么泼水，你还是不能理解我，我们也不能回到过去。
面对丈夫出轨后不愿意触碰自己，很多妻子都觉得很难过，仿佛犯了一个可怕的错误。其实这样的状态会发生在很多归国男性身上，妻子们应该采取这些措施来正确处理。
夫妻之间的事情应该关起门来解决，不应该公开。
不要把自己婚姻的不幸告诉所有人，但是一个男人回到家庭后，内心其实是很敏感的，很在意别人的眼光和评论。所以，不要在别人面前宣扬他和他的第三者。既然要原谅他，就要从尊重他的内心感受开始。
培养先恋爱的能力，不要急着过婚姻生活。
对于女人来说，当你回到你的家庭，你选择了我，当你选择了我，你爱我。如果你爱我，你应该接受我的身体，和我作为夫妻生活在一起。其实对于出轨的男人来说，选择回归家庭可能是因为兴趣、情绪、地位或者孩子等因素。他的心和爱可能还没有回到家人身边，所以先培养爱的能力，等他真正回到家人身边，一切都会顺其自然。
男人不想碰你的根本原因
1、男人陪护生产留下了巨大的心理阴影；
2、在夫妻生活中你无意识地表现出不被满足，甚至是嫌弃；
3、不愿意在孩子身边发生关系，怕影响不好；
4、女人在关系中过于强势，脾气暴躁导致男人的内心抑郁和性欲减退；
5、在夫妻关系中喜欢掌控男人，让男人听从你的指挥去行动，毫无体验感；
6、女人疏于管理身材容颜，让男人提不起兴趣碰你；
7、男人本身有生理疾病，或者忙于工作没有精力；
8、在别的地方已经满足了他的生理需求。
男人出轨一眼就看出来
1、回到家第一时间洗澡；
2、开始关注自己的仪容仪表，风格变了；
3、夫妻生活莫名地热情，或者突然献殷勤；
4、无论是手机信息还是工作出差都变得繁忙了；
5、即使你费尽心思在夫妻生活上讨好对方也是心不在焉，甚至是长时间都不想碰你。
出轨后最佳处理方式
1、沉着以对只是为了憋大招
如果知道丈夫真的出轨了，立马情绪崩溃变成泼妇一样，以死相逼老公跟第三者断绝关系，很显然这样做的后果很大概率是一拍两散。
越是到危急的时刻越需要沉着以对，在老公没发现你已经发现他出轨的时候，就找专业的挽回导师指导你一步一步地影响老公以达到挽回的目的。
2、矛盾不可怕，可怕的是用错了沟通的方式
天下有哪一对婚姻关系是没有一点矛盾的，最大的问题在于出现矛盾以后不要因为一时的冲动而选择了自己会后悔的结果。
你要学会用对的方式和对方沟通，尤其出现矛盾的时候，说话运用一个技巧就能化解90%因矛盾引起的冲突。
把你说话里的主语“你”变成“我”。
“老公你不要乱丢袜子！”换成“老公，我要帮你把乱丢的袜子收起来吗？”
看，你感受到沟通技巧的魅力了吗？一个小小的技巧就能化解家庭的小矛盾，避免升级为大矛盾。
3、提高性福指数
夫妻生活不仅仅是为了繁衍后代，完成人类繁衍的任务后就可以长时间不碰你了。
高质量完整的夫妻生活应该是享受夫妻生活带来的愉悦和舒缓身心压力，增进夫妻之间的感情的。
男人长时间不碰你的话可以试着营造一个良好的环境，比如适当的时间和私密的空间，通过眉目传情、语言交流和触摸对方来点燃激情。
4、学会接受，见好就收
当丈夫出轨的事情暴露了以后，如果男人心里还有你的话，他一定会表达出不愿意离开你的想法，承认错误并且保证不会再重蹈覆辙。
这个时候你应该学会接受不完美的丈夫，把重心放在老公回归家庭后怎么重建关系，见好就收。
不要用丈夫的一次错误变成你咄咄逼人不断惩罚老公的借口，学会接受才能更好地改变。
