在我们的社交场合中，为了表达礼貌，经常会碰到客气了和不客气的说法，怎么用比较好？两者有什么区别呢？
客气，是指讲场面话，不吐真言，也指有礼貌。客气是人与人之间一种最简单的语言交换，他说谢谢，你就会说不客气，或者客气了。这样的目的是为了给彼此对方心理上一种平衡感，使其对方产生某种社交印象。
客气了是什么意思？今天“客气了”这个词已经变成了一个中性词，含有彬彬有礼、谦让之意，只有在说“您千万别过分客气了”的场合，才含有一丝贬义，指光讲场面话，不吐真言。同义词“客套”就说得更加明白了，“客”的全是套话，没有一句真心实意的话！
不客气和客气了有什么区别？哪个比较好？请看下面举例。
对话一：
某某：谢谢你。
我：客气了/谢啥/这么客气啊/你客气了。
潜台词：咱俩关系比较熟，不用这样客气；或这是我份内(应该做)的事。
对话二
某某：谢谢你。
我：不客气/没事/不用谢/没关系的/举手之劳
潜台词：帮助陌生人，两人关系不熟悉；或属份外之事。 （ 学习追女孩技巧，关注微信公众号：高山恋网 ）
通常来讲，你想和别人套近乎，虽然帮了忙，但为了增加彼此友谊，回答“不客气”这句话有些生硬，容易把关系拉远，显得双方生疏。而“客气了”，变得随和富有人情味，让对方感觉比较舒适，关系比较融洽。
在社交中，待人和气礼貌，会更容易与人结成朋友。但是在生活中，过分太客气的人，身边的朋友似乎并不多。人们不愿意与太过客气的人相处，是因为在这交往过程中会遭受巨大的压力。因为，他的客气和小心翼翼会形成一道屏障，仿佛任何人的示好都无法真正进入他的内心。而他的客气似乎也意味着，在他眼里，你是一个不好相处的、严苛的人。这样的体验，任谁心里都不会太好受。
另外，对异性太客气的人也难以擦出爱情的火花，连做朋友都不会成为最亲近的，总是表现的太客气、表现得很不好意思的人过于在乎别人的感受，这会让对方也过于在乎你的感受，当他有什么事情的时候也不好意思麻烦你，关系自然疏远。
举例一：
你是一个非常好客的人，邀请一个新认识的朋友到你家来玩。那个朋友是个小心翼翼，战战兢兢的人，他到你家之后非常的拘束。也特别的敏感和仔细，看到了你的沙发特别干净，便不好意思坐在上面。你看到她满头大汗，递上一杯水的时候，他说不用不用，我不渴。
他想去厕所，憋了很久之后，才不好意思的问道：能不能上你家的厕所？想象一下跟这样的朋友相处，你的感觉会是什么样的？
你会不会觉得这个人客气得有点过分了？你的那种体验不会是非常愉悦的，甚至可能下一次你都不想邀请他过来了，这种小心翼翼就是有些过分了。
举例二：
来自一位朋友的问题：刚认识一会的人有时会说我太客气了。因为我会在得到别人帮助后都说谢谢，我的本意是希望传达我明白你对我的情意而不是疏远的意思。但是，为什么会这样呢？
有个成语说的很好，叫敬而远之。你的过于敬重和客气，必会导致关系疏远。那些和谁见面都自然熟、一见如故的人，给人的感觉就会轻松而不失礼貌，热情而不分彼此，同时还伴着积极的语气和真诚的微笑，甚至可以初次见面就会开一些恰到好处的玩笑。这个需要后天培养，可能和性格有关。
其实交往中很多时候客气是必须的，但同样是客气给人的感觉也会很不一样。比如你含蓄客气的说谢谢跟自然豪放的一声谢谢给人的感觉绝对是不一样的，一种会让别人感觉很疏远，一种会让人 感觉很亲近，语气很重要。所以，很多时候不要太正经，该贱的时候就要贱，该放开的时候尽管放开，别太矜持。
在人际关系中把自己最邪恶的一面暴露出来，是拉近和别人距离最快的方式（韩寒貌似也说过类似的话）。两个人熟不熟，一般要看聊天的猥琐程度。俗话说的好，人生有四大铁：一起同过窗，一起扛过枪，一起嫖过娼，一起分过赃。后两种都指的是把自己最不愿意暴露给世人的一面暴露给了他，大家互相一看，哈哈，一副皮囊，一个德行，这种之间没有任何隔阂和障碍的关系必然很铁。
性格不是一朝一夕形成的，自然不可能一朝一夕改变，所以，需要有意识地长久训练，这样才能改变你体内各种激素的分泌情况，降低那些让你放不开的激素分泌，增加那些让你张扬的激素分泌。
