患感冒发烧时要避免生食、冷食、油腻、油炸物的食物等。因为感冒为热性疾病，若再加上热性食物，则不易退烧。患者饮食宜清淡，宜食稀粥、面条、新鲜蔬菜、水果，并多饮开水和简卜富含维生素类的饮料。少食荤腥之物，忌食油腻厚味、煎炒熏炙之类的食品。
感冒可以吃牛肉的，在牛肉中含有着丰富的锌，它具有帮助人体增强免疫力的作用。这是由于它辩咐族能促进白血球的生长，进而帮助人体防范病毒、细菌等有害物质，而携弊且牛肉还是人体补充锌的重要来源。
患感冒发烧时要避免生食、冷食、油腻、油炸物的食物等。因为感冒为热性疾病，若再加上热性食物，则不易退烧。患者饮食宜清淡，宜食稀粥、面条、新鲜蔬菜、水果，并多饮开水和简卜富含维生素类的饮料。少食荤腥之物，忌食油腻厚味、煎炒熏炙之类的食品。感
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