来大姨妈的女性是可以吃猕猴桃的。因为猕猴桃富含维生素c、维生素k以及维生素念困吵e，可以补充身体所需的营养成分，避免经期女性身体过度虚弱。女性在来大姨妈期间尺李，应该注意休息，多喝些热汤热水，注意保暖，生冷寒凉冰镇的食物尽量避免，不然可能引起腹痛或者是经血排出不畅。平时适当的吃些生姜红糖水，可以补血活血、温中散寒的作用。
月经期间的注意事项：
1、需要注意个人卫生，防止感染。在进行外生殖器的清洁时，使用温水不能用热水，也不能用肥皂水。这些都对身体不好，在月经期间，不能使用盆浴，可以洗淋浴，这样可以防止上行感染的发生。而且在使用的卫生巾要清洁，柔软，还需要勤换。
2、要注意保暖，避免受寒刺激。例如冷水浴，游泳，下水田等。如果在月经期间，受到突然或者过强的冷刺激，就可能会引起经血过少或者痛经的现象。
3、还要保持愉快的心情，避免有精神刺激，还有情绪波动，不然也会影响月仔侍经的正常，所以在月经期间要注意这些事项。月经期间也不能进行性生活，不然会给女性带来一定的感染，因此要注意。
4、还要避免过度劳累，不能吃酸辣生冷，酒类的刺激性食物，需要多喝开水，能够保持大便通畅，这样可以减少盆腔充血现象，同时还需要注意多休息，以及保持充足的睡眠。
