1.幸福，是一种能够长期存在的平和、舒畅的精神状态，评价标准是目标值（预期）是否能够达成，关键在于目标值的选取和达成目液携绝标的能力，二者重合后即可实现，目标值等于能力上限时达到极值。
幸福划分为四个维度，满足、快乐、投入、意义。每个闹姿维度的幸福都是好的，但是将浅层次的快乐转化为深远的满足感和持久的幸福感是一件益处更大的事情。幸福包括经济条件、健康的身体、稳定的工作、美满的婚姻、和谐的人际关系等。
2.幸福，是需要一家人共同撑起的温暖，是相互的理解，关怀和疼爱。不是在外面过得光鲜亮丽，回到家里穷途四壁；也不是在外面恩恩爱爱，回到家里唇枪舌剑，拳拳相加。
幸福，不是秀给别人看的，而是让你爱的人来感觉的，只有你爱的人，在你身上感觉到了温暖和快乐，那么这就是幸福。幸福，其实很简单，就是在柴隐银米油盐酱醋茶里，寻觅彼此灵魂上一份相惜，人与人之间，只有相惜，坦诚，才能让距离更近，才不会有相互猜忌。
3.《金刚经》上说：“一切有为法，如梦华泡影，如露亦如电，应作如是观。”万事万物不过是因缘和合的假相而已，都会随着因缘的聚散而生灭。具备这样的认知后，对现实世界中的境界，就不会看得那么重了，古人说的“不为物累，不为欲伤”、“闲看庭前花开花落，漫随天外云卷云舒”，这种境界就很容易达到了。
