吃桃子养脾胃。中医认为，桃具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效，尤其适用于伴有气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经等症状的人，常吃桃子可以强身健体、延年益寿。桃子的主要成分是蔗糖，而维生素与矿物质的含量较少，但是属于纤维成分的果胶
吃桃子养脾胃。
中医认为，桃具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效，尤其适用于伴有气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经等症状的人，常吃桃子可以强身健体、延年益寿。
桃子的主要成分是蔗糖，而维生素与矿物质的含量较少，但是属于纤维成分的果胶颇多，其有整肠的功用。将桃子做为汉方药使用是由于蓓蕾中含有的配糖体，对于利尿或便秘颇具效果。
扩展资料
桃子并非人人皆宜
糖尿病患者：桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加节制过量进食，就会引起血糖和稿消尿糖迅速上升，加重病情。
胃肠功能弱者：桃子中含有罩敬此大量的大分子物质，吃桃会增加肠胃负担，造成腹痛、腹泻，所以不宜食用。
平时内热偏盛易生疮疖者：桃味甘而性温，过食则生热。对于已经上火的人来说，多吃桃子无异于“火上物迅浇油”。
参考资料来源：百度百科-桃子
参考资料来源：人民网-最伤胃食物盘点薄荷是首位
参考资料来源：人民网-桃子并非人人皆宜夏季食用桃子注意9点
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