抖音是当下非常火爆的短视频软件，虽然每个短视频的时间都很短，但一旦开始刷起来就停不下来，很多人在不知不觉中就会在抖音上花费好几个小时的时间。为了避免出现这种情况，抖音推出了时间管理功能，可以有效防止用户沉迷。那么抖音如何设置时间管理功能呢？
抖音是当下非常火爆的短视频软件，虽然每个短视频的时间都很短，但一旦开始刷起来就停不下来，很多人在不知不觉中就会在抖音上花费好几个小时的时间。为了避免出现这种情况，抖音推出了时间管理功能，可以有效防止用户沉迷。那么抖音如何设置时间管理功能呢？
第一步，打开抖音，在我的页面，点击右上角的三条杠。
第二步，在出现的选项中，点击时间管理。
第三步，在时间管理页面，可以看到休息体现、睡觉提醒和时间锁。
第四步，你可以根据自己的需求来开启相应的时间管理选项。
抖音的时间管理功能还是非常有用的，可以让你每隔一段时间就进行休息，或者是提醒你该睡觉了，可以让你做到张弛有度，不会彻底沉迷在抖音短视频中。
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