颈椎病是一类复杂多变的疾病，一旦出现还可能诱发其他很多种类的疾病。可能会引起颈部肩背部的一些深筋膜以内的炎症，系腰背肌的筋膜凳冲炎。也可能引起肩部的肩周炎，可能引起大脑血供不足所导致的相关疾病，比如脑梗塞或高血压等。还可能会引起心脏方面的疾病，如心率失常或心肌缺血。还能引起一些运动系统相关的疾病，比如关节炎。当我们发现自己有颈椎病的时候，要趁早去医院诊断，然后好对症治疗。
一、诱发颈椎病的原因
很多人都患有颈椎病，特别是现在的年轻人，一般很多年轻人都会有颈椎病。那么，犯颈椎病的原因是什么？首先是头颈姿势不良，最常见的原因主要是长时间低头工作、看手机、睡眠时枕头过高。这些不良的姿势会引发颈椎长时间承受异常的应力，加速颈椎退行性改变，从而引发颈椎病。在床上看电视，看书，高枕，座位睡觉等，这些都会引发颈椎病。因此在日常生活中需要注意，久坐或者长时间伏案工作后需要注意休息，活动颈椎和肩部肌肉，这样能降低患颈椎病的几率。
二、如何预防颈椎病？
在日常生活中，预防颈椎病，我们就要有一个良好的生活习惯，比如改变不良的工作和生活习游锋惯，尽量不要卧床，在床上看电视玩手机。要加强我们的锻炼，无任何颈椎病状的人群，也可枣磨歼以每日早、晚数次进行缓慢屈伸及旋转颈部的活动。还有一年颈部外伤，这也是很重要的一点。当我们长时间工作时，每半小时就要起身，活动一下我们的头颈。空调不能对着脖子吹，要注意肩颈部的保暖。此外还要注意睡觉姿势，以平躺最佳。要养成一个良好的生活方式，这样才能有效降低患颈椎病的几率。
