腰酸是怎么回事
1、姿势不正确：在睡觉或者是站立的时候姿势不正确，容易出现腰酸背痛的情况。因为在身体当中腰部的肌肉是最容易产生疲劳的感觉以及损伤的，因此在长时间的工作以后，就容易感觉到腰肌的酸痛，并且会出现腰肌劳损的情况。这个汪信时候腰背酸痛的疼痛范围十分广泛，不能够找到盯态准确的疼痛点。
2、感染发炎而导致：由于在腰部附近有肾脏，所以肾脏当中出现结石就容易导致腰部哟疼痛额感觉。肾结石在肾盂或者是肾盂的出口处会对腰部造成疼痛感，但是疼痛感觉程度不一，出现肾脏结石的患者容易出现高烧不退或者是菌血症等情况。
3、创伤未痊愈：由于在进行运动或者是劳动的时候，出现了用力不当的情况，就容易导致肌肉出现拉伤。假如不及时给予重视以及治疗，就容易导致肌肉出现压痛感，容易使得背部的肌肉出现疼痛的情况，需要通过热敷以及按摩的方法来进行治疗。
4、骨质疏松：由于骨头的密度下降，也容易导致脊椎出现问题，容易造成驼背和身高下降等情况的出现。一些患者症状凯陵源比较轻的就容易感觉到腰酸背痛，而一些严重的患者则容易出现坐立不安的情况，更加严重的会因为腰椎当中的骨质脆弱，而导致压迫性的骨折。
二、腰酸怎么办
在出现腰酸背痛的情况以后，可以适当地进行运动缓解腰酸的情况。通过拉伸运动能够有效地缓解腰痛。双手自然地放在身体的两边，并且伸直双腿进行平躺，能够有效地缓解腰酸的情况，并且能够对腰部肌肉进行锻炼。
