本文介绍：肠胃虚弱的饮食禁忌，以及肠胃虚弱饮食调理方法对应的知识点记得收藏.
本文目录一览：
- 1、肠胃不好,不适合吃什么
- 2、孩子脾胃虚弱家长需要注意的几点
- 3、肠胃不好禁忌食物表
- 4、肠胃不好的人什么食物不能吃?肠胃不好有哪些饮食禁忌?
肠胃不好,不适合吃什么
1、薄荷 薄荷会放松食道括约肌，这是导致胃酸的重要原因。薄荷伤胃，不仅要少吃薄荷，还包括要少吃各种含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。
2、按照你描述如果肠胃不好的情况，像一些食物最好别吃，容易有一些腹泻的情况。比如说平常一些生冷的食物或者是一些水果，比如说柚子，柿子，西瓜少吃经常可能会有一些腹泻。
3、和辛辣食物一样，肠胃不好的人一般不被医生建议吃生冷油腻的食物。道理也差不多。冷食多为冷食。
4、胃不好的人不能吃以下食物：性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。
孩子脾胃虚弱家长需要注意的几点
合理饮食合理饮食，每顿饭注意不要吃的过饱，油炸食品、甜食最好不要给宝宝吃。食物可以煮的软烂一点，易于消化，减轻脾胃负担。生冷的食物最好不要让宝宝吃，这是最伤脾胃的。即使天气炎热，也不要给宝宝冰淇淋一类的冷饮。
给孩子准备的食物应该是清淡易消化的，不能让孩子吃太多，俗话说，要想小儿安，三分饥与寒，孩子每餐吃七分饱就可以了，平时也不要让孩子有挑食偏食的习惯，营养均衡，孩子才会身体好。
只要吃喝拉撒睡正常，家长就不要太担心。某一次被诊断孩子脾胃弱，不代表孩子一直都是弱的，所以不要给孩子设限，好好养护，脾胃都是可以养好的。
预防脾胃虚弱家长一定要喂养得当，不过食肉类食品，避免伤食；不要滥用一些清热泻火类药物，如板蓝根冲剂、清热泻火口服液等，以免苦寒伤胃；不过食零食等。
因而，孩子脾胃虚弱家长需要注意以下几点：良好的饮食习惯是保护好脾胃的基本，建议先从饮食调理开始，一日三餐要规律饮食，不要暴饮暴食，早晚要清淡饮食，可以多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水，吃易消化的食物。
肠胃不好禁忌食物表
豆类和咖啡是养胃人士不能多吃的食物。豆类中含有低聚糖，不易于消化，容易导致肠道产气。咖啡会胃部，导致胃酸分泌过多，会导致消化不良和泛酸，同样容易伤胃。
辣椒，胃不好的千万别吃辣椒，因为辣椒中的辣素不但会胃粘膜，可能造成粘膜水肿充血、糜烂等，还会让胃酸分泌增加，胃酸过多可引起胆囊收缩，导致胆汁不易排出，或诱发胆囊炎、胰腺炎等疾病。
性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会 胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。
肠胃不好的禁忌饮食咖啡咖啡会胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含的饮料也要少喝。冷饮冷饮过量会让胃内温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用。
辛辣食物 加上了过多辛辣类香辛料的食物一直是十分受大家偏爱的，如常用的火锅店、串串香、香锅、花甲粉等。可是从肠胃保养的视角考虑，此类食物其实不是适宜大量食用的。
肠胃不好的人什么食物不能吃?肠胃不好有哪些饮食禁忌?
胃不好的患者，一般不建议食用一些酒精、咖啡、浓茶等损伤胃黏膜的食物，也不建议患者进食一些咸鱼等腌制食物。饮食的原则上，建议患者清淡易消化饮食。
胃不好的人应避免吃 辣椒、花椒 等辛辣的食物，这类食物有很强的性，一旦食用过多，可 胃酸分泌 ，还可导致 胃酸反流入食道 ，从而加重胃部不适的症状。建议患者以清淡的饮食为主，多吃一些新鲜蔬菜水果。
肠胃不好的禁忌饮食咖啡咖啡会胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含的饮料也要少喝。冷饮冷饮过量会让胃内温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用。
肠胃不好的人禁止吃过冷或过热的食物，不能吃冰激凌冰镇水果和冰镇饮料。平时吃饭的时候更要注意饭菜的温度，不能吃温度太高的食物，因为温度太高的食物也会对胃肠粘膜造成损伤，容易让肠胃功能下降。
