仰卧起坐我们应该都不陌生，是我们日常中比较普便的一种运动方式。而对于小孩子来说，也是从小学生开始，学校课程就会要求学生进行仰卧起坐的锻炼。但是，很多妈妈们都会担心做仰卧起坐会不会影响到了小孩的身高。那么，儿童做仰卧起坐的危害影响长高吗，小
仰卧起坐我们应该都不陌生，是我们日常中比较普便的一种运动方式。而对于小孩子来说，也是从小学生开始，学校课程就会要求学生进行仰卧起坐的锻炼。但是，很多妈妈们都会担心做仰卧起坐会不会影响到了小孩的身高。那么，儿童做仰卧起坐的危害影响长高吗，小孩做仰卧起坐会长不高吗？让我来给妈妈们讲一讲。
仰卧起坐的作用主要是增强我们腹部肌肉以及骸骨，更多的是跟收腹结合在一起的，是不会对我们长高起到什么阻碍作用的，反而适当的运动还会悄乱兆促进我们生长发育的，因此儿童做仰卧起坐是不会影响到长高的，但是我们要注意做仰卧起坐的数量和频率，数量要慢慢的逐渐增加，动作要标准缓慢，这样子才不会伤到小孩的腰部。
虽然做仰卧起坐不会影响长高，但是方法不正确的话是有陪手危害的，比如姿势不正确可能会拉伤筋骨，过量的做可能会导致肌肉劳损等，所以做运动启租要适量。对于小孩来说，适当的做一些跳高的运动更有利于长高，比如说跳绳、打篮球、跳远等运动；平时也要注意营养的均衡，保证营养的多样化。
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