发烧已经成为了人们生活中的一个常见问题，但是对于发烧的定义和标准却不是那么清晰。很多人都会问37.8度算发烧吗？本文将从体温的定义、正常体温范围、发热的定义及原因等多个方面来解答这个问题。
一、体温的定义
体温是指人体内部的温度，也就是机体在运行时所产生的热量。体温是衡量人体生理状态的重要指标之一，它受到许多因素的影响，如气温、饮食、运动、疾病等等。
二、正常体温范围
正常体温范围是指人体在安静状态下的正常体温值。根据医学界的标准，正常体温范围是36.5℃~37.5℃。这个范围并不是绝对的，不同人的正常体温可能会稍有不同。
三、发热的定义及原因
发热是指人体在正常体温范围内，体温升高达到一定程度的现象。一般来说，当人体体温升高到37.8℃以上时，就被认为出现了发热的症状。发热的原因很多，最常见的是感染性疾病，如感冒、发烧、肺炎等等，还有其他因素，如免疫系统的异常、肿瘤、过敏等等。
四、37.8度算发烧吗？
回到本文的核心问题，37.8度算发烧吗？根据上面的定义，37.8度其实已经超出了正常体温范围，但是它还没有达到出现发热症状的程度。因此，在体温仅仅升高到37.8℃时，我们不必过于担心，可以尝试通过饮食、休息等方法来调节体温。如果体温持续升高，或伴随其他病症，如头痛、恶心、腹泻等等，就需要及时就医了。
五、如何正确测量体温
正确测量体温是判断是否发烧的前提。要想正确测量体温，需要注意以下几点：
1.使用电子体温计或水银体温计，而不是纸质体温计。
2.测量时，应该把体温计放在口腔下、腋窝内或肛门内，时间为3~5分钟。
3.测量前，应该保持安静，不要进行剧烈运动或进食。
4.在同一时间、同一部位、同一体温计下，连续测量两次，以确定体温是否确实升高。
37.8度算发烧吗？从定义上来看，37.8度已经超出了正常体温范围，但是还没有达到出现发热症状的程度。因此，在体温仅仅升高到37.8℃时，我们不必过于担心，可以尝试通过饮食、休息等方法来调节体温。如果体温持续升高，或伴随其他病症，如头痛、恶心、腹泻等等，就需要及时就医了。最后，希望大家能够掌握正确的测量体温方法，及时判断自己的身体状况。
