今天给各位分享蝶泳要飘在水面上游的知识，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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为什么蛙泳要求上半身出水尽量高，而蝶泳要求上半身尽量接近水面
波浪蛙泳比蝶泳多了其中一个优势是手臂配合手掌划水产生大量升力把上身往上前方拉起差不多与水平面成40多度令肩膀和上背部离水，在经过最高点往下跌落期间把双手快速在水面前伸3/4时候蹬窄腿把头部、上身推前钻入水下滑行，这个配合能够把身体往上方后的下坠力加上蹬腿的力量叠加一起产生更大的前冲力量（有点像从跳台出发跳水的动作）。理论上增加游泳前进的速度是需要用力量的平方，就是要加快一倍游泳速度需要四倍力量，所以减少游进方向的迎水阻力很关键，这是波浪蛙泳把上身拉高的原因。
波浪蛙泳需要利用平航蛙泳的肌肉以外还要善用背部的斜方肌、菱形肌、肩胛提肌，岸上的观察者可以看到泳者手臂内向划水时候后背中间的脊椎位置因为肩胛内收的肌肉产生的垂直坑，当手臂在水面前伸时候拱背和收缩上斜方肌提肩靠近耳朵，然后水面伸手随同头部钻入水里滑行。波浪蛙泳的身体上方起伏与蝶泳有点雷同，但是臀部是比较稳定而不能够在收腿时候摆动臀部把脚板往后上方挑水，因为上身起伏跌宕幅度比较大，游进时候要利用腹部核心肌肉来做重心转移来保持身体在适当位置的难度比蝶泳较大，因为蝶泳的头部和脚部的摆动方向是相同，臀部则是反向的（腿往下打水头部往下方，臀部上提拱起，腰臀部下沉抬腿带动脚板底后上方挑水），如果蝶泳者把上身拉高像蛙泳那样需要用手臂初段要向下方划水来产生升力，头部入水后的深度加大引致腿部打水没法做挥鞭状和屈膝过度令脚背离水太高，跟着双脚往下打水带入大量空气和水花，这种情况常见于业余游泳者。蝶泳手臂划水初段要抱水，然后往后推水时候双脚往下打腿把两种力量叠加一起产生强劲冲力，手部做完整动作至复原位置大约用一秒钟而腿部打水往下一下需要时间不超过三分之一秒钟，蝶泳的海豚腿以腹部带动下身为主，加上膝部的轻微弯曲令其活动幅度比头部大很多，如果把身体拉高产生 *** 浪起伏的状态游进，腿部打水幅度便会更厉害，这样会消耗更多体力，起伏过多也降低前进速度，所以蝶泳游进时候包括换气下巴一定是贴近水平位置。
自由泳、仰泳和蝶泳专项的运动员使用的上身肌肉部位大部分相同而腿部打水是上下方向挥鞭状摆动，蛙泳使用窄蹬夹腿产生前进推力为主，所以这三项专项的游泳运动员有良好蛙泳成绩的比较少，反过来混合泳的高手运动员很少是蛙泳专项出身的。
蝶泳入水压胸时头向下吗
是的。当蝶泳时分二个动作，双臂向上扬起后再向前压水，此时头也会压入水中，当双臂向下压并向后滑时，头露出水面呼吸，然后双臂再向上杨，所以水压胸时，头是向下的。
蝶泳的时候脚是否该打出水面
可以出水面，但不宜太高，脚跟露出即可。另外蝶泳、自由泳腿部打水是个误区，蝶泳应该是腰带臀，臀带大腿，大腿带动小腿，小腿带动脚面—压水，主要是腰腹发力，而不是打水。
水花打的越大，说明你没压住水，你是利用小腿弯曲发力打水，这样水花很大，声音跟响、水泡很多，几乎白费力气而且都打空了。没有起到很好的平衡、推动作用。
蝶泳、自由泳、仰泳的腿部主要是起到平衡稳定作用，并不是主要前进的动力，这三项技术的上肢才是主要去前进的动力。
蛙泳则是腿部为主要的前进动力。
蝶泳怎么把身体固定在水面上
1蝶泳需要在水面上游泳，同时保持身体稳定，因此需要将身体固定在水面上。2蝶泳的身体固定需要通过以下几个方面实现：-通过强有力的腰腹肌肉收紧腹部，使腰部以下的身体完全贴着水面，同时保持身体的稳定。-高频率的腿部踢水动作，使身体在水中更加稳固，防止身体下沉。-通过充足的呼吸训练，使身体能够准确把握呼吸节奏，避免在呼出气的时候放松腹部肌肉，导致身体下沉。3要想将蝶泳身体固定在水面上，还需要不断练习和掌握技巧，逐步提高对身体控制的能力，同时调整合适的动作比例和速度，以达到更好的游泳效果。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
