或许你对臀围怎样测量另有非常多不清楚的地方,不要担忧,小编下面就为大家解说此中的常识重点。臀围是一个很关键的身材目标,可以用来权衡你的身材安康情况,也能够用于选择衣服的尺码,下面将为您引见臀围怎样测量。预备任务在测量臀围之前,必须预备一条软
或许你对臀围怎样测量另有非常多不清楚的地方,不要担忧,小编下面就为大家解说此中的常识重点。
臀围是一个很关键的身材目标,可以用来权衡你的身材安康情况,也能够用于选择衣服的尺码,下面将为您引见臀围怎样测量。
在测量臀围之前,必须预备一条软尺或者一个卷尺,确保测量时精确。
1建议脱掉厚重的外衣或者穿戴紧身裤实行测量。
2站立竖立,双脚并拢,与肩同宽,不要偏行或者佝偻,放松呼吸,坚持天然站姿。
3用软尺或者卷尺,贴紧臀部的最高点,也就是臀骨突显处,然后缭绕臀部一周,至尺子回到最高点,便可记载数据。
1测量时要确保尺子与身材贴合,不要松紧不一。
2不要压住软尺或者卷尺,坚持它们的天然形态。
3在上一次测量以后,假如身材产生了较大变更,如体重变更,有身等,建议从头测量。
4女性在月经时期测量可能会因体内水份的变更招致测量后果出现误差。
经过以上的引见,相信您已然了解臀围怎样测量了,测量时要确保姿态准确,尺子贴合,天然,防止测量时的干扰要素,才能失掉精确的数据,从而更好地了解本人的身材安康情况。
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