可以喝苹果醋饮料。因为苹果醋可以帮助调节肠胃功能，促进消化和代谢，有一定的减肥瘦身效果。并且，苹果醋中含有的多酚类化合物和抗氧化物质有助于减少细胞损伤和减缓衰老。对于健身者而言，喝苹果醋饮料可以促进体内代谢和消耗脂肪，有助于健康减肥和塑身。当然，在喝苹果醋饮料的同时，健身者也需要注意保持适度的运动和饮食，以达到更好的健康效果。
减脂可以喝苹果醋。1.因为苹果醋中含有丰富的食醋酸，可以促进脂肪分解，增加代谢，加速减脂。2.但仅仅依靠喝苹果醋并不能完全达到减脂的效果，需要结合饮食控制和适量运动等多种方式才能实现减脂目标。
苹果醋没有热量主要是由于其成分和制作过程所决定的。1,苹果醋是通过苹果发酵产生的，其主要成分为醋酸和水。醋酸是一种不含热量的有机酸，因此苹果醋并不会提供额外的热量。2,在制作过程中，苹果醋会通过发酵和发酵后的过滤等步骤去除苹果中的糖分，而糖分是提供能量的主要来源之一。因此，苹果醋在制作过程中丧失了含热量的糖分，使其成为一种较低热量的饮品选项。3,由于苹果醋不含热量，所以在一些减肥或控制热量摄入的情况下，人们可能会选择苹果醋作为调味品或饮品的一种替代品，以避免额外摄入热量。综上所述，由于苹果醋的成分和制作过程决定了其不含热量的特性。
你要相信，吃什么喝什么是不能减肥的，特别是那啥天地一号，又甜还碳酸的，让你肥胖的同时，会让你的钙大量流失
自己做苹果醋是一种有效的减肥方法。因为苹果醋中含有醋酸，可以加速代谢，帮助身体消耗脂肪，同时还有控制食欲的作用。为了达到最好的减肥效果，可以在每餐前喝一杯稀释过的苹果醋水，同时还要控制饮食，尽量少吃高热量的食物，多吃蔬果和粗粮，配合适当的运动，才能获得满意的减肥效果。
喝苹果醋只是能够起到辅助减肥的效果，但是如果只是单一的喝苹果醋的话，并不能够起到减肥的作用，想减肥的话还是建议通过控制饮食的方法来进行减肥，在早餐和中餐的时候可以吃到7分饱，在晚餐的时候也可以通过使用新鲜的蔬菜或者是水果来代替。
蜂蜜苹果醋的确可以帮助减肥，蜂蜜是蜜蜂采集花蜜、植物分泌物，经过不断酿制而得出的甜味液体，其含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、酶类脂类等上百种营养成分。利用蜂蜜减肥的主要原理是用蜂蜜来代替其他食物中的糖份，蜂蜜相较于的白糖而言热量更低，且营养物质，更为健康。
苹果醋中也含有可以促进消化的物质，所以说蜂蜜苹果醋有不错的促进减肥的效果。
