各位网友们好，相信很多人对孩子午睡多长时间合适都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于孩子午睡多长时间合适以及五岁宝宝午睡时间多久最好的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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午睡多久合适？
小孩午睡多久合适，相关情况分别如下：
一、新生儿不分白天晚上的睡，除了吃就是睡。
二、一岁以下的小婴儿，一般上午睡一觉下午睡一觉，每次睡眠的时间也不尽相同，一般是一个半小时到两个小时左右。
三、2-3岁的孩子睡眠，有的上午要睡一个小时左右，下午睡的长一点，一个半到两个小时，有的还可以睡的更长。
四、3-5岁的孩子是上幼儿园的孩子，这段期间只有下午午睡，一般幼儿园规定一个半小时左右。
五、5-6岁至学龄前阶段，有的幼儿园让睡一个半小时，有的逐渐取消睡眠，让孩子适应小学的生活，上小学以后孩子就没有午睡的时间了，只能保证晚上9-10个小时的充足的睡眠，有利于孩子的生长发育。
幼儿每天午睡一般应达到几小时左右
孩子的午睡时间不是完全一致的，年龄越小午睡的时间相对越长一些。例如三个月以下的孩子午睡时间大约在三个小时左右，三个月以后午睡时间随着月龄增长逐渐缩短，当一周岁左右的时候，午睡时间在两小时左右，三到四周岁的孩子，大概在一个半小时左右，十岁以上的孩子大约在一个小时左右。家长不必刻意的去要求孩子固定午睡时间，只要睡眠充足，孩子健康就好。
四岁左右的小朋友，他的睡眠时间应该可以达到14个小时左右，晚上的睡觉时间应该控制在12个小时左右，这样可以保证孩子白天的精力状态，保证孩子白天的学习和生活，中午的话可以让宝宝睡觉一到两个小时，不建议睡得太长，因为睡得太长的话就可能会导致像你说的这种情况，宝宝晚上不睡觉。孩子在中午睡觉能够有效的促进身体的生长，而且对于一天的精神处于饱满的状态，建议可以在中午让孩子睡两个小时到三个小时左右，如果孩子睡觉时间比较长，那么可能会影响晚上的睡眠，造成孩子睡眠时间出现颠倒的情况。平时一定要给孩子养成一个良好的睡眠习惯。
3岁至6岁的小儿每日午休时间应该在2小时至2.5小时，3岁以下的小儿午休时间还可以延长。因为，这个年龄段的孩子正是养身体的时候，需要补充 睡眠时间 。午休两个多小时对孩子来说并不会影响晚上的睡眠时间。 午睡 两个小时有利于孩子健康成长，不会产生不良影响。”
