艾叶泡脚瘦了12斤
长期艾叶、花椒、生姜泡脚是否可以减肥，这个问题得辨证的看。所以使用艾叶泡脚时要做到恰到好处。每晚在凹凸不平的人造地毯，赤脚活动，刺激脚底穴位，避免脚踝部位的脂肪堆积。有的人很胖，可能跟饮食没有太大关系。
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艾叶味苦辛、性温，具有温中祛寒、温暖子宫、调经安胎作用；对于肥胖女性伴有下元虚寒、月经不调等症状有一定调节作用；此外，艾叶还有止呕和温通作用，对于妊娠呕吐或女性痛经有较好的治疗效果。但是仅仅靠艾叶、花椒、生姜泡脚来达到减肥的目的，恐怕不一定成功，真正的减肥还是要少吃多动，控制饮食，多运动，这样减肥才能够成功。泡脚可以加伸筋草、丹参、红花各30克以温经活血；艾叶、花椒各20克以温通血脉；红花、丹参、金银花30克以清热解毒、活血化瘀；茯苓、陈皮、苍术30克以温通脾阳，疏通血脉。
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艾叶可以少量用来泡脚，它有温通经脉、止血散寒、止痛的作用。艾叶本身里面有挥发油的这种成分，民间用艾叶煮水可以治疗痱子，可以使有芳香的物质，可以避蚊虫。艾叶有消毒杀菌的作用，对于脚癣有一定的治疗作用。还有去除脚臭，预防脚气的作用。而且人们坚持用艾叶泡脚一整年，可以增强人体的抵抗力，还能够有效的抵抗各种疾病，还会使人们感到舒适轻松，从而加深睡眠，得到良好的休息。泡了脚蚊虫不怎么敢来。吃饭后不能够立刻进行泡脚，不然会引起消化不良。艾叶有燥湿，可以对脚气、脚癣有一定的作用，但是要小心，有的人它是热性体质，或者是里边有湿热，这种人不宜用艾灸、艾叶。坚持每天晚上用艾草和艾叶水泡脚20分钟，对于女性来说效果更好，能够改善宫寒引起的行经不畅、行经腹痛、月经量少以及行经期手脚冰凉的症状，同时对于风湿病引起的关节肿痛、关节僵硬屈伸不力都有一定的治疗功效。经常用艾叶水泡脚还能治疗风湿引起的关节疼痛，关节僵硬以及手脚冰凉的症状。虽然艾叶泡脚有很多好处，但对于容易上火的人们，或用艾叶泡完脚，易咽痛口干的人们，应避免天天用艾叶泡脚，以免加重咽喉肿痛。泡脚时血液会流向下肢，脑部容易出现供血不足，有心脑血管疾病的患者，老年人如胸闷、头晕等要暂停泡脚、多休息。可以预防感冒，缓解头痛，眩晕，恶心的症状。还能有效的去除虚火和寒火。艾叶属于一种中药材，通常具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒的功效，坚持用艾叶进行泡脚，可以去除体内的寒气，从而达到驱寒保暖的功效，对寒气、湿气比较重的人们，有一定的改善作用。艾叶泡脚的功效主要有以下几种：艾草可以温阳驱寒，艾叶泡脚可以祛除寒气，促进血液循环，改善个人的湿寒体质，能够温通经络，防止手脚冰冷的现象。但也要注意饮食与日常生活调控，才能保持更好的效应。艾草泡脚的禁忌主要体现在长时间的浸泡，容易出现韧带的松弛，所以脚部有外伤的患者，再就是平时脚部有韧带松弛现象的患者不能够应用。同时还要喝点红糖水，喝到身体不再发热了，这时说明毒素已经排出来了，同时还要注意休息，感冒就会痊愈。
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用艾叶泡脚起不到减肥的作用，肥胖跟遗传、饮食、生活方式相关，工作压力、睡眠都会影响到人的体重。
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长期艾叶、花椒、生姜泡脚是否可以减肥，这个问题得辨证的看。艾叶有燥湿，可以对脚气、脚癣有一定的作用，但是要小心，有的人它是热性体质，或者是里边有湿热，这种人不宜用艾灸、艾叶。坚持每天晚上用艾草和艾叶水泡脚20分钟，对于女性来说效果更好，能够改善宫寒引起的行经不畅、行经腹痛、月经量少以及行经期手脚冰凉的症状，同时对于风湿病引起的关节肿痛、关节僵硬屈伸不力都有一定的治疗功效。
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女性长期用艾草水泡脚好处非常多。虽然艾叶泡脚有很多好处，但对于容易上火的人们，或用艾叶泡完脚，易咽痛口干的人们，应避免天天用艾叶泡脚，以免加重咽喉肿痛。
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艾叶的主要功效是温经止血，散寒止痛，外用的时候还可以祛湿止痒。可以预防感冒，缓解头痛，眩晕，恶心的症状。还能有效的去除虚火和寒火。艾叶属于一种中药材，通常具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒的功效，坚持用艾叶进行泡脚，可以去除体内的寒气，从而达到驱寒保暖的功效，对寒气、湿气比较重的人们，有一定的改善作用。
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用艾叶水泡脚是一种良好的养生方式，具有以下几种功效：第一种，具良好的驱寒功效，足部是人体经脉最多的部位之一，具有良好的驱寒功效，可以促进消化，用来治疗妇科的月经不调有着良好的功效；第二种，可以增强身体的体质，适合体质比较虚弱的患者泡脚；第三种，有祛除脚气的功效；第四种，具有温补肾阳的作用，用来治疗肾阳虚。但也要注意饮食与日常生活调控，才能保持更好的效应。艾草泡脚的禁忌主要体现在长时间的浸泡，容易出现韧带的松弛，所以脚部有外伤的患者，再就是平时脚部有韧带松弛现象的患者不能够应用。同时还要喝点红糖水，喝到身体不再发热了，这时说明毒素已经排出来了，同时还要注意休息，感冒就会痊愈。
