男人手脚冰凉怎么调理
男人手脚冰凉，可见于肾阳虚、血液循环不好、气血亏虚等疾病导致，可以多吃温热食物，如羊肉、牛肉、韭菜等食物。患者平时可适当摄入核桃仁、韭菜等具有温补肾阳作用的食物，禁食寒凉的食物，避免熬夜，同时保持适度的运动，如太极、慢跑、打羽毛球等。同时戒烟戒酒、规律作息，不要熬夜，避免劳累过度。平时可以用适量熟地黄、巴戟天、韭菜子、锁阳等泡茶饮用；血瘀阻滞：常伴有身体皮肤瘀点瘀斑、舌头紫暗、胸闷胀痛等血瘀阻滞症状，常见于平时体寒怕冷的男人，应该活血化瘀、通经活络，可通过疏通血液运行的药物来提高机体气血运行，改善手脚冰凉症状，平时可以用适量的桃仁、红花、艾叶等泡茶饮用。且肾阳虚男性应注意避免熬夜，及过度行房；脾阳虚：常考虑与过食生冷、饮食失调等因素导致，脾阳损伤后，男性中焦阳气温煦的功能减弱，水谷精微无法润养经络，导致四肢功能失常，阳气无法固摄汗液，从而出现长时间脚手冰凉、出汗的症状。当出现手脚冰凉时可以从饮食、环境、生活、中医外治法等方面进行调节。
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手足冰凉的情况一般常见于两种原因，一种是肾阳虚证，可以服用温阳补肾的中药，另一种情况是血瘀证导致，多见于女性，可以服用活血化瘀的中药方剂。
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男人手脚冰凉从中医角度讲多是属于阳气虚的毛病，因为气虚、阳虚所造成的血液运行不畅、末梢血液量不足所致。所以，根据不同的症状进行鉴别，对于脾肾阳虚，有理中丸、附子理中丸或者四神丸，来温补脾肾之阳。肾阳虚又可被称为命门火衰，通常是指肾脏阳气不足。男人肾阳亏虚时，肾脏对身体的温阳作用下降，会导致患者出现腰膝酸软冷痛、四肢不温、手脚冰凉、面色没有光泽、身体水肿且双下肢明显、阳痿等身体不适表现。还有脾肾的阳虚，脾肾阳虚有食欲不佳、食后腹胀或者大便溏泄，男子容易阳痿、勃起功能障碍，这是肾阳不足所导致的。中药：肾阳虚：临床主要表现为手脚冰冷、畏寒怕冷、腰膝酸冷、小便清长等症状，可以服用具有温阳补肾的中药进行调理，常见的中药有金匮肾气丸、桂附地黄丸等；脾胃虚寒：脾胃虚寒者主要表现为畏寒怕冷、手脚冰冷伴有腹泻、呕吐、反酸等症状，可以服用附子理中丸、温胃舒颗粒等温阳健脾暖胃的中药进行调理；气血不足：主要表现为手脚冰冷、畏寒怕冷、乏力气短、头晕心悸、面色苍白、失眠多梦等症状，可以服用人参归脾丸、十全大补丸等温补气血的中药进行调理；寒湿内盛：寒湿内盛者主要表现为手脚冰冷、畏寒怕冷、关节酸痛、脘腹胀满、四肢浮肿等症状，可以服用具有散寒祛湿的中药进行调理，常见的中药有追风透骨丸、参苓白术散等。导致肾阳虚主要原因有先天阳气不足，因为肾为元阳、元阴之根，如果先天不足，也会出现手脚冰凉。平时也可以多吃一些核桃仁、韭菜等，这些都有温补肾阳的作用。2019-05-3021:31。总之，手脚冰凉的处理，应尽量避免诱因，通过上述方式进行调理，需要特别强调的是，中医外治法的调理需要在正规医生的指导下进行，切忌盲目到私人诊所或机构。可以多运动，促进气血运行，促进阳气的升发，另外还可以通过理疗按摩穴位来改善症状，比如每天可以按揉百会穴、涌泉穴等，还可以泡脚刺脚上穴位来提升阳气，另外就是吃补肾壮阳的食物，比如牛羊肉等，严重者给予中草药调理，通过运动、按摩保健、食疗、药物等可以治疗男人手脚冰凉症状。这种情况不需要进行特殊处理，应加强保暖、多盖棉被，手脚冰凉的症状可以自然得到缓解；风寒感冒：主要是因为外感风寒而引起风寒感冒，通常会出现发热轻、恶寒重、头疼、打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等症状。所以脾阳虚会导致男人手脚冰凉、头晕、腹胀、失眠等不适，可以使用附子理中丸、人参健脾丸等药物进行治疗；肾阳虚：肾脏是人体先天之本，主要作用是温煦人体的机体，肾阳虚会表现出腰膝酸软、手脚冰凉、精液不液化、小便清长等表现。可以吃一些羊肉、板栗、韭菜、生姜等食物，以促进阳气生发而祛除寒邪。也可能会同时伴有腰膝酸软，眩晕耳鸣，小便清长，夜尿频多，阳痿不举，遗精滑精等症状。饮食方面：多吃一些温补、活血的食物，促进血液循环，少吃生冷、寒性、高脂肪的食物。男人肾阳亏虚时，肾脏对身体的温阳作用下降，会导致患者出现腰膝酸软冷痛、四肢不温、手脚冰凉、面色没有光泽、身体水肿且双下肢明显、阳痿等身体不适表现。疾病因素：气血不足：可能是由于先天体质弱造成的，也有可能是饮食不洁、情绪波动较大造成的，气血可以推动血液运行，血可以运载气，气血相互滋生，而20岁男孩出现气血不足时，则推动无力，从而导致脚冰凉，一般还会伴有面色无华、神疲乏力等症状。也可能是气血不足的关系，日常饮食中可以吃一些促进血液循环的食物，比如洋葱和辣椒，但是不要吃得太过油腻。
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男人脚特别凉可能由肾虚引起，它是肾阳亏虚的症状之一，但也可能是肝脏疾病所致。
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手脚冰凉最好的治疗方法是促进阳气的温养四肢末端，主要分为温补阳气和行气解郁两种类型。平时也可以多吃一些核桃仁、韭菜等，这些都有温补肾阳的作用。2019-05-3021:31。
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五十多岁男人手脚冰凉，一般是因为气血虚、肾阳虚、脾阳虚等。可以多运动，促进气血运行，促进阳气的升发，另外还可以通过理疗按摩穴位来改善症状，比如每天可以按揉百会穴、涌泉穴等，还可以泡脚刺脚上穴位来提升阳气，另外就是吃补肾壮阳的食物，比如牛羊肉等，严重者给予中草药调理，通过运动、按摩保健、食疗、药物等可以治疗男人手脚冰凉症状。
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男人手脚冰凉可能由肾虚引起，还可能是肝气郁滞等肝脏疾病导致。所以脾阳虚会导致男人手脚冰凉、头晕、腹胀、失眠等不适，可以使用附子理中丸、人参健脾丸等药物进行治疗；肾阳虚：肾脏是人体先天之本，主要作用是温煦人体的机体，肾阳虚会表现出腰膝酸软、手脚冰凉、精液不液化、小便清长等表现。可以吃一些羊肉、板栗、韭菜、生姜等食物，以促进阳气生发而祛除寒邪。也可能会同时伴有腰膝酸软，眩晕耳鸣，小便清长，夜尿频多，阳痿不举，遗精滑精等症状。
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通常男性手脚冰凉，第一、从中医学的角度来讲属于体质过虚，男性常因肾虚、气虚、血虚而导致手脚冰凉的情况出现。男人肾阳亏虚时，肾脏对身体的温阳作用下降，会导致患者出现腰膝酸软冷痛、四肢不温、手脚冰凉、面色没有光泽、身体水肿且双下肢明显、阳痿等身体不适表现。疾病因素：气血不足：可能是由于先天体质弱造成的，也有可能是饮食不洁、情绪波动较大造成的，气血可以推动血液运行，血可以运载气，气血相互滋生，而20岁男孩出现气血不足时，则推动无力，从而导致脚冰凉，一般还会伴有面色无华、神疲乏力等症状。也可能是气血不足的关系，日常饮食中可以吃一些促进血液循环的食物，比如洋葱和辣椒，但是不要吃得太过油腻。
