勃起硬度
阴茎勃起硬度下降是阳痿的主要症状。所以增加男性勃起硬度主要的方法是，改善阴茎海绵体的血供。年龄的增长、生活不规律、长期的吸烟酗酒、缺乏运动或者是应用一些药物等因素，都可能引起阴茎勃起的硬度不够。
优质回答(1)
勃起硬度的锻炼，最基本的就是要先减肥，多运动，尤其是腿部肌肉，然后是强化阴茎反应，训练阴茎可以自由上下抽动。勃起不硬的程度有轻有重，也没有什么判断的方法呢？答案是肯定的，目前临床上通常将男人的勃起硬度分为4级，级别越低表示硬度越差，例如1级硬度是最差的硬度，而4级勃起硬度则是最好硬度，因此硬度的等级可用来判断阳痿的轻重。如果阴茎勃起硬度不够，或者是性生活直接变软，就需要增强阴茎的硬度。
优质回答(2)
男性平时养成良好的生活习惯，比如戒烟、戒酒、避免熬夜、避免工作或者生活压力过大，而且坚持体育锻炼，这对男性阴茎勃起的硬度有一定提高，但没有具体的锻炼，可以提高阴茎勃起的硬度。可想而知，这个硬度肯定是“不行”，同房时根本就无法插入。肾虚所致，可以多休息，口服补肾壮阳的药物等。二级硬度是指阴茎受到刺激之后有胀大，但很快就疲软了。第勃起硬度主要是表现为像剥了皮的香蕉，硬度偏软，仍然不能完成满意的性生活。4级硬度是最满意的硬度，同房的满意度最高，也说明你的勃起功能没有问题。4级硬度是最满意的硬度，同房的满意度最高，也说明你的勃起功能没有问题。第勃起硬度主要是表现为像剥了皮的香蕉，硬度偏软，仍然不能完成满意的性生活。2019-08-2111:36。首先通过正规相关检查明确病因，可进行精液化验、前列腺液检测、阴茎血流图、阴囊超声等检查。精神压力过大，注意性生活中适当放松身体，避免焦虑。根据阴茎的勃起硬度，可以将勃起功能障碍分为以下四级：一级为重度，表现为阴茎只能胀大但不硬。具体的采用训练方法是性感集中训练，这是目前治疗心理性阳痿最重要的治疗方法，适用于几乎所有性功能障碍的治疗。第硬度是如带皮的香蕉，可以完成性生活，但是性生活的质量不高。只有4级硬度才能使双方充分享受性生活的快乐！。通常对于勃起硬度不好的患者，其原因可能是多方面，包括心理原因或者器质性疾病。第硬度是如带皮的香蕉，可以完成性生活，但是性生活的质量不高。勃起硬度不够还见于静脉性阳痿病人，病人发生阴茎海绵体动静脉瘘时，也会导致阴茎海绵体不能充血、胀大，出现勃起硬度不够症状。有的男性紧张或者性生活不成功造成很大的压力，越紧张越容易勃起不好，长期形成恶性循环。
优质回答(3)
如果男性的阴茎在勃起的时候，不能达到或者是维持足够的硬度，影响到正常的性生活，病程在三个月以上，有可能是勃起功能障碍，勃起功能障碍大致有以下几个原因：1、精神心理性的因素，比如焦虑、抑郁、压力、性刺激不充分、不良的性经历等；2、内分泌的原因，比如男性性腺功能减退、甲状腺疾病、糖尿病或者是肾上腺的一些病变；3、神经性的原因，男性的阴茎勃起是一种神经血管活动，如果调控阴茎勃起的功能神经出现了一些病变，比如大脑、阴茎海绵体神经、阴部神经等器官出现损伤，就容易引起阴茎勃起的硬度不够；4、血管性的原因，比如高血压、心脏病、动脉硬化等，这些病变，导致阴茎的血流减少，从而引起阴茎的硬度不够。
优质回答(4)
男性阴茎勃起的硬度主要分为四级：一级是受刺激后有点反应，硬度如豆腐块状；二级是受刺激后有反应，但是不能插入，硬度如剥了皮的香蕉；三级是硬度可以插入，但是一碰就倒；四级属于正常的最佳勃起状态，硬度如黄瓜。首先通过正规相关检查明确病因，可进行精液化验、前列腺液检测、阴茎血流图、阴囊超声等检查。精神压力过大，注意性生活中适当放松身体，避免焦虑。根据阴茎的勃起硬度，可以将勃起功能障碍分为以下四级：一级为重度，表现为阴茎只能胀大但不硬。具体的采用训练方法是性感集中训练，这是目前治疗心理性阳痿最重要的治疗方法，适用于几乎所有性功能障碍的治疗。
优质回答(5)
勃起的硬度分1-4级，四级硬度是最完美和最好的勃起硬度，与人的身体状态密切相关，平时保持要注意忌烟、限酒、规律作息、避免熬夜、避免过度肥胖、减肥增肌，肌肉含量高的话雄激素水平就高，靶向器官就是阴茎，勃起的时候硬度就会好。第硬度是如带皮的香蕉，可以完成性生活，但是性生活的质量不高。只有4级硬度才能使双方充分享受性生活的快乐！。
优质回答(6)
如果勃起功能正常不需要进行训练，如果勃起功能不正常，比如硬度不够、容易疲软、性生活不满意，可以进行行为训练，行为治疗第一步是双方拥抱、亲吻以增加亲密感。第硬度是如带皮的香蕉，可以完成性生活，但是性生活的质量不高。勃起硬度不够还见于静脉性阳痿病人，病人发生阴茎海绵体动静脉瘘时，也会导致阴茎海绵体不能充血、胀大，出现勃起硬度不够症状。
优质回答(7)
在临床中，阴茎勃起的硬度主要分为以下四种：第一、勃起的硬度如豆腐块状，属于重度阳痿，并不能完成一次性生活。有的男性紧张或者性生活不成功造成很大的压力，越紧张越容易勃起不好，长期形成恶性循环。
