脂肪肝吃什么才能减掉肝上的脂肪
脂肪肝是体内脂类物质过剩或肝脏对脂肪代谢能力下降，导致脂肪在肝细胞内过度沉积所致的肝脏病变。增加运动量，每天坚持体育锻炼，可根据自己的体质选择合适的运动项目，如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动，要从小运动量开始，循序渐进的逐步达到适当的运动量以消耗体内的脂肪。
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脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，临床上又分为轻度、中度、重度脂肪肝。适当的运动，每天坚持进行体育锻炼，可根据自己的体质选择适宜的运动项目，如快走、慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动，慎用一些药物，尤其是对肝脏毒性的药物，保持良好的心态，生活规律，不要熬夜等。
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脂肪肝是由于各种原因导致脂肪在肝脏堆积引起的脂肪性变，脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，又分为轻度、中度、重度脂肪肝。也可以采用口服降低血脂的药物来进行用药，降低血脂，可以起到治疗脂肪肝。最后，脂肪肝患者也要注意限制食盐的摄入，健康的食盐摄入量应该是在每天6g以下，对于一些辛辣的食物，比如洋葱、辣椒、胡椒、咖喱、酒等尽量要少吃。坚持以植物性食物为主，动物性食物为辅。如果肝功能不正常、转氨酶明显升高，运动会加重肝损害，导致转氨酶更高。再次，脂肪肝的患者也要注意多吃一些新鲜的蔬菜、水果，维生素C含量高的食物对肝脏也有好处。肝功能出现异常时可以服用护肝、降酶类的药物，效果较好的有水飞蓟宾、复方甘草酸苷、甘草酸二铵、还原型谷胱甘肽等。运动，每天建议半小时的有氧运动，争取半年内体重减轻5%，就能够较好的改善脂肪肝。还可以适当的饮用茶水，比如金银花茶、菊花茶、枸杞茶等茶水都有利于肝内脂质的代谢，肝脏脂肪代谢掉就很容易改善这种疾病。含油量比较大的食物，如肥肉、花生等。除了治疗脂肪肝，还需要调节减少脂肪肝带来的肝脏损害，所以要根据肝功能的情况，使用保肝类药物，比如甘草酸苷、水飞蓟宾等。临床上效果较好的有异甘草酸镁、复方甘草酸苷、甘草酸二铵、水飞蓟宾、还原型谷胱甘肽、双环醇片等。如果转氨酶出现异常时可以给予护肝、降酶药物进行治疗，临床上效果较好的有异甘草酸镁、复方甘草酸苷、甘草酸二铵、还原型谷胱甘肽、双环醇片等。建议患者要多饮水，适当体育锻炼和运动控制体重，增加脂肪代谢速度。
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消除脂肪肝要找到脂肪肝的原因，从去除脂肪肝的原因入手能获得更好的效果。
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脂肪性肝病是指脂肪在肝脏过度沉积的临床病理综合征，临床上分为非酒精性脂肪性肝病和酒精性脂肪性肝病。如果肝功能不正常、转氨酶明显升高，运动会加重肝损害，导致转氨酶更高。再次，脂肪肝的患者也要注意多吃一些新鲜的蔬菜、水果，维生素C含量高的食物对肝脏也有好处。
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当肝脏内减少脂肪的因素，大于形成脂肪的因素，就可以减掉脂肪肝。肝功能出现异常时可以服用护肝、降酶类的药物，效果较好的有水飞蓟宾、复方甘草酸苷、甘草酸二铵、还原型谷胱甘肽等。
优质回答(6)
脂肪肝目前随着生活水平的提高，逐渐成为了一种常见的疾病，脂肪肝主要由两种原因引起，一种是因为喝酒导致的酒精性脂肪肝，另外一种是不喝酒，因为饮食不当而导致的非酒精性脂肪肝。还可以适当的饮用茶水，比如金银花茶、菊花茶、枸杞茶等茶水都有利于肝内脂质的代谢，肝脏脂肪代谢掉就很容易改善这种疾病。含油量比较大的食物，如肥肉、花生等。除了治疗脂肪肝，还需要调节减少脂肪肝带来的肝脏损害，所以要根据肝功能的情况，使用保肝类药物，比如甘草酸苷、水飞蓟宾等。
优质回答(7)
脂肪肝有好几个原因，如果是由酒精导致的酒精性脂肪肝，这时候吃其他东西并不能够解除病因，只能戒酒。如果转氨酶出现异常时可以给予护肝、降酶药物进行治疗，临床上效果较好的有异甘草酸镁、复方甘草酸苷、甘草酸二铵、还原型谷胱甘肽、双环醇片等。建议患者要多饮水，适当体育锻炼和运动控制体重，增加脂肪代谢速度。
