长期肝火旺怎么调理
肝火旺盛，临床上一般分为两种情况。对于肝火旺，应该在医生的指导下合理选择中药方剂进行对症治疗，能够使肝火旺明显好转，使相关的并发症得到有效的改善。多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素，不吃辛辣刺激以及油腻的东西，最好忌烟、忌酒。
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肝火旺盛，肾虚在中医来说，这种现象叫做木旺水亏，严重的影响身体健康。孕妇在日常生活中要注意吃一些补气补血性平的食物，比如红枣，牛、羊肉等，尽量少吃凉性、寒性的食物。
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肝火旺盛的患者应该收敛自己的脾气，避免恶性循环进一步加重，肝火旺盛，一般多见于肝胆经，有肝气旺盛、郁久化热、肝火旺盛。平时养成良好的生活规律，多喝水，进清淡饮食、多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激的食物。如果孩子有肝火旺的现象，就会表现为爱发脾气，因为点小事就哭闹，情绪不稳定，睡觉不踏实，面部赤热，难以入睡。慢慢使自己的性格不要过于急躁。同时也可以适当锻炼身体，比如慢跑、游泳、太极拳等。方中羚羊角、钩藤凉肝熄风，清热解痉为君药；桑叶、菊花辛凉疏泄，加强清热熄风为臣药；生地、白芍滋阴增液，柔肝舒筋，贝母、竹茹清热化痰，茯神木宁心安神为佐药；甘草调和诸药为使。要戒烟戒酒，注意饮食，不要吃油炸食品以及辛辣的食物，多吃可以降火的水果蔬菜，例如火龙果以及苦瓜等。养成好的习惯，按时排泄大便，可以防止毒素在体内过多累积，使肝火更好的祛除。可以口服一些补肾水，平肝明目的中药进行调理。针对内部的肝火，要注意保护肝阴，滋补肝血，可以适当的进食酸性的食物，比如食醋或者酸梅等酸甘化阴的食物都是可以的，另外一定要早睡，不能熬夜，因为熬夜期间人的肝血耗伤是最厉害的。药物可以口服夏桑菊颗粒，龙胆泻肝丸，杞菊地黄丸，腺苷安宁丸等。通过睡眠来修复我们的身体。一定要积极的进行治疗和调理，可以口服安神补心丸和谷维素、五味子颗粒等进行治疗。中医常用这两种药材为基础配以其他药材组方调治祛肝火，枸杞子是对眼睛和肝脏都非常有利的茶水，对于经常喜欢熬夜的人来讲，肝脏是重点保护对象，每天取10克枸杞坚持泡水，也就是一小把的样子，对养肝阴和修复肝细胞是很有益的，重在坚持。第身体内部的因素，最常见的是肝的阴血不足，因为肝是体阴而用阳的，所以肝血不足，肝阳就会相对偏亢，引动肝火甚至肝风。长斑大多是因为情绪导致的，调理上主要是要尽量的保持心情舒畅、调畅情志，中药可以用加味逍遥散来治疗。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。除了前面说的肝火旺的表现之外，还有阴虚的症状，比如说双眼干涩，手足心发热，容易盗汗，舌红苔少。另一方面就是中药治疗，还有饮食配合。治疗重点在于要滋补肝肾之阴。平时可以多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，但是避免容易上火的食物，例如龙眼。孕妇如果长期生气，容易出现肝火旺、肝气郁结。
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中医来说，肝火旺盛往往与过食辛辣、温燥之品以及长期熬夜、劳累或烟酒过度、工作压力大有一定的关系，患者临床会有失眠多梦、心烦易怒、脾气暴躁、口干口苦、舌质红、苔薄黄等表现症状，可以通过饮食以及药物调理改善症状。
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导致肝火旺的原因，有两种情况，一种考虑是由于情致不遂，肝气郁结，日久化热，而导致肝火上炎，另一种情况考虑是由于脾胃虚弱，痰湿内生，肝木不能疏脾土，以致于土壅木滞，压制肝气的生发，肝气郁结化热所致。药物可以口服夏桑菊颗粒，龙胆泻肝丸，杞菊地黄丸，腺苷安宁丸等。通过睡眠来修复我们的身体。一定要积极的进行治疗和调理，可以口服安神补心丸和谷维素、五味子颗粒等进行治疗。
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可以服用龙胆泻肝汤来进行调理，它是由龙胆草、黄芩、栀子、泽泻、木通、当归、生地黄、柴胡、生甘草、车前子等药物配伍组成的。第身体内部的因素，最常见的是肝的阴血不足，因为肝是体阴而用阳的，所以肝血不足，肝阳就会相对偏亢，引动肝火甚至肝风。长斑大多是因为情绪导致的，调理上主要是要尽量的保持心情舒畅、调畅情志，中药可以用加味逍遥散来治疗。
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肝火旺、脾胃虚弱、湿气重三种情况相辅相成，中医认为肝主疏泄，长期肝火旺盛、肝气郁结的患者，肝郁即会犯脾，所以肝火旺可导致脾胃虚弱；而脾主运化，若脾失健运，湿浊即会内生，调理方法如下：1、肝火旺盛：可服用泻肝火的龙胆泻肝丸等；2、脾胃虚弱：可选用健脾胃的中药，如四物汤、参苓白术散等；3、湿气重：肝气舒畅，脾胃则健运；脾胃健运，湿浊则不内生。除了前面说的肝火旺的表现之外，还有阴虚的症状，比如说双眼干涩，手足心发热，容易盗汗，舌红苔少。另一方面就是中药治疗，还有饮食配合。治疗重点在于要滋补肝肾之阴。
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患者肝火旺盛可以吃中药方剂进行调治，常见的有加味逍遥丸、龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散、肝胆双清颗粒等，这些药物都可以通过不同的方向对于肝火旺盛进行调治，可以起到非常好的效果，对于黄疸、口苦、咽干、后背疼痛以及周身不适，都可以进行调治。孕妇如果长期生气，容易出现肝火旺、肝气郁结。
