绿茶的功效与作用
绿茶菊花茶具体有以下功效：1、清热明目，绿茶和菊花都属于寒性味苦，有着清热的作用，同时又能起到明目的作用。蒲公英对于治疗妇科炎症非常好，配合绿茶更能有效去除炎症，对于缓解亚健康状态也有很多好处。经常用绿茶水洗脸，可以防止皮肤的衰老。可以有效的预防癌症，提高机体的免疫力。
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绿茶、花茶具有提神醒脑、清新口气、促进消化的功效和作用。能够振奋精神，因为绿茶当中含有丰富的茶多酚，而茶多酚对于神经的刺激作用非常明显，适当喝绿茶有很好的提神的作用。
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绿茶菊花茶具有抗氧化、抗辐射的功效。抗衰老，菊花中的类黄酮物质有着很强的抗击自由基的作用，而绿茶中的茶多酚也是一种抗自由基活性很强的物质。抗癌，对某些癌症有抑制作用。咖啡因还可排除尿液中的过量乳酸，缩短人体消除疲劳的时间。绿茶中含有丰富的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，可以消除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射，增强机体免疫力的作用。能够增强大脑皮层的兴奋过程，起到清心的效果。Υ-氨基丁酸在天然茶叶中Υ-氨基丁酸含量不多，但茶叶经加工后其含量大幅增加。另外，茉莉绿茶中含有挥发油性物质，有很强的行气止痛，解郁散结的功效，可以缓解肠胃不适，也可以止痛。绿茶中的含有茶多酚，经常用绿茶洗脸，可以起到抗衰老、抗氧化的作用。但是荷叶绿茶过量饮用会使胃酸增多，引起腹胀、呕吐等症状，所以慢性胃炎的不宜饮用。绿茶中含有丰富的维他命元素，可以有效的淡化色斑、美白皮肤，使皮肤变得光嫩。绿茶中的维生素E和维生素C能延缓皮肤衰老，清除身体的自由基和产生抗氧化反应，绿茶中的茶多酚还能清除脸部油腻，收敛毛孔，嫩滑皮肤，具有延缓衰老和养颜美容的功效。任何绿茶均呈绿色，清澈明亮，水色浓郁；黄色、深色或有游离沉淀物均非优品。绿茶、花茶对人体有着诸多功效，但如果泡得过浓，可能会导致中枢神经兴奋性过度增高，影响正常睡眠质量，还可能会对胃黏膜造成刺激。也因产地和茶叶而异，比如龙井茶特别香。有机绿茶能促进脂肪的代谢，且含有儿茶素和黄酮苷两种有效成分，能增加微血管的弹性，降血脂，有降血压，防止动脉硬化的作用。口感甜清、浓醇，部分可能先苦但后会转甜。高血压患者可以喝绿茶，每天以5g左右为宜，有益于高血压患者的茶，如绿茶、红茶、莲子心茶、玉米须茶、金银花茶等，以上茶类高血压患者可根据自己的喜好选用。可以有效的防止口臭，防治口腔厌氧菌的繁殖。
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绿茶是基本茶类之一，属不发酵茶。
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喝绿茶的作用如下：1、可以清热败火，因为绿茶从中医食疗的角度上来讲偏寒凉，对于体内上火所引起来的咽喉肿痛、眼睛红肿、口腔溃疡的人适当喝绿茶，通过败火而达到缓解上述症状的作用。但是荷叶绿茶过量饮用会使胃酸增多，引起腹胀、呕吐等症状，所以慢性胃炎的不宜饮用。绿茶中含有丰富的维他命元素，可以有效的淡化色斑、美白皮肤，使皮肤变得光嫩。
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金银花、绿茶联合使用可以加强清热解毒、利尿、利咽的作用，金银花具有清热利咽、止痛消痈的作用，对于热毒内蕴导致的咽喉肿痛、扁桃腺发炎都有一定的治疗作用。任何绿茶均呈绿色，清澈明亮，水色浓郁；黄色、深色或有游离沉淀物均非优品。绿茶、花茶对人体有着诸多功效，但如果泡得过浓，可能会导致中枢神经兴奋性过度增高，影响正常睡眠质量，还可能会对胃黏膜造成刺激。
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荷叶绿茶的作用是泻火通便，平肝潜阳，可以治疗脾虚湿盛引起的肥胖、四肢倦怠、大便黏腻，可降低血脂、降低血压、治疗高胆固醇，还有增强记忆力和抗癌、抗肿瘤的作用。有机绿茶能促进脂肪的代谢，且含有儿茶素和黄酮苷两种有效成分，能增加微血管的弹性，降血脂，有降血压，防止动脉硬化的作用。
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绿茶是一种有名的茶叶，功效与作用主要表现为以下几种：一、可以有效的降脂减肥，促进脂肪的燃烧。高血压患者可以喝绿茶，每天以5g左右为宜，有益于高血压患者的茶，如绿茶、红茶、莲子心茶、玉米须茶、金银花茶等，以上茶类高血压患者可根据自己的喜好选用。可以有效的防止口臭，防治口腔厌氧菌的繁殖。
