大家好，本篇文章为大家解答以上问题，相信很多人对怎样练出有灵气的眼神视频都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于怎样练出有灵气的眼神视频以及如何练就勾人的眼神视频的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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如何才能练出有灵气的眼神？
要想练出有灵气的眼睛，不管是生活习惯还是饮食上都是需要下一定功夫的，具体方法如下：
1、首先需要保持充足的睡眠，充满血丝或者混沌不清的眼睛是不可能有灵气的感觉的。保持睡眠充足可以让眼睛白的部分更清澈，而且会减小眼袋，让眼睛更有神。
2、少吃甜食。长期过量食用甜食者，容易诱发眼疾，其中最常见的就是近视。因为人体要代谢糖分，需要大量的维生素B1，如果糖摄入太多就可能引起维生素B1的不足。而且，过多摄取糖分也会降低体内的钙质。
3、长时间工作后要注意让眼睛“休息”。长时间用眼的话可以滴以下眼药水，缓解眼睛疲劳，或者眺望一下远方、做眼 操等都是可以起到呵护眼睛的作用的。
4、多用眼珠。每天坚持花10分钟动一下眼珠，让眼珠绕圈或者上下左右错开看，长期坚持，眼睛会变得更加有神。
注意事项：
1、如果想要让眼神变得有灵气，不能“三天打鱼两天晒网”，这样并不能起到什么效果，要长期坚持。
2、在使用眼药水的时候要注意购买渠道，最好到正规的药店购买。
如何练就灵动的眼神？
想要拥有一双灵动的眼睛，只要每天坚持5分钟以下动作：
伸出食指，让眼睛跟着手指移动。要注意的是，头不动，动的只是眼睛。
1、食指在眼睛前方左右移动
2、食指在眼睛前方上下移动
3、食指顺时针画圈，再逆时针画圈
4、食指在右前方、下方、左前方三点位置画V字
每一个动作一定要做到极致，让眼球转到极限，这样效果最好。
大家一起来练习吧。
