吃猕猴桃的好处与功效
宝宝吃猕猴桃可以提高免疫力，因为猕猴桃富含维生素C和维生素B，能参与体内的免疫调节，提高抗细菌和病毒的能力。另外，猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素A、钾、钙、叶酸等，营养物质也比较多，能够满足宝宝生长发育所需的相关营养素。另外也建议在来月经的时候给予适当的休息，并且要注意保暖，不仅在衣物上保暖，饮食上也要注意，不要喝酒，也不要吃活血的食物，建议最好在月经期的时候，每天坚持喝一碗红糖水，可以消除月经期的疲劳感觉，并且有补充能量的作用。
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猕猴桃含有丰富的维生素C，膳食纤维，氨基酸，维生素A和钙，钾，铁等矿物质元素。但是杨桃不宜多吃，杨桃属于寒性食物，吃多了容易导致胃肠不适，甚至引起腹泻，腹泻会引发宫缩，增加流产、早产的风险。
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孕妇吃榴莲对胎儿的好处是可以促进胎儿的发育，因为榴莲含有高蛋白、维生素和微量元素，吃榴莲可以增强孕期抵抗力，预防胎儿被细菌或者病毒感染，有助于宝宝健康成长，但是注意不要过多的吃榴莲，因为榴莲的热量比较高，吃多了会引起肥胖，榴莲含糖量高，还容易引起孕期血糖升高，如果孕期血糖高，容易引起羊水增多、巨大儿等情况，尤其是有糖尿病的孕妇不能吃榴莲。可以改善血管内环境，对预防心脏、脑部的血管疾病有非常大的意义，特别是预防动脉血栓形成的效果不错。猕猴桃还能促进大脑发育，安神镇静。猕猴桃性寒，有生津止渴和防止上火，解除燥热的作用。能够健脾开胃，因为猕猴桃当中含有丰富的有机酸，能够很好的刺激肠道消化液的分泌，对于腹痛、腹胀、消化不良的人，如果适当经常吃猕猴桃有很好的健脾开胃的好处。杨桃含有丰富的维生素C、钙、铁等微量元素，有利于孕期营养平衡。猕猴桃可以治疗呕吐，也可以治疗烧伤和烫伤。每天吃一个猕猴桃补充维生素C能够促进机体的免疫力、皮肤胶原蛋白的形成，在预防疾病方面的好处非常明显。吃猕猴桃能促进人体的新陈代谢，抗氧化，清除人体自由基，延缓衰老，降低胆固醇，降血压，维护心脑血管，美容养颜，是一种很好的食疗保健水果。第猕猴桃还有一定的通乳、利尿效果，能够促进睡眠，安神和提高免疫力作用。能够为机体补充丰富的维生素C，而维生素C能够促进体内众多免疫物质的生成和提高它们的功能，进而适当吃猕猴桃补充维生素C能够提高机体的免疫力。从中医食疗的角度上来讲能够清热止渴、健脾开胃，对于烦热消渴、肺热干咳、消化不良、腹痛、腹胀的人，如果每天吃一个猕猴桃有很好的清热止咳、健脾开胃的作用。能够清热生津，因为从中医食疗的角度上来讲猕猴桃性寒，味甘、酸，对于热病伤津所导致的口渴、口干，有很好的清热生津的好处。
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来月经的时候是可以吃奇异果的，奇异果当中富含大量的维生素，并且营养丰富，口感好。
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猕猴桃营养丰富，酸甜可口，富含维生素c、维生素e、蛋白质、膳食纤维及人体必需的氨基酸。猕猴桃可以治疗呕吐，也可以治疗烧伤和烫伤。每天吃一个猕猴桃补充维生素C能够促进机体的免疫力、皮肤胶原蛋白的形成，在预防疾病方面的好处非常明显。吃猕猴桃能促进人体的新陈代谢，抗氧化，清除人体自由基，延缓衰老，降低胆固醇，降血压，维护心脑血管，美容养颜，是一种很好的食疗保健水果。
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猕猴桃又称奇异果，猕猴桃不但好吃，还对身体有很多好处。
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常吃猕猴桃的好处：1、能够清热止渴，从中医食疗的角度来讲猕猴桃性味酸、甘、寒，对于内热所导致的口渴口干、咽喉肿痛、眼睛红肿、口腔溃疡的人，如果适当常吃猕猴桃有很好的清热止渴、缓解症状的作用。能够为机体补充丰富的维生素C，而维生素C能够促进体内众多免疫物质的生成和提高它们的功能，进而适当吃猕猴桃补充维生素C能够提高机体的免疫力。从中医食疗的角度上来讲能够清热止渴、健脾开胃，对于烦热消渴、肺热干咳、消化不良、腹痛、腹胀的人，如果每天吃一个猕猴桃有很好的清热止咳、健脾开胃的作用。
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猕猴桃含有丰富的维生素C，纤维素，糖分，维生素A，胺基酸以及钙，钾，铁等矿物质元素。能够清热生津，因为从中医食疗的角度上来讲猕猴桃性寒，味甘、酸，对于热病伤津所导致的口渴、口干，有很好的清热生津的好处。
