各位网友们好,相信很多人对扇贝吃法儿童都不是特别的了解,因此呢,今天就来为大家分享下关于扇贝吃法儿童以及儿童吃扇贝肉好吗的问题知识,还望可以帮助大家,解决大家的一些困惑,下面一起来看看吧!
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如何做蒜蓉蒸扇贝,清淡美味不上火,老人小孩都爱吃呢?
如何做蒜蓉蒸扇贝,清淡美味不上火,老人小孩都爱吃呢?
天气异常酷热,动一动便会流汗,煮饭很难熬,人食欲也变差。因此我家很喜欢吃蒸菜,清蒸的不易上火,口感比较口味淡且营养成分不流失,针对新手做饭而言,蒸菜又非常简单省劲。我共享6道蒸菜来给大家,蒸一蒸不费力,口味淡美味可口不易上火,特别适合肠胃功能较差的老人和孩子,感兴趣的小伙伴看一下吧。
蒜蓉蒸扇贝
【食材】:海蛎子适量、蚝油1勺、生抽3勺、白胡椒粉少量、糖1小勺、蒜头适量、葱花适量
【作法】:海蛎子清理干净,把扇贝肉抠出来,清除黑色位置,扇贝壳每个部位都清洗干净;大蒜去皮敲碎切碎,凉锅耗油,添加蒜泥炒出香味,再倒入白胡椒粉、生抽、蚝油、白砂糖调料匀称;
逐渐装盘,扇贝肉放入孔里,炒好的蒜蓉辣酱汁盖在海蛎子里;锅中先烧水,水烧开后放进蒸6~8分钟即可。接着再再加上一点葱花,浇上滚油就能开吃啦。
蛤蜊蒸蛋羹
【食材】:海蛎子适量、生鸡蛋适量、生姜片2片、生抽1勺、芝麻油少量、盐1小勺、葱花少量
【作法】:海蛎子刷洗整洁,锅里烧水,放生姜片和海蛎子,煮到海蛎子张口,一张口就可以捞起来(否则就煮年纪大了),齐整放置在盘子里;生鸡蛋打进碗里,放少许盐调料,随后添加鸡蛋液1.5倍温开水,轻轻地拌匀,然后将鸡蛋液过虑到盘子里。
盖紧保鲜袋,用竹签戳几个小洞,锅中水烧开了,倒入锅中走红蒸8~10min;葱花撒进盘里,添加生抽和麻油就可以。
虫草花清蒸鸡
【食材】:鸡脯肉适量、虫草花适量、大枣5颗、蚝油2勺、姜片适量、盐1小勺、水淀粉1小勺、米酒1勺
【作法】:新鲜虫草花清洗,切去根处残渣,红枣去核切成丝,生姜片切成丝预留;把鸡清理干净,剁碎一小块,用盐、蚝油、米酒、水淀粉,姜片和红枣片抓匀,抓匀腌渍三十分钟之上。一部分虫草花和腌好的鸡脯肉翻拌,铺平在盘子里,剩下的虫草花铺在表面上。锅里水烧开了,装进去蒸15-20分钟即可。
瑶柱蒸冬瓜
【食材】:东瓜适量,瑶柱适量,葱花少量,生抽2勺,蚝油1勺,木薯淀粉1小勺,
【作法】:
温开水泡开瑶柱1钟头,瑶柱蒸软后磨碎预留。把冬瓜去皮后,切大约0.5公分左右片状,铺平在盘子上,拼成一个中空的环形,瑶柱放到东瓜正中间;
锅上汽汽车后,蒸15min,冬瓜片变全透明就表明熟透。将蒸出汁液放入锅中,添加蚝油、生抽,添加水淀粉勾芡淋在表面,上洒葱花就可以。
水豆豉蒸鲳鱼
【食材】:银鲳适量,水豆豉适量,姜葱蒜适量,生抽2勺,盐1小勺,米酒1勺,
【作法】:银鲳去整洁内脏器官,厨房用纸吸走水,由于鱼身较为结实,把鱼身切割成薄片,再放入醋和米酒抓匀腌15分钟左右;调酱汁,水豆豉剁碎,添加生抽、蒜泥、盐、米酒和一点油拌匀;
把银鲳码好再盘子里,豆豉酱汁盖在鱼类上边,铺平姜片和冬茹除去鱼的腥味;水开了入锅,走红蒸6—8分钟,木筷可以从最粗厚地区戳下来则表示熟透。
蒜香蒸茄子
【食材】:长茄子适量、蒜泥适量、生抽2勺、米醋2勺、白砂糖1小勺、葱姜适量、
【作法】:把茄子蒂切除,切5至6公分的长段,锅水烧开后,放进长茄子隔水蒸10min,能扎透就证明熟透;调酱,冷锅油热,小火热香蒜末至金黄色,添加生抽、米醋、糖和小半碗水调均匀;
炒好的蒜泥放进刚刚炒好的料汁中,再倒入葱花烧开;蒸好的长茄子掰成条形,摆放盘,将炒好的调料汁淋在长茄子上就行了。
扇贝肉咋做给小孩吃
扇贝肉是一种营养丰富、美味可口的海鲜,适合全家人食用,特别是对于小孩来说,扇贝肉不仅口感鲜美,而且含有丰富的蛋白质和钙质,能够帮助小孩健康成长。那么,如何将扇贝肉制作成为小孩喜欢的美食呢?
首先,我们需要准备好扇贝肉、蒜末、姜末、酱油、盐、白胡椒粉、淀粉等材料。将扇贝肉清洗干净,用清水浸泡20分钟,去除泥沙和异味。
接着,将蒜末、姜末放入碗中,加入适量的酱油、盐、白胡椒粉调匀,制作出调料酱汁备用。
将扇贝肉切成小块,放入碗中,加入淀粉搅拌均匀,腌制15分钟左右,让淀粉充分附着在扇贝肉表面,使得烹制时更加鲜嫩可口。
接下来,将平底锅加热,放入适量的油,待油温升高后,将腌制好的扇贝肉块放入锅中,煎至两面金黄色即可。
最后,将煎好的扇贝肉块倒入调料酱汁中,翻炒几下,让调料充分渗透入扇贝肉中,使得口感更加美味。
扇贝肉烹制好后,可以搭配米饭或面条一起食用,也可以作为小孩的小零食,让小孩感受到海鲜的鲜美口感和营养价值。