大家好，本篇文章为大家解答以上问题，相信很多人对马甲线是什么意思在哪个位置都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于马甲线是什么意思在哪个位置以及马甲线具体是哪个位置的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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马甲线什么意思
马甲线是一个中文单词，指没有脂肪和肌肉线的腹部。腹部主要由腹肌和外斜肌两部分组成，腹肌和外斜肌之间形成线条，这是马甲系列。马甲线是平腹的最高层次。肚脐两侧有两条垂直的肌肉线，看起来像背心，所以称为马甲线。
读音：mǎ jiǎ xiàn
词性：通常在句中作名词，作为主语或宾语。
例句
1、马甲线似乎是每一个通过健身来改变身材女生的终极梦想。
2、有人说女性就要练马甲线，男性主要练腹肌，这一种说法不太全面，对于女性来说，练就马甲线的过程，对腹肌的要求也是比较高的。
3、对于想练习马甲的女性来说，练习马甲的强度应该更小。
马甲线是什么
解答：马甲线是指肚脐眼两边形成的肌肉线条，主要是腹肌和腹外斜肌，整体造型看起来很像马甲，比没有肌肉感的小腹更加好看，一般是要通过特殊的腹部锻炼才能形成。
马甲线是什么?
有马甲线的腹部，看起来既有肌肉线条的美感，又不会显得过于发达，按照大众审美来说，是目前最完美的腹部外形。而且练马甲线能够让身体看起来更加的紧实，不会有多余的脂肪，但是却很有看头。在拼不过颜值的时候，马甲线也是一大优势。
马甲线和人鱼线的区别
1. 位置不同 ：人鱼线是指腹部两侧的V字型肌肉，是腹外斜肌凸出的视觉效果，而马甲线则是垂直的腹肌和斜肌间的部分。
2. 倾斜度不同 ：马甲线几乎是垂直的，而人鱼线则是V字形，延伸到腹股沟。
马甲线多久能练出来
如果腹部脂肪不多，想要练出马甲线最快大约需要3个月的时间，尽量多补充高蛋白食物，最有效的锻炼马甲线的方法就是仰卧起坐，可以每周练3次，每次3-5组，每组30个。或者练习平板支撑，或游泳，慢跑等，都是修炼马甲线的好方法，肌肉的锻炼不能单靠无氧运动，还要配合一些有氧运动。
