黑枸杞的正确冲泡方法
黑枸杞归肝、肾经，可以滋补肝肾，益精养血，明目退翳，润肺止咳。既可以单味药使用，也可以联合其他的药一起使用，这样效果更好。一般可配伍何首乌、菟丝子同用乌须发，既补肝肾又有养血之功，可以治疗血虚萎黄，劳伤虚损。
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黑枸杞是可以泡酒喝的，黑枸杞是少数民族的药，不是中药，记载在《维吾尔药志》以及《晶珠本草》这种藏药的经典之中。黑枸杞还入肺经，可以治疗肺阴虚导致的咳嗽、干咳，泡水和即食黑枸杞都是可以的。水温低的用温热的水泡原花青素的话，不会破坏，一直到能够把颜色都能够泡出来。
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黑枸杞泡水的最好的温度一般是40-50度。用50-60℃的温水泡的时候能看到淡紫色的、深紫色的、紫红色的花青素逐渐溶解到水里面，很漂亮，开水泡就看不太出来了。如果用刚开的水就温度很高的水泡，只能溶出一部分，后面的就被破坏了，相当于烫熟了，但是用相对温热的水去泡，里面溶出率就很高，慢慢的溶能够尽量多的溶出有效的物质。因为黑枸杞里含有很多微量元素，或者是维生素等成分。通常药用的红枸杞适用于保温杯中泡水，因为其中不含有花青素，因此耐高温的作用会比较好，可以用温度较高的水来进行冲泡。黑枸杞的功效主要有补肾填精、益气养血、生发育发，可以用于改善腰膝酸软、头晕耳鸣、须发早白的症状。因此使用枸杞进行泡水时，需要注意红枸杞可以用高温冲泡，黑枸杞不可以使用高温进行冲泡服用。另外需要把黑枸杞清洗干净，清洗干净之后放在一个杯子里，用50-60度的水冲泡，等到花青素慢慢地溶解下来再喝。目前黑枸杞主要还是用于日常保健，可以每天取适量的黑枸杞泡水喝。所以在平时用黑枸杞泡水喝时，水温要掌握好，可以每天取十克左右黑枸杞，用40度以下的温水或者是凉开水浸泡，浸泡15~20分钟左右就可以口服。目前黑枸杞还不入汤药煎服，主要是平时泡水喝，一般情况下最好是采用40~60度之间的温水进行浸泡，浸泡20分钟左右就可以口服。黑枸杞泡水的味道比较淡，必要时可以加一些蜂蜜调节一下口味。通常药用的红枸杞适用于保温杯中泡水，因为其中不含有花青素，因此耐高温的作用会比较好，可以用温度较高的水来进行冲泡。水温过高会损伤枸杞的有效成分花青素，从而影响疗效。通常药用的红枸杞适用于保温杯中泡水，因为其中不含有花青素，因此耐高温的作用会比较好，可以用温度较高的水来进行冲泡。成年人每天吃5克左右的黑枸杞比较合适，一百毫升的水配一克黑枸杞。黑枸杞还可以泡在水里，泡水、泡茶、泡酒实际上都可以起到一些作用。如果确实有需要，可以和红茶一同泡水喝。
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黑枸杞子是这个民族的医药，黑枸杞子可以改善心血管的疾病，同时黑枸杞子有降压，黑枸杞子里面有花青素，但是这个物质它怕高温，因此，人们在泡黑枸杞子的时候，绝对不能用太烫的水。
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黑枸杞用什么水泡其实都行，矿泉水也好，凉白开也行，但是黑枸杞不能用开水泡，黑枸杞里边有原花青素，原花青素遇到高温之后就会被破坏，所以黑枸杞泡水的温度要掌控好。目前黑枸杞主要还是用于日常保健，可以每天取适量的黑枸杞泡水喝。所以在平时用黑枸杞泡水喝时，水温要掌握好，可以每天取十克左右黑枸杞，用40度以下的温水或者是凉开水浸泡，浸泡15~20分钟左右就可以口服。目前黑枸杞还不入汤药煎服，主要是平时泡水喝，一般情况下最好是采用40~60度之间的温水进行浸泡，浸泡20分钟左右就可以口服。黑枸杞泡水的味道比较淡，必要时可以加一些蜂蜜调节一下口味。
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黑枸杞不宜用开水泡，因为黑枸杞里边的有效成分是花青素，花青素在超过60℃以上的热水里就被破坏掉了，因此要是用100℃的开水泡，虽然能把干燥的黑枸杞泡开，但是花青素就溶解的很少了。通常药用的红枸杞适用于保温杯中泡水，因为其中不含有花青素，因此耐高温的作用会比较好，可以用温度较高的水来进行冲泡。水温过高会损伤枸杞的有效成分花青素，从而影响疗效。
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目前很多人使用枸杞子进行保健养生，大多数人选择泡水服用枸杞子，枸杞子泡水可以分为黑枸杞和红枸杞。成年人每天吃5克左右的黑枸杞比较合适，一百毫升的水配一克黑枸杞。
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目前很多人使用枸杞子进行保健养生，大多数人选择泡水服用枸杞子，枸杞子泡水可以分为黑枸杞和红枸杞。黑枸杞还可以泡在水里，泡水、泡茶、泡酒实际上都可以起到一些作用。如果确实有需要，可以和红茶一同泡水喝。
