持久力不行该怎么办
如果排除了器质性的病变，中医的诊断符合肾虚，腰疼就不能够自行缓解，应该进行药物的调理。肾功能如果已经强健，也能够在一定程度上提高持久力；五禽戏：主要是模仿虎、鹿、熊、猿、鸟等5种动物活动而来，练习五禽戏可有效活动身体各处，促进气血的运行，同时也能够起到强健肾脏的效果，可提高持久力。如果是其它的原因引起的腰疼也许可以自行缓解。如果是性功能障碍，这种情况就需要去就医了。
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性生活不行有以下几个方面原因：一、性冷淡，这种情况是心理作用，一般出现这种情况，就要尽量去表现的性感、妩媚一些，可以买些情趣用品助助兴，这样对他的性欲有一定的刺激性作用，也可以提高性生活的情趣。如果是性功能障碍，这种情况就需要去就医了。
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男性性功能障碍主要分为勃起功能障碍或者是早泄，勃起功能障碍就是指勃起的硬度下降或持久性不够，不能完成满意的性生活。另外，治疗早泄的中成药包括有伊木萨克片、知柏地黄丸或服五子衍宗丸。增强一氧化氮的生物可利用度，增加内皮祖细胞数量，改善血管内皮功能。在这期间尽量不要有性生活，这是对他的健康，也是对你的健康着想。药物需要根据患者的整体情况辨证使用，在使用之前需要经过正规的中医大夫准确辩证以后来选择合适的中成药。通常对于早泄可以采用行为治疗或者药物治疗，常用的药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、PDE5抑制剂或者局部的麻醉药物。患者需要明确腰疼的原因，肾虚只是中医的证候，腰疼从西医的角度有不同的疾病可以发生，比如腰肌劳损、椎间盘的问题、脊柱出现问题都可以出现腰疼，或者是其它一些内脏的脏腑疾病也会出现腰疼，比如肾盂肾炎。阴茎勃起功能目前一线治疗药物，是西地那非类的磷酸二酯酶抑制剂。达泊西汀在性生活开始前1个小时服用，在24小时内能够达到延长性生活时间的作用。在这期间尽量不要有性生活，这是对他的健康，也是对你的健康着想。如果是射精无力，建议减少性生活的次数。有氧运动应当掌握好一定的度，具体应达到以下标准：运动结束后无肌肉酸痛感；感觉不太累或有点累，有少量汗出；要求每次锻炼时间不少于一小时，每周坚持3-5次；运动强度在中等或者中等以上的程度。如果是持久力不行，就建议吃些壮阳方面的药，吃药对身体是有一定伤害的，可以吃些食物，食物有韭菜、枸杞、牛鞭、山药，都有壮阳的作用。西地那非也是在性生活开始前半小时服用，通常在4小时内，能够达到有效的缓解阴茎勃起功能障碍的作用，有效率在80%以上。患者由于遗传因素、中枢神经系统的神经递质紊乱、龟头敏感度过高以及勃起功能障碍、前列腺炎、甲状腺疾病，可以导致早泄的发生。根据年龄不同，建议20-30岁可以一个星期3次左右，31-40岁的人每周可以2次。达泊西汀在性生活开始前1个小时服用，在24小时内能够达到延长性生活时间的作用。服用西地那非不会导致阴茎异常勃起，只会在有性刺激的条件下诱发阴茎勃起。因此肾脏功能强健，在一定程度上有助于提高肾脏机能，也能提高持久力。在这期间尽量不要有性生活，这是对他的健康，也是对你的健康着想。根据年龄不同，建议20-30岁可以一个星期3次左右，31-40岁的人每周可以2次。根据年龄不同，建议20-30岁可以一个星期3次左右，31-40岁的人每周可以2次。
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通常进行适当散步、双手按摩肾区、五禽戏、太极拳等运动均有助于益精补肾，提高持久力，但作用比较有限，且需长期坚持。
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肾虚是日常生活中经常会碰到的一种疾病，它分为肾阴虚和肾阳虚，但是都包含腰疼的症状，所以患者出现腰疼，除去外伤等原因，大部分考虑为肾虚，可以考虑应用药物进行对症治疗，比较常见的是药店里经常用的中成药，像六味地黄丸、左归丸、右归丸、金匮肾气丸等等，这些药物可以针对肾阴虚和肾阳虚进行对症治疗。达泊西汀在性生活开始前1个小时服用，在24小时内能够达到延长性生活时间的作用。在这期间尽量不要有性生活，这是对他的健康，也是对你的健康着想。如果是射精无力，建议减少性生活的次数。
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性生活是成年男性正常的生理需求，具体性生活时间没有具体的标准，每个人不一样，只要双方能够达到心里满意即可。有氧运动应当掌握好一定的度，具体应达到以下标准：运动结束后无肌肉酸痛感；感觉不太累或有点累，有少量汗出；要求每次锻炼时间不少于一小时，每周坚持3-5次；运动强度在中等或者中等以上的程度。如果是持久力不行，就建议吃些壮阳方面的药，吃药对身体是有一定伤害的，可以吃些食物，食物有韭菜、枸杞、牛鞭、山药，都有壮阳的作用。西地那非也是在性生活开始前半小时服用，通常在4小时内，能够达到有效的缓解阴茎勃起功能障碍的作用，有效率在80%以上。患者由于遗传因素、中枢神经系统的神经递质紊乱、龟头敏感度过高以及勃起功能障碍、前列腺炎、甲状腺疾病，可以导致早泄的发生。
优质回答(6)
性生活不行有以下几个方面原因：一、性冷淡，这种情况是心理作用，一般出现这种情况，就要尽量去表现的性感、妩媚一些，可以买些情趣用品助助兴，这样对他的性欲有一定的刺激性作用，也可以提高性生活的情趣。达泊西汀在性生活开始前1个小时服用，在24小时内能够达到延长性生活时间的作用。
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不持久就是射精障碍，通常比较常见的射精功能障碍是早泄，就是指在性生活的过程中一分钟之内就发生了射精，正常男性的射精阈值是2-15分钟，个别人甚至可以达到更长的时间。因此肾脏功能强健，在一定程度上有助于提高肾脏机能，也能提高持久力。在这期间尽量不要有性生活，这是对他的健康，也是对你的健康着想。根据年龄不同，建议20-30岁可以一个星期3次左右，31-40岁的人每周可以2次。根据年龄不同，建议20-30岁可以一个星期3次左右，31-40岁的人每周可以2次。
