决明子伤肝还是护肝
在医生指导下适当使用决明子，一般不会对肝脏产生损害。除了以上中药以外，还有五味子、决明子、柴胡、姜黄、红枣等，都对肝功能具有很好的保护作用。乙肝患者饮食上不能吃过分油腻的食物，不能吃过分辛辣的食物，还不能吃霉变的食物，饮食的种类要多，营养要丰富、均衡，可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还可以适当的吃一些鸡、鸭、鱼、肉、蛋等补充蛋白。金银花、菊花、炒决明子泡绿茶降火，亦有轻微的疏肝理气之功。长期使用决明子可能会导致消化系统不适，如恶心、腹泻、腹胀等，此时应停止继续使用，并及时到医院中医科就诊，进行切诊、问诊等了解情况。专家点评：枸杞护肝明目，是绝对好的食物。
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决明子是临床上常见的一味中药材，在正常情况下，遵医嘱合理使用，通常不会损伤肝肾。中药调理要辨证论治，俗话说的“肝火旺”，中医上也分不同的证候，证候不同用药不同。因此养肝、护肝要注意先保证正常的作息，太过就是不急，所以在春天虽然人比较偏向喜欢更多的活动，但是一定要注意休息，保证按时作息不能熬夜，熬夜会损伤肝血使肝气升发太过，引起一系列的神志症状，比如烦躁、失眠等。
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饮茶对减轻脂肪肝有一定的辅助食疗作用，脂肪肝的患者可以选用绿茶、生普洱茶、菊花茶、茉莉花茶、山楂茶、决明子茶，效果较好的有生普洱以及决明子茶。但胃酸过多的人要少吃，如果是血瘀体质，可以用山楂煮红糖水，可以补血解郁。红茶和绿茶里面含有多酚、咖啡碱等营养物质，上述物质对于促进消化、降低血脂、养肝、排肝毒都有一定效果，患者长期服用可以获得养肝、护肝的长期疗效，枸杞和红枣具有清肝明目、养肝等效果。但若长时间使用量超过15g，因药物经过肝脏代谢，容易加重肝脏负担，此时则会对肝脏产生一定损害。多吃绿色食物中医说：“青色入肝经”，绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用，比如西兰花、菠菜、青苹果等。喝点花茶怒伤肝，大动肝火时喝点花茶是不错的选择，男女都适用。丹参制剂可以降低甘油三酯，促进脂肪在肝内氧化，从而降低肝脏中脂肪的含量。在服用期间，一般没有明确的不良反应和禁忌。除此之外，麦冬、五味子、枸杞、百合煮水滋阴降火。所以，也不存在哪种茶一定最养肝、护肝的说法。另外，还可以适当吃一些抗氧化、清除自由基的食物，如黑枸杞。平时最好还是养成良好的生活作息时间，最好在晚上11点之前入睡，入睡前可以用温水泡脚，以及喝点蜂蜜水或者纯牛奶等，都可以帮助睡眠。平时可以喝清肝明目的花茶，例如枸杞、菊花、决明子茶等，可以起到很好养肝、护肝、补血、安神的作用，促进肝脏排毒、解毒的功能，不但可以让身体健康，而且还有助于缓解脸色苍白，脸上长斑点等皮肤问题。脾胃虚弱肝火旺者可以选择以上几款代茶适量饮用，日常生活中还要注意自我调整，饮食上要避免进食寒凉、辛辣、刺激性食物，以免加重不适。现代药理学研究探明决明子的药理作用主要有：护眼、明目作用，决明子能激活乳酸脱氢酶，使其活性显著提高，增加三磷酸腺苷含量，对视神经有保护作用，可有效预防近视眼及延缓白内障的发展；降血压作用，决明子可以改善脑部微循环，增加血流量，对于控制血压较为有效果；降胆固醇、降脂作用，决明子，可以防治高脂血症，同时对于减肥还有效果；抗菌、抗病原微生物作用，决明子对葡萄球菌、伤寒、副伤寒杆菌、大肠杆菌、白喉杆菌均有抑制作用，常喝决明子水，可以减少感染；增强免疫作用，决明子可以增强机体防御能力，拮抗丝裂霉素C的抑制细胞生长的作用；通便的作用，决明子可以很好的达到润肠通便效果。若身体出现不适，需及时就医调整药方。萝卜——顺气健胃、浊冷消痰。
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肝在中医藏象学理论当中认为是主疏泄、主藏血的脏器，在古色当中对应于青色，本身春天春气生发这个季节也是对应于肝脏的，所以春天应该是养肝、护肝的好时机，但是正因为春天万物生机蓬勃，有的时候会导致肝的疏泄太过，导致肝的病变。
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肝火旺的主要表现有头目胀痛、头晕、口苦、咽干、烦躁、口臭或者牙龈红肿、口舌生疮、烦躁易怒、耳鸣、睡眠障碍、大便干结、小便量少、色黄等等。丹参制剂可以降低甘油三酯，促进脂肪在肝内氧化，从而降低肝脏中脂肪的含量。
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茶一般具有偏性，故无论是什么茶，都不适合长期喝。除此之外，麦冬、五味子、枸杞、百合煮水滋阴降火。所以，也不存在哪种茶一定最养肝、护肝的说法。另外，还可以适当吃一些抗氧化、清除自由基的食物，如黑枸杞。
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糖尿病患者早饭可以选择的食物比较多，主食可以选择50g或者75g的杂粮、小馒头、米饭、窝头或者面包。平时可以喝清肝明目的花茶，例如枸杞、菊花、决明子茶等，可以起到很好养肝、护肝、补血、安神的作用，促进肝脏排毒、解毒的功能，不但可以让身体健康，而且还有助于缓解脸色苍白，脸上长斑点等皮肤问题。
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30岁的女人，一般情况下是不需要吃保健品的，但是现在随着营养的进步，很多的保健品是值得推荐的，比如可以增加维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E，所有的维生素类的产品都是可以增加的。现代药理学研究探明决明子的药理作用主要有：护眼、明目作用，决明子能激活乳酸脱氢酶，使其活性显著提高，增加三磷酸腺苷含量，对视神经有保护作用，可有效预防近视眼及延缓白内障的发展；降血压作用，决明子可以改善脑部微循环，增加血流量，对于控制血压较为有效果；降胆固醇、降脂作用，决明子，可以防治高脂血症，同时对于减肥还有效果；抗菌、抗病原微生物作用，决明子对葡萄球菌、伤寒、副伤寒杆菌、大肠杆菌、白喉杆菌均有抑制作用，常喝决明子水，可以减少感染；增强免疫作用，决明子可以增强机体防御能力，拮抗丝裂霉素C的抑制细胞生长的作用；通便的作用，决明子可以很好的达到润肠通便效果。若身体出现不适，需及时就医调整药方。萝卜——顺气健胃、浊冷消痰。
