长期便秘是什么原因
经常便秘的原因可以包括精神心理因素，过度的紧张、焦虑可以诱发便秘。其次，适当的进行运动，也可以很好的改善便秘和肚子鼓硬症状。便秘患者如果长期口服泻药，可能会造成肠壁肌肉张力降低，反而还会引起更加严重的便秘，应当高度重视。
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长期便秘有多种原因，最常见的是习惯性便秘，也就是胃肠道蠕动的减慢，以及肛门括约肌功能失常导致的便秘。如果是饮水量不够甚至严重的缺水，也容易导致便秘的形成。
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便秘分为偶尔性和长期性便秘，通常指超过3天以上无排便，或排便量少、次数较多且排便困难，连续3个月以上即为长期性便秘。年老体弱、久病卧床、产妇、孕妇，以及活动过少的人，常因膈肌、腹肌、肛门括约肌收缩力下降，腹压降低，使排便动力不足，导致粪便不易排除，发生便秘。必要时可就医并遵医嘱选择对症治疗、对因治疗的方式进行处理。比如饮食含纤维素成分很少的食物、喝水量少。多吃润滑肠道的食物如蜂蜜、香蕉等，都能刺激胃肠蠕动改善便秘。肠胃动力不足导致便秘，这种情况要服用可以促进肠胃蠕动的药物，例如伊托必利片或者枸橼酸莫沙必利片等。肠道器质性病变，如肿瘤、炎症等，也可以导致便秘。造成便秘的原因可以分为器质性便秘和功能性的便秘，按照病程起病方式分为急性便秘和慢性便秘，一般认为便秘时间大于12周为慢性便秘。某些精神因素也可导致便秘，如失眠、焦虑、长期紧张等。运动少，有女性不爱运动，上班族的女性经常久坐，运动少胃肠蠕动也会减慢而引起便秘。全身性的疾病包括糖尿病、甲状腺疾病、脑血管病也可以诱发便秘。生活因素比如不良的排便习惯，因为平时工作忙，经常强忍大便，很容易导致水分的再次吸收，导致大便越来越干。长期刺激胃肠道黏膜，使胃肠蠕动减慢，粪便在肠道内停留时间过久。肛门括约肌功能异常引起的便秘，往往腹胀并不明显，但排便时会有干结感，而且老觉得排便非常费劲，这种情况适当的给予开塞露，有一定的缓解作用。建议应多喝水，多吃含膳食纤维多的食物，如韭菜、芹菜、水果等。慢传输型便秘的治疗包括以下几个方面：生活方式的调整，要注意避免焦虑抑郁，要注意心平气和、细嚼慢咽，增加富含纤维素的食物，如红薯、燕麦等。第五老年患者主要是胃肠道本身蠕动功能减低早晨的。
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一般情况下，经常便秘通常可能与生活习惯不良、肠梗阻、肠道肿瘤有关。
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长期便秘有多种原因，最常见的是习惯性便秘，也就是胃肠道蠕动的减慢，以及肛门括约肌功能失常导致的便秘。造成便秘的原因可以分为器质性便秘和功能性的便秘，按照病程起病方式分为急性便秘和慢性便秘，一般认为便秘时间大于12周为慢性便秘。
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生活当中便秘的原因主要包括有以下几点，第一，不健康的饮食习惯，包括有高脂饮食，进食过多的刺激食物，食物过于精细，食物残渣较少。某些精神因素也可导致便秘，如失眠、焦虑、长期紧张等。运动少，有女性不爱运动，上班族的女性经常久坐，运动少胃肠蠕动也会减慢而引起便秘。
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便秘并不是一个疾病，便秘是各种原因导致排便费力、大便干结、排便不尽感，便秘可以分为两大类型，继发性便秘和原发性便秘。全身性的疾病包括糖尿病、甲状腺疾病、脑血管病也可以诱发便秘。生活因素比如不良的排便习惯，因为平时工作忙，经常强忍大便，很容易导致水分的再次吸收，导致大便越来越干。长期刺激胃肠道黏膜，使胃肠蠕动减慢，粪便在肠道内停留时间过久。
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长期便秘，主要和精神心理因素有关，还和平时的饮食习惯有关。建议应多喝水，多吃含膳食纤维多的食物，如韭菜、芹菜、水果等。慢传输型便秘的治疗包括以下几个方面：生活方式的调整，要注意避免焦虑抑郁，要注意心平气和、细嚼慢咽，增加富含纤维素的食物，如红薯、燕麦等。第五老年患者主要是胃肠道本身蠕动功能减低早晨的。
