60种养生花茶配方功效大全
1.薄荷花茶，口感清凉，具有提神醒脑的作用。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。具有解毒的功效。
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花草茶是将植物的根、茎、叶、花或皮等部分，加以冲泡或煎煮，而产生芳香味道的草本饮料。干燥的花草茶大多都维持了植物本来的色泽。有些茶饮料仅仅是香精、糖精、色素和水的勾兑物，导致茶饮料中不含有茶多酚，使茶饮料所应具有的降低胆固醇、利尿、解毒等功效消弱或丧失。
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玫瑰花，味甘微苦、性微温，归肝、脾经；芳香行散；具有舒肝解郁、活血止痛的功效；主治：胸膈满闷，胃脘、胁肋、乳房胀痛，月经不调，赤白带下，泄泻痢疾，跌打损伤，风痹，痈肿等。中医里面常说“人与天地相应”，气候变化和人体有着密切的关系，人体要适应自然界的这种变化，在饮茶养生保健方面，也要有针对性。孕期的女性，以及生理期且月经量较多的女性饮用花草茶需慎用，不宜饮用有活血功效的花草茶；肝肾阴虚或是阴虚火旺的人不宜饮用太过温燥的花草茶。但是存在脾胃虚寒、腹泻等症状的人群，以及糖尿病患者不适合饮用；野菊花茶：可以避暑消热、清心明目，还可以清热解毒，对于痈肿疮毒、上火的人群有较好的作用。枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。决明子还有降压降血脂等作用，可治疗高血脂、高血压等疾病；苦丁茶对糖尿病、高血压、高血脂等疾病也有非常好的疗效。而且普洱茶中所含的茶多糖和普洱他汀等成分，还有利于抑制胆固醇的合成；四君子茶：由人参、白术、茯苓、炙甘草组成，该茶中含有人参皂甙、糖分和氨基酸等成分，可以帮助肠胃不好的人促进消化，改善气短乏力等脾胃气虚的现象；桂花茶：桂花辛香，具有帮助消化、暖胃止痛的作用，茶叶也具有促进消化的作用。此茶要热饮，冷了味道会变苦。枸杞茶枸杞茶可以缓解眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题。还能降血脂，增加冠状动脉血流量，增加心肌供血，抗动脉粥样硬化，还能预防心血管病，可以减少高血压心肌梗死的发病率。本品清肝明目，生津降脂，具有调理湿热体质的作用。夏季，喝什么养生茶？含茶或以中药，或者以药食同源的原料制成以养生保健为目的的茶，都统称为养生茶。女性经常喝菊花茶，缓解妇科炎症的同时还可以美容养颜。此茶要热饮，冷了味道会变苦。因此，花草茶要选择形体饱满、色泽自然、干燥、无杂质的产品。温馨提醒：玫瑰花茶具有收敛的作用，便秘者不宜饮用。花茶中含有大量的纤维素，这种纤维素可以促进肠道蠕动，从而在一定程度上能够加速身体内胆固醇代谢，有一定的减肥功效。水质硬的自来水中，钙、镁等金属离子含量高，可跟茶叶中的茶多酚等成分产生络合反应，进而影响到茶香、味道，以及茶叶的养生效果。2019-10-2915:15。泡法：(1)先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下。玫瑰花茶做法：玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝2克，绿茶2克，90℃水冲泡3-5分钟就可以饮用。所以说茶饮料不能代替茶。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。木瓜、柑橘皮可以消食健脾、增进食欲。
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祛湿减肥花茶的配方可以先根据体质具有以下几种：1、如果出现周身乏力、倦怠懒言、口中粘腻、大便稀不成形等症状，属于脾虚生湿，可以应用陈皮10克、茯苓10克、大枣9个、大麦10克分为3份，每天取其中1份代茶饮。
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玫瑰花，味甘微苦、性微温，归肝、脾经；芳香行散；具有舒肝解郁、活血止痛的功效；主治：胸膈满闷，胃脘、胁肋、乳房胀痛，月经不调，赤白带下，泄泻痢疾，跌打损伤，风痹，痈肿等。此茶要热饮，冷了味道会变苦。枸杞茶枸杞茶可以缓解眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题。还能降血脂，增加冠状动脉血流量，增加心肌供血，抗动脉粥样硬化，还能预防心血管病，可以减少高血压心肌梗死的发病率。本品清肝明目，生津降脂，具有调理湿热体质的作用。
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玫瑰花，味甘微苦、性微温，归肝、脾经；芳香行散；具有舒肝解郁、活血止痛的功效；主治：胸膈满闷，胃脘、胁肋、乳房胀痛，月经不调，赤白带下，泄泻痢疾，跌打损伤，风痹，痈肿等。女性经常喝菊花茶，缓解妇科炎症的同时还可以美容养颜。此茶要热饮，冷了味道会变苦。因此，花草茶要选择形体饱满、色泽自然、干燥、无杂质的产品。温馨提醒：玫瑰花茶具有收敛的作用，便秘者不宜饮用。
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秋季作为养生的好季节，一定不能忽视它。水质硬的自来水中，钙、镁等金属离子含量高，可跟茶叶中的茶多酚等成分产生络合反应，进而影响到茶香、味道，以及茶叶的养生效果。2019-10-2915:15。泡法：(1)先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下。
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女性通常可以喝以下茶补气血：一、玫瑰茶：气味芳香，还具有保健作用，对于女性患者来说是非常不错的选择，可以起到美容养颜的功效，滋润肌肤，还可以解郁、活血、调节月经。所以说茶饮料不能代替茶。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。木瓜、柑橘皮可以消食健脾、增进食欲。
