血糖高怎么调理好
血糖偏高如果想要调理的话，应从调节生活方式、应用药物治疗这两方面入手。患者感冒发烧之后，身体一般会比较虚弱，身体的免疫力和抵抗力也会下降。如果血糖升高没有达到糖尿病的诊断标准，又比正常值要高，也就是发生了糖耐量异常，也是需要定期复查的，因为有一部分糖耐量异常的患者在第二年可以转变成糖尿病。
优质回答(1)
血糖高的病人建议用五驾马车的方式来调理，这样好得快，就是从五个方面来调节血糖。不要吃动物脂肪，少吃胆固醇含量高的食物，比如动物内脏类，海鲜等，要保证纤维素的摄入。运动锻炼，糖尿病患者血糖明显升高＞7mmol/L，需暂缓运动。对于感冒的早日康复和退烧是非常有帮助的。第监测：也就是监测空腹和三餐后两小时的血糖水平。
优质回答(2)
糖尿病患者在降糖治疗过程中血糖明显偏高，需要注意以下几点：1、严格的饮食控制，控制每日总热量的摄入，每日碳水化合物的摄入量要固定。这是比较健康的饮食习惯。有氧运动和无氧运动相结合更有利于提高机体的肌肉含量，降低脂肪含量，提高机体的基础代谢率，帮助血糖的控制；作息：饮食和运动相结合以后，还要保持规律的作息，建议不要熬夜。自己也可以测心率，心率可以达到170-年龄，长期坚持有利于控制体重，才能够预防糖尿病，也要戒除不良的嗜好，应该规律的休息、戒烟限酒，心理平衡也更加的重要，同时应该定期的监测、定期的复查，看看血糖是否达标，是否转变为糖尿病，还要注意血脂、血压和体重，这都是积极预防糖尿病应该关注的，因此血糖有点偏高并不怕，关键是坚持科学的生活方式，就能够避免发生糖尿病。运动治疗，适当的运动可以增加外周组织对胰岛素的敏感性，而达到降低血糖的效果。诊断糖尿病以后是按照糖尿病的五驾马车来进行管理，包括以下几点：糖尿病教育，告诉患者糖尿病是终身性疾病，只能控制不能根治。但是通过生活方式干预以后，也要注意进一步监测血糖，评估血糖水平。第在医生内分泌科医生的指导下，应用降糖药物，如二甲双胍，格列美脲，磷酸西格列丁或者胰岛素等等。还可以喝降糖茶，降糖茶主要包括苦丁茶、桑叶茶、乌龙茶等，多吃降糖食物，能够降糖作用的食物包括蔬菜、水果、杂粮等。另外，应该定食、定量进餐来进行规律的进食，同时科学运动，建议坚持锻炼，采取有氧和力量训练，包括走路、慢跑、划船、游泳、健身操和各种器械的训练也很好，这样可以避免关节的损伤，运动要有一定强度，每周五次以上，每次大概40分钟以上，可以做到运动时微喘，可以说话但不能唱歌，且微微出汗为主。饮食清淡，多吃蔬果。如果这两方面做好了，持续三两个月时间还是这个水平，那么建议用药物来调整。
优质回答(3)
目前的血糖水平可以通过控制饮食，锻炼身体来纠正。
优质回答(4)
降低血糖的基础治疗就是饮食控制配合适合自己的运动，如果饮食和运动控制，血糖不达标才开始起始降糖药物的使用。
优质回答(5)
血糖高的人主要通过糖尿病饮食、适当运动、药物治疗，以及监测血糖四方面来进行调理。第在医生内分泌科医生的指导下，应用降糖药物，如二甲双胍，格列美脲，磷酸西格列丁或者胰岛素等等。
优质回答(6)
血糖高达到了糖尿病的诊断标准，就应该按照糖尿病的正规治疗来进行。另外，应该定食、定量进餐来进行规律的进食，同时科学运动，建议坚持锻炼，采取有氧和力量训练，包括走路、慢跑、划船、游泳、健身操和各种器械的训练也很好，这样可以避免关节的损伤，运动要有一定强度，每周五次以上，每次大概40分钟以上，可以做到运动时微喘，可以说话但不能唱歌，且微微出汗为主。
优质回答(7)
血糖高的病人建议用五驾马车的方式来调理，这样好得快，就是从五个方面来调节血糖。饮食清淡，多吃蔬果。如果这两方面做好了，持续三两个月时间还是这个水平，那么建议用药物来调整。
