丰胸有效的方法
到目前为止，只有手术方式是认为安全的丰胸方式，除了手术以外，没有任何一种可以认为是安全的丰胸方式，包括食物或者药物，尤其是含有激素类的药物，可以产生特别强的副作用，不能用做隆胸。自体脂肪手感是好的，而且自体脂肪的形态会更自然和内敛，看不出来明显的手术痕迹，这是优点。
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现在市面上流行的多种丰胸的药物、方法、食物，多数没有效果，而且有的所谓丰胸的健康食品、丰胸药物，里面的成分对丰胸没有好处，而且因为含有大量雌激素，只能引起乳腺在短时间内膨胀，丰胸效果短暂。第三种，硅胶假体和自体脂肪隆胸相结合，首先进行假体隆胸，置入一个相对较小的假体，然后再进行自体脂肪移植隆胸，这样既可以获得满意的凸度、丰满度，也可以获得良好的手感。
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最有效果的丰胸就是做手术，手术分两种，包括假体植入以及自身脂肪的充填。具体采用哪种方式进行丰胸，需要看患者具体的情况，以及能够接受的手术方式才能达到最好的效果。但是，假体也有问题，就是假体的手感没有自己发育的组织柔软，可能比自己的乳腺组织略硬，这是假体的问题。现在有一个新的技术叫做BRAVA的一个皮肤的负压辅助设备。另外，假体的安全性好，假体出现任何问题可以百分之百取出，而自体脂肪是做不到的，假体已经经过很长时间的临床验证，安全性已经得到确认。因此，这个就要凭大家的自己的经验去判断。如果想要使胸部增大，运动就是比较好的方法，喜欢运动的人通过游泳对肺部或保持身材有益，对乳房的健美也有一定的帮助，尤其是经常蝶泳或自由泳这两种方式，能使胸部肌肉增强使胸部更丰满。患者也可以通过按摩来达到丰胸的效果，可以每晚在睡前放松状态下，顺时针按摩胸部半小时左右。由于脂肪填充有一定的吸收率，可能一次手术达不到很好的丰胸效果，需要2-3次的重复填充，才能达到比较自然、永久的丰胸效果。其次，科学丰胸方法还可以多做胸部按摩，胸部按摩可以促进人体血液循环，并刺激胸腺分泌泌乳素，泌乳素可以有效地帮助女性胸部发育，使达到丰胸的效果。一般适合胸型要求比较大或者是胸部基础条件比较差的求美者，相应的可以通过一次手术达到比较满意的效果。如果用玻尿酸来丰胸，做一个可能要几十万，甚至上百万才能达到比较好的效果，而且只能维持半年到一年，所以是一般人做不起的。药物治疗，需要面诊妇科，可以考虑调整雌激素水平来促进胸部发育，但是方法需谨慎使用。但是假体手术一次就能达到所想要的乳房大小和形态，所以这也是它的好处。这些食物包括牛奶、海产品、豆制类食物的；按摩、针灸丰胸，这种保守丰胸方法门口刺激人体穴位，促进胸部供血，以此达到丰胸效果。另外，随着年龄的增长，胸部一些组织会松弛塌陷使胸部缩小，因此平时的保养也很重要。
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丰胸的方法主要有以下几个方面：第一、非手术的方法进行丰胸，主要是通过吃和运动来丰胸，多吃富含营养的食物，这样可以变肥胖，从而起到胸部增大的作用，主要适用于比较瘦小的女性，通过吃可以达到稍微丰满的样子；第二、运动，主要是通过胸部的运动，比如扩胸运动锻炼胸大肌，使胸大肌增大，起到相对胸部增大的目的；第三、手术的方式主要有两种，一个可以考虑自体组织，比如自体脂肪用来丰胸，目前自体脂肪丰胸是非常常用的方法，另一个可以考虑应用假体，假体丰胸可以一次成型，达到比较好的效果，但是假体是异物，有些人可能存在排斥反应、感染的风险，所以要根据每个人的具体情况，选择合适的丰胸方法。
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丰胸的方法：运动、按摩、饮食调理、药物、手术。患者也可以通过按摩来达到丰胸的效果，可以每晚在睡前放松状态下，顺时针按摩胸部半小时左右。
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丰胸的方法主要包括保守治疗和手术治疗，如果处于青春发育期，可以通过加强营养、避免过度减肥、适当运动等，促进乳腺的发育，从而增大胸部。
优质回答(6)
丰胸的方法：第一、我们可以考虑通过饮食和运动，饮食尤其适合比较瘦小的女性，特别瘦的话通过加强营养，再补充一些食物，慢慢的就能起到丰胸的作用；第二，通过锻炼，通过局部的锻炼之后，胸大肌会有一部分能起到丰胸的效果。一般适合胸型要求比较大或者是胸部基础条件比较差的求美者，相应的可以通过一次手术达到比较满意的效果。如果用玻尿酸来丰胸，做一个可能要几十万，甚至上百万才能达到比较好的效果，而且只能维持半年到一年，所以是一般人做不起的。
优质回答(7)
胸部的发育问题主要和遗传有很大关系，和营养也有关系。但是假体手术一次就能达到所想要的乳房大小和形态，所以这也是它的好处。这些食物包括牛奶、海产品、豆制类食物的；按摩、针灸丰胸，这种保守丰胸方法门口刺激人体穴位，促进胸部供血，以此达到丰胸效果。另外，随着年龄的增长，胸部一些组织会松弛塌陷使胸部缩小，因此平时的保养也很重要。
