鱼油的功效与作用
儿童鱼油主要是可以促进孩子的大脑发育，增强孩子的记忆力，可以给大脑提供充足的营养。平时可以通过吃这种鱼油软胶囊，而补充人体所需要的DHA，还可以抗血小板凝聚，降低血液粘稠度，对于心脑血管疾病有一定的改善作用。第二种，可以预防老年痴呆症，有助于调节老年人的思维能力。功效与作用预防血管疾病：深海鱼油中含有大量二十碳五烯酸，可以轻度降低三酰甘油，稍微升高高密度脂蛋白胆固醇，对预防血管疾病有一定作用；补脑明目：深海鱼油富含二十二碳六烯酸，该物质在大脑细胞形成、发育及运作发挥作用，也能对活化衰弱的视网膜细胞有帮助，因此适量补充深海鱼油可以起到一定的补脑明目作用。所以深海鱼油对机体来讲有多种有益的功效：深海鱼油中的DHA是大脑细胞形成、发育，以及运作，不可缺少的物质基础，可以促进、协调神经回路的传导作用，以维持脑部细胞的正常运作，用脑过度的学生以及上班族都可以适当地补充DHA，增强记忆力、集中记忆力以及提高理解能力，对于老年人补充DHA也有助于活跃思维，预防老年痴呆；深海鱼油中含有不饱和脂肪酸，能够与血液中的胆固醇结合形成高密度脂蛋白，高密度脂蛋白可以促进血液内胆固醇的排出，减少低密度脂蛋白的形成，有清理血管、维持通畅的功效。
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深海鱼油有着一定的调节脂肪代谢的功效，因为深海鱼油当中富含有一定的不饱和脂肪酸，能够调节脂肪的代谢水平，在预防动脉硬化、脑血栓等方面有积极的作用。DHA、EPA还具有极高的药用价值，能够延长出血时间，抑制血小板凝结，降低血黏度，从而有效的防治脑血栓、心肌梗塞，还具有溶解血液中多余的脂肪、打通血管的功能。可以有效的降低血黏度，增加血管弹性，有效的起到预防动脉粥样硬化的功效。参考文献(1)上海市医学会,上海市医学会脑卒中专科分会组编.漫话脑卒中(M).上海.上海科学技术出版社.200120-1(2)梅峥嵘编著.对症用药及误用辨别手册(M).广州.广东科技出版社.200696-6。可以活化脑细胞，提高人体的记忆力，促使人体对钙的吸收，防止骨质疏松、小儿佝偻病、成人软骨病的作用。
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鱼油卵磷脂和大豆卵磷酯，在人体内有非常特殊的生理功能，首先它是构成细胞膜的一个成分，是神经递质乙酰胆碱的供体，乙酰胆碱是神经决定神经传导速度的物质。使用方法深海鱼油主要是清水送服，具体用量、频次需要遵医嘱应用。第三种，可以调节血脂和血压，降低血脂，可以帮助清理血管内的毒素。也是视网膜的重要组成部分，提供视觉神经所需要的营养成分，促进视网膜发育；调节血脂：鱼油能降低血液中低密度脂蛋白的含量，提高对人体有益的高密度脂蛋白含量，促进体内饱和脂肪酸的代谢，防止脂肪垃圾在血管壁内堆积。吃鱼油软胶囊对于循环系统有软化血管，改善心脑血管供血，改善心脑血管内皮细胞受损，使冠状动脉粥样硬化性心脏病，和脑血管疾病的发生率和复发率显著降低的效果和好处。而且这种深海鱼油可以降低血脂、预防高血压性疾病。EPA具有调节血脂，主要是降低甘油三脂，还有预防心脏病、防治高血压等作用。EPA具有调节血脂，主要是降低甘油三脂，还有预防心脏病、防治高血压等作用。当然在选择鱼油的时候也需要特别的注意，首先就是因有些鱼油的原料是有风险的，需要注意选择合规的鱼油，购买渠道一定要特别注意，一定要通过正规的渠道购买，购买的时候要注意商标和成分。深海鱼油中含有一种EPA成分。日常吃鱼少也可以通过服用鱼油补充剂来实现，选购时要注意纯度，也就是鱼油中ω-3系脂肪酸的含量。具有预防冠心病，促进脑及视网膜发育、调节血脂等功效。鱼油主要功能成分是DHA和EPA，DHA有利于婴幼儿的大脑和视网膜的发育。磷酯在体内的功能它还具有调节脂肪代谢的作用，能够促进脂溶性维生素，顺利的通过细胞膜来发挥脂溶性维生素的作用。深海鱼油和钙片最好不要同时一起吃，否则会引起营养素之间相互的影响，最好跟钙隔1-2个小时之后进行服用，相对会比较安全有效。富含ω-3的脂肪酸的多脂鱼有哪些呢？一般有鲭鱼、金枪鱼、三文鱼、鲟鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、鲱鱼、鳟鱼等。深海鱼油对机体来讲有不错的功效，但这里面也要跟大家提醒，每天服用不超过3g的深海鱼油，对大多数人来说是安全的，不会出现副作用，但是如果服用深海鱼油剂量过高，可能会导致血液不容易凝固，增加出血风险，所以一定要注意控制好深海鱼油的每日用量。
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鱼油软胶囊是目前比较流行的一种保健品，它主要是从深海鱼中提取，比如说三文鱼、沙丁鱼等，它主要是基于提炼出来的EPA和DHA制成制剂来发挥功效，它对人体的健康有一定程度的改善作用，主要是用于调节血脂，它可以降低血液的粘稠度、防止血栓形成、预防心血管疾病。
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加拿大深海鱼油的功效比较广泛，其中含有非常丰富的dha和epa,摄入体内之后可以有效的降低身体内胆固醇和甘油三酯的含量，从而可以降低血压、降低血脂。当然在选择鱼油的时候也需要特别的注意，首先就是因有些鱼油的原料是有风险的，需要注意选择合规的鱼油，购买渠道一定要特别注意，一定要通过正规的渠道购买，购买的时候要注意商标和成分。
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美国深海鱼油的功效与作用，考虑有以下几种：第一种，具有疏通血管的作用，预防血栓的形成。日常吃鱼少也可以通过服用鱼油补充剂来实现，选购时要注意纯度，也就是鱼油中ω-3系脂肪酸的含量。
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鱼油主要是提取深海鱼肉制作而成的一种营养食品，其中含有非常多的dha和epa，可以有效的营养脑神经、改善记忆力，对于老年痴呆和记忆力减退现象有很好的辅助治疗作用。鱼油主要功能成分是DHA和EPA，DHA有利于婴幼儿的大脑和视网膜的发育。磷酯在体内的功能它还具有调节脂肪代谢的作用，能够促进脂溶性维生素，顺利的通过细胞膜来发挥脂溶性维生素的作用。深海鱼油和钙片最好不要同时一起吃，否则会引起营养素之间相互的影响，最好跟钙隔1-2个小时之后进行服用，相对会比较安全有效。
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深海鱼油的功效与作用：一、可以有效地维持血管的通畅，适当的缓解血管内的血栓。深海鱼油对机体来讲有不错的功效，但这里面也要跟大家提醒，每天服用不超过3g的深海鱼油，对大多数人来说是安全的，不会出现副作用，但是如果服用深海鱼油剂量过高，可能会导致血液不容易凝固，增加出血风险，所以一定要注意控制好深海鱼油的每日用量。
