去火的食物有哪些
一般可以多吃一些苦瓜，冬瓜，白萝卜，还可以多吃一些绿色的蔬菜，比如菜心，生菜，油麦菜，菠菜，这些都可以清热降火。有助于治疗生气导致的胸腹胀满，疼痛等症状。用药：清肺抑火丸、板蓝根颗粒、栀子金花丸、羚羊清肺丸、双黄连口服液等。蔬菜类的绿色蔬菜多偏寒，像绿豆、绿叶蔬菜，而味苦、味酸的食品大多数偏寒，比方说苦菜、苦瓜等，还有常见的水生植物大多数都偏寒，如藕、海带、紫菜等。生理性黄疸则是出现于新生儿时期的一种生理现象，是由于新生儿体内胆红素浓度过高，加之肝功能不成熟，肝脏排泄胆汁酸、胆红素功能较差引起，治疗上可选择口服茵栀黄增加排便，以帮助胆红素排出，无需特殊食物。
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去火的食物和蔬菜有很多，平时可以多吃一些螃蟹、绿豆、凉皮、苦瓜、甘蓝、菠菜、冬瓜、萝卜、黄瓜、茄子、角瓜、金针菇、海带、豆芽、甘蔗、山楂、芒果、猕猴桃、乌梅、枇杷、无花果等食物。食疗：藕汁蜜糖露。如果是肝火旺盛所表现出的口苦眼干、乳房胀痛、反酸嗳气、易怒急躁等，应当多食用猪肝、乌梅等。可以清凉降火的蔬菜：苦瓜、菠菜、芹菜和黄瓜、冬瓜，茄子，海带、绿豆芽，油菜，芥蓝，丝瓜、竹笋、冬笋、紫菜、菊花菜。喝花茶如菊花茶、金银花茶，也可以吃冬瓜、柚子、梨以及绿豆粥、海带、萝卜，都可帮助人体降火。
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清热解毒去火的食物主要有：菊花，黄瓜，板蓝根，番茄，竹笋，豆，豆腐，芹菜，荸荠，菱角，马齿苋，金针菜等。另外建议多喝水，每天喝一杯鲜榨果汁，保持大便通畅，每天进行适量的体育活动，保持充足的睡眠。第绿豆芽可以利尿除湿，对降火有很好的功效。橘子本身是上火的，但是陈皮有很好的去火消炎作用，可以泡水喝，小金橘在这个作用上还可以止咳。除合理治疗外，饮食常还可选择多食用苦瓜、黄瓜、番茄、香菇、黑木耳等食物，可助于清热去火、消除毒素、补充氨基酸、增强免疫力，通过辅助治疗肝脏问题降低黄疸。预防：平时应少食辛辣、过热之品。冬瓜：冬瓜味甘、淡，性微寒，归肺、大小肠、膀胱，具有利尿、清热、生津、化痰、解毒等功效，适用于改善水肿胀满、脚气、暑热烦闷、消渴等病症，还可以用于解丹石毒、鱼毒、酒毒；绿豆：绿豆味甘，性寒，归心、胃经，具有清热解毒、消暑、利水的功效，适用于改善暑热烦躁、药食中毒、小便不利、水肿等症状；海带：海带咸，寒，归肝、肾经，具有消痰软坚、利水消肿的功效。多饮水，适当运动，少吃肥甘厚味，多食果蔬。第西红柿中含有维生素C，具有清热去火的功效，还可以增强机体免疫力，帮助降火。人体的火，在脏腑中以不同的形式表现出来，如肝火、胃火、肺火等，需在医生的辨证下合理应用食材和药物进行对症治疗。必要时可遵医嘱应用具有清热泻火作用的药物进行治疗，如银翘散、龙胆泻肝丸、板蓝根、黄连等。肝火表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘、甚至吐血。肺火主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。一般去火的食物有苦瓜，青菜，薄荷，西瓜，草莓，番茄，菊花和金银花。补充体内钾元素的缺乏。建议日常多喝温水，有助于症状的改善，还应尽量避免食用荔枝、榴莲、龙眼、菠萝蜜或辣椒等容易引起上火的食物。严重了还会导致出鼻血，牙龈出血，直肠出血等。食疗：赤小豆粥：赤小豆50克、粳米100克。但对于内火旺盛等病证的人群来将，建议咨询医生后选用合适药物或中医理疗等进行机体的调治，在此期间可搭配一些凉性食物进行食用。而对于脾胃虚寒、体质虚弱等人群，则不建议食用较多偏凉性的食物，以免加重机体的不适症状。也可吃一些鱼，例如青鱼带鱼，乌贼鱼都有去火的作用。
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能够降火的食物很多，比如可以吃黄瓜、苦瓜、西瓜。
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肺火分为肺实火和肺虚火，如果是肺实火，可以吃偏寒的蔬菜和水果，水果比如西瓜、猕猴桃、香蕉、山竹、苹果、柚子、桑葚、香蕉、无花果、甜瓜、梨、草莓、火龙果、枇杷等，都是寒性的水果。人体的火，在脏腑中以不同的形式表现出来，如肝火、胃火、肺火等，需在医生的辨证下合理应用食材和药物进行对症治疗。必要时可遵医嘱应用具有清热泻火作用的药物进行治疗，如银翘散、龙胆泻肝丸、板蓝根、黄连等。
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临床中可用于败火的食物较多，一般情况下可以分为清热解毒类、苦寒制火类、利湿泻火类、攻下泻火类以及凉血敛血类食物。肺火主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。一般去火的食物有苦瓜，青菜，薄荷，西瓜，草莓，番茄，菊花和金银花。补充体内钾元素的缺乏。
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能够降火的食物很多，比如可以吃黄瓜、苦瓜、西瓜。严重了还会导致出鼻血，牙龈出血，直肠出血等。食疗：赤小豆粥：赤小豆50克、粳米100克。
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降火的水果有以下几种:西瓜、梨子、柚子、香蕉、甘蔗、柿子、橙子、芒果、山楂等，虽然这些水果和可以降火，但是大部分的水果都是寒性的，所以尽量不要多吃，否则会造成肠胃虚寒；可以降火的食物有以下几种:绿茶、绿豆菊、蜂蜜、咖啡、菊花、螃蟹、啤酒等；可以去火的蔬菜有:冬瓜、苦瓜、菠菜、芹菜、茄子、丝瓜、海带等。而对于脾胃虚寒、体质虚弱等人群，则不建议食用较多偏凉性的食物，以免加重机体的不适症状。也可吃一些鱼，例如青鱼带鱼，乌贼鱼都有去火的作用。
